Koitofobi (genofobi): rädslan för samlag
Coitofobi är en irrationell rädsla för sexuellt umgänge, som är en del av det stora utbudet av sexuella fobier. eller erotofobi. Individer med denna störning kan inleda romantiska relationer, kyssa eller krama andra, men har en stor rädsla för sexuellt umgänge och penetration.
Att ha sex, särskilt med den person vi älskar, är en av livets största nöjen, och det är viktigt att njuta av ett hälsosamt liv, både individuellt och som par. Men när rädslan tar över en person kan de psykologiska och sociala konsekvenserna bli mycket allvarliga.
I den här artikeln kommer vi att prata om koitofobi (även känd som genofobi) och vi kommer att fördjupa oss i orsakerna, symtomen och konsekvenserna av denna irrationella rädsla.
Vilka sexuella fobier finns
Sexuella fobier eller erotofobier är en mängd olika störningar relaterade till sex. Vissa människor är penetrationsfobiska (som i fallet med koitofobi), andra är rädda för penisar och ytterligare andra är rädda för intimitet.
Fobier, i allmänhet, är irrationella rädslor som genererar stor ångest, obehag och stresstoppar och får den fobi att undvika den fruktade stimulansen eller situationen. Det finns olika typer av sexuella fobier förutom koitofobi, de är följande:
1. knotofobi
Denna fobi är också känd som gymnofobi, och det är rädslan för nakenhet. Därför är dessa människor rädda för att vara nakna eller att andra ska se dem så.
2. rädsla för intimitet
Nudofobi kan förväxlas med rädsla för intimitet, men de är inte samma sak. Rädslan för intimitet syftar inte så mycket på att vara naken, utan på att känna sig nära den andra personen både fysiskt och känslomässigt.
3. Hafefobi
Och den irrationella rädslan för intimitet är inte heller detsamma som att frukta fysisk kontakt från en person, vilket är känt som hafefobi. Denna rädsla kännetecknas av att individen fruktar att bli berörd av olika anledningar (till exempel av rädsla för att drabbas av sjukdomar).
Även om hafefobi inte bara är relaterad till sex, påverkar denna störning även sexuella relationer.
4. fallofobi
Det är den irrationella rädslan för både slaka och erigerade penisar (medortofobi), som gör det allvarligt svårt att ha samlag.
- Relaterad artikel: "Rädsla för penis (fallofobi): orsaker, symtom och behandling”
5. parafobi
Det är en fobisk sjukdom som kännetecknas av en rädsla för sexuell perversion. Det är en komplex fobi där vissa människor fruktar att förvränga sig själva, medan andra fruktar andras perversioner.
6. Fobi för sårbarhet
Fobin för sårbarhet är rädslan för att bli övergiven, för att bli lämnad ensam om någon avvisar dem.Det påverkar också integriteten, eftersom vissa individer inte tror att andra kan gilla dem.
Denna fobi har negativa konsekvenser i olika typer av mellanmänskliga relationer, inklusive de för ett par och därför påverkas sex med den.
7. filemafobi
Det är också känt som filmatofobi, och det är fobin för kyssar, det vill säga den irrationella rädslan för dessa kärlekshandlingar. Det är vanligtvis förknippat med olika orsaker, såsom oro för dålig andedräkt eller rädsla för att få sjukdomar.
- Relaterad artikel: "Kyssfobi (fylemafobi): orsaker, symtom och behandling”
Orsaker (och klassisk konditionering)
Coitofobi, som all fobi, utvecklas vanligtvis som ett resultat av en traumatisk upplevelse. Detta sker genom en typ av associativ inlärning som kallas klassisk konditionering, där personen drabbas av en traumatisk upplevelse från det förflutna som orsakar en stark känslomässig reaktion.
john b. Watson Han var den första vetenskapsmannen som upplevde den här typen av lärande med människor och lyckades få en liten pojke vid namn Albert att lära sig en irrationell rädsla, det vill säga en fobi. Detta kontroversiella experiment kunde inte genomföras idag eftersom det anses oetiskt. Du kan lära dig mer om experimentet med lille Albert i följande video:
Andra orsaker till denna fobi
De dåliga erfarenheterna som kan orsaka denna fobi kan vara olika från en person till en annan: sexuella övergrepp, manipulativt sexuellt beteende eller smärtan under penetration. Fobier kan uppstå i barndomen, även om det i det här fallet är mycket normalt att det börjar i vuxen ålder, när sexuellt beteende är mer uttalat.
Många gånger kan de utvecklas som en konsekvens av andra problem av sexuell karaktär, såsom sexuell dysfunktion. erektil dysfunktion, för tidig utlösning eller dyspareuni, ett medicinskt tillstånd som gör sex osäkert för vissa kvinnor. smärtsam.
Religiösa övertygelser eller irrationella föreställningar om sex (ofta resultatet av desinformation eller tv) kan leda till att en person lider av denna fobi.
symtom på genofobi
Koitofobi uppvisar samma symtom som andra fobier, oavsett om de är specifika (som i fallet med denna fobi) eller komplexa (som i fallet med social fobi eller agorafobi). Ångest och obehag är de karakteristiska symtomen, och personen undviker vanligtvis alla situationer som har samband med att ha sex. med en annan person.
Symtomen på koitofobi kan delas in i tre grupper:
- kognitiva symtom: irrationella tankar, ångest, rädsla...
- beteendesymptom: undvikande av den fruktade situationen eller stimulansen, det vill säga sexuellt umgänge.
- fysiska symtom: tryck över bröstet, muntorrhet, illamående, yrsel, huvudvärk, hyperventilation och andnöd, snabba hjärtslag, skakningar, frossa...
Behandling av denna fobi
Enligt forskning kan fobier övervinnas tack vare psykoterapi. Och data från dessa studier visar att kognitiv beteendeterapi är verkligen effektiv. Några av de tekniker som används mest i denna typ av terapi för att övervinna fobier är avslappningstekniker eller exponeringstekniker.
Beträffande det senare brukar man använda automatisk desensibilisering som består i att patienten utsätts för gradvis till den fobiska stimulansen samtidigt som man lär sig mer adaptiva verktyg för att hantera situation. Rent logiskt är det inte möjligt för patienten att ha sex på kontoret, men andra strategier kan användas som hjälper till att utsätta patienten för denna typ av situation och kan verifiera att deras hypoteser är det fel. Vissa kognitiva tekniker kan också användas för att modifiera vissa irrationella föreställningar.
Likaså många gånger är acceptans nyckeln till att minska oro, varför man på senare tid har använt nya terapiformer som t.ex. Mindfulness-baserad kognitiv terapi (MBCT) eller acceptans- och engagemangsterapi.
I extrema fall har farmakologisk behandling visat sig vara användbar, men alltid i kombination med psykologisk terapi.