Nosofobi (rädsla för att bli sjuk): symtom, orsaker och behandling

Trots att oro för sin egen hälsa och att man inte vill bli sjuk är en normal och rationell reaktion som tas för given. behovet av att undvika smärta och för sin egen överlevnad, när denna oro blir överdriven och irrationell rädsla vi kan stå inför ett fall av nosofobi.

I den här artikeln kommer vi att prata om denna överdrivna rädsla för att drabbas av en sjukdom; såväl som de symtom som det ger, orsakerna och de möjliga behandlingar som patienten kan genomgå.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Utforska rädsla störningar"

Vad är nosofobi?

Nosofobi kategoriseras inom specifika ångestsyndrom och kännetecknas av framkalla hos patienten en förvärrad, irrationell och okontrollerbar rädsla för att lida eller utveckla en sjukdom dödlig.

Även om det inte alltid behöver vara så, förekommer nosofobi vanligare hos människor vars arbete eller sammanhang är nära relaterat till sjukdomens eller hälsans värld, såväl som hos studenter inom hälsovetenskap. Det antas att orsaken till denna högre förekomst kan vara relaterad till avtrycket eller intrycket som vissa patologier kan orsaka i personens sinne.

En av egenskaperna hos människor som lider av nosofobi är att, trots att alla symptom för dem kan vara ett tecken på en dödlig sjukdom, undvika att gå till doktorn till varje pris. Anledningen finns i den förvärrade rädslan för att upptäcka att de har ett farligt eller dödligt tillstånd, så de föredrar att leva utan att ta reda på det.

Dessutom känner dessa patienter en total motvilja mot tidens gång och faktumet att ha födelsedag. Eftersom ju äldre du är, desto mer sannolikt är det att du utvecklar en dödlig sjukdom och desto närmare är du döden.

Hur skiljer man det från en normativ rädsla?

Att uppleva en viss rädsla för att drabbas av eller utveckla någon typ av sjukdom, särskilt om den är dödlig eller utgör en allvarlig hälsorisk, är helt normalt; eftersom det är en evolutionär reaktion och följer en överlevnadsinstinkt. Det är därför det är så viktigt att specificera de egenskaper som skiljer en fobisk rädsla från en vanemässig eller normativ rädsla.

Den första skillnaden är att den fobiska rädslan är helt irrationell, personen kan inte hitta ett resonemang eller logisk grund för rädslan som upplever och kanske till och med kommer att acceptera denna irrationalitet men ändå inte kan kämpa emot den.

Det andra kännetecknet för denna typ av störningar är att den upplevda rädslan är helt oproportionerlig mot det verkliga hot som finns. Även om det alltid finns en möjlighet att utveckla en dödlig sjukdom idag, är nivån av rädsla för dessa människor överdriven och överdriven.

Slutligen, i fobiska rädslor, är personen absolut oförmögen att kontrollera den upplevda rädslan. Det betyder att personen Du kan inte förhindra att förnimmelserna och känslorna av ångest dyker upp, liksom intrång av påträngande tankar och övertygelser som förstärker denna ångest.

Nosofobi och hypokondri: skillnader

Även om det är sant att både psykologiska förändringar är relaterade och att en person hypokonder kan utveckla nosofobi, det finns vissa egenskaper som skiljer var och en av störningarna.

Den första av dessa, och mest utmärkande, är den till skillnad från en hypokondrisk person tror de som lider av nosofobi inte att de har utvecklat sjukdomen, han upplever bara en djup rädsla för att göra det.

Dessutom, som nämnts ovan, gör en person med hypokondri ständiga besök på vårdcentralen för att bekräfta deras misstankar medan de är i nosofobi undviks det med alla medel att gå till doktorn.

Det är en undvikande mekanism. med vilken personen kan undvika varje risk att upptäcka en dödlig sjukdom. Likaså undviker personer med nosofobi kontakt med sjuka människor, pratar, läser eller tittar på filmer eller dokumentärer som kan vara relaterade till sjukdomar.

I motsats till hypokonder, som är dedikerade till att undersöka eller söka efter all möjlig information om någon sjukdom, i nosofobi är det att föredra att vara omedveten och ignorera någon av dessa problem av rädsla för att se erkänd.

• Du kanske är intresserad av: "Hypokondri: orsaker, symtom och möjliga behandlingar"

Vilka symtom uppvisar denna ångestsyndrom?

Genom hela artikeln har några av de karakteristiska symptomen på nosofobi redan nämnts. Det är dock nödvändigt att specificera att eftersom det är ett specifikt ångestsyndrom, det finns många andra symtom i samband med denna typ av fobier.

Liksom i resten av fobier är den kliniska bilden av nosofobi indelad i tre grupper: fysiska symtom, kognitiva symtom och beteendesymtom. Men även om de flesta upplever samma symtom, uppvisar denna fobi stor variation mellan människor.

I fysiska symptom upplever personen en ökning av nervsystemets aktivitet, vilket översätts till symtom som förhöjt blodtryck, takykardi, muskelspänningar eller magsmärtor bland många andra.

Angående den kognitiva symptomatologin, detta kännetecknas av närvaron av en serie irrationella idéer och övertygelser i förhållande till möjligheten att utveckla en livshotande sjukdom.

Slutligen, som nämnts i föregående punkt, upplever personen också en rad beteendesymtom. I det specifika fallet med nosofobi tenderar personen att utföra undvikandebeteenden som att inte gå till doktorn, undvika medicinska kontroller och försöka hålla sig borta från all information eller exponering som på något sätt är relaterad till sjukdomarna dödlig.

Vilka är orsakerna?

Även om det är mycket svårt att ta reda på den specifika orsaken till en fobi, Det antas att en genetisk predisposition, tillsammans med att uppleva mycket traumatiska upplevelser Det kan leda till utveckling av fobier.

I det specifika fallet med nosofobi kan upplevelsen av att en älskad eller nära person dör på grund av en dödlig sjukdom vara tillräckligt för att utveckla nämnda fobi. Dessutom är det faktum att ständigt exponeras för media eller miljöer där dödsfall i sjukdomar är en vanlig företeelse (sjukhus, vårdhem, vårdcentraler) eller att vara student inom någon hälsogren är också riskfaktorer när man får denna typ av störning. ångest.

Finns det någon behandling?

Lyckligtvis finns det olika psykologiska terapier som kan hjälpa till att minska intensiteten av symptomen på nosofobi till den grad att de försvinner. Intervention genom kognitiv omstrukturering Det kan gynna eliminering av irrationella tankar och övertygelser, som ligger till grund för denna störning,

Av samma behandlas med hjälp av systematisk desensibilisering, där patienten mentalt och gradvis utsätter sig för fruktade tankar eller situationer, åtföljd av en träning i avslappningstekniker är mycket effektiva när det gäller att låta personen återställa sin livsrytm vanliga.