Barndomens 5 känslomässiga sår

Du har säkert undrat mer än en gång varför vissa människor är som de är eller agerar som de gör. I många fall kan vi hitta svar på de frågorna i barndomen som sådana människor har haft, period då många av de psykologiska egenskaper och känslomässiga problem som upplevs i vuxen ålder.

För många människor är barndomen en av de lyckligaste stadierna i deras liv, från vilken de behåller alla typer av minnen som tar dem tillbaka till en tid då alla behov täcktes. För andra, å andra sidan, faktumet att inte ha dessa stödelement i ett skede då de var särskilt sårbara har format hur du upplever livet och ditt förhållande till ångest och känslor som anses vara "negativa" i allmän. Och mellan båda alternativen finns en rik gråskala.

I alla fall utgör barndomen ett viktigt ögonblick där strukturen av många av de element som villkora våra psykologiska och psykosociala processer: tolkningen av verkligheten, sociala relationer, hanteringen av sorg etc

Och det är det bortom barndomens berättelser som visar den på ett idealiserat sätt som en lycklig upplevelse och full av kärlek och skydd från fäder och mödrar, detta kan också vara en mörk period och full av lidande, där många av de trauman, rädslor och komplex som föräldrar har Vuxna.

Alla dessa sår från det förflutna uppstår av flera anledningar och påverkar varje individ på olika sätt. funktion av deras individuella egenskaper eller personlighet, kommer att i stor utsträckning bestämma sättet att vara vuxen.

I dagens artikel kommer jag att förklara hur dessa känslomässiga barndomssår uppstår och vi får se vilka som är de 5 främsta.

• Relaterad artikel: "Barndomens 6 stadier (fysisk och mental utveckling)"

Hur uppstår känslomässiga sår i barndomen?

Emotionella sår hos barn kan härröra från en traumatisk barndom, där personen har var tvungen att ta itu med en allvarlig händelse som förändrade hans liv totalt, till exempel en varelse död älskling; adress- eller skoländringar, mobbning eller någon annan svår upplevelse att övervinna. Men de utlöses inte alltid av en punktlig och särskilt våldsam och katastrofal upplevelse.

Ett annat möjligt ursprung för känslomässiga sår kan hittas i barnets sätt att tolka någon händelse i sitt dagliga liv som något negativt, smärtsamt eller orättvistäven om det i verkligheten inte är något liknande. Detta kan vara orsakat av en föräldramodell som är för strikt eller som leder till att barnet känner skuld för allt ont som händer honom.

Detta kan också hända när barnet tolkar att hans föräldrar är frånvarande från hans liv eller inte ger honom nödvändigt stöd och tillgivenhet; när föräldrarna i verkligheten gör det för att skydda honom från något eller för att de har en övertygande anledning.

Det är viktigt att vara tydlig med att pojkar och flickor under barndomen ännu inte har verktygen att resonera och analys att vuxna måste förstå vissa komplexa situationer och väga alla sina positiva nyanser och negativa; Det är därför de är mer benägna att anta extremt pessimistiska eller konfliktskapande tolkningsramar av verkligheten, eftersom ge upphov till mycket intensiva känslor inför upplevelser som framför allt kräver försiktighet och eftertanke att förstå vad som hände.

Slutligen bör det noteras att dessa känslomässiga sår vanligtvis uppstår i de tidiga stadierna av barndomen, det vill säga fram till 8 års ålder eller 9 år, då både barnets personlighet och hans hjärna fortfarande utvecklas i höga hastigheter och därför inte räknas ännu med full funktionalitet i vissa delar av hjärnan som ansvarar för att analysera och förstå mycket abstrakta begrepp eller resonemang komplex.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är det för problem som en barnpsykolog sysslar med?"

Vilka är de 5 känslomässiga såren som uppstod i barndomen?

Allt som händer oss i barndomen förutsätter den person vi är som vuxna, särskilt de smärtsamma upplevelserna som markerar oss för livet.

Nedan hittar du en sammanfattning av de viktigaste känslomässiga såren som uppstår i barndomen och som kan förändra en människas liv för alltid.

1. rädsla för att bli övergiven

Rädslan för att bli övergiven är en av de vanligaste rädslorna som barn har i de tidiga stadierna av sin uppväxt, och denna speciella rädsla dyker vanligtvis upp vid 4 års ålder.

Rädslan för att bli övergiven och att bli lämnad ensam har en mycket intensiv effekt på alla små barn, och betingar i hög grad deras vuxna personlighet och deras framtida relationer.

Denna mycket vanliga rädsla dyker upp hos barn som lever i miljöer där de inte ges tillgivenhet, kärlek, stöd och kärlek. nödvändigt ledsagning så att de utvecklas naturligt och etablerar anknytningsrelationer med sin omgivning.

Utöver det kan också rädslan för att bli övergiven utvecklas hos barn som upplever en bristande oro eller ointresse från sina föräldrar för demäven om det i verkligheten inte är så. I dessa fall kan personen så småningom utveckla relationer baserade på känslomässigt beroende av en annan person.

Människor som växte upp rädda för att bli övergivna som barn tenderar att etablera ytliga relationer och förbinder sig nästan aldrig till vänner eller partners. Tvärtom har de en tendens att lämna sina partners efter en kort tid och överge projekt av alla slag, av rädsla för att bli övergivna och uppleva den där känslan av ensamhet igen.

• Relaterad artikel: "Vad är anknytning? Definition och typer av bilaga"

2. rädsla för avvisning

Rädsla för avslag kan vara relaterad till rädsla för att bli övergiven och är baserad på barndomsupplevelser där barnet du har inte blivit accepterad av din grupp vänner, din familj eller dina föräldrar.

Denna typ av rädsla bygger både på verkliga upplevelser av avstötning och på sådana där barnet upplevde ett avslag som kan vara verkligt eller helt enkelt något som han själv uppfattar.

Avslaget bygger på låg självkänsla och utvecklingen av en rad negativa tankar. självförakt, baserat på övertygelser som "jag är värdelös" eller "jag är värdelös" eller "ingen kommer att älska mig aldrig".

Såret som orsakas av avstötning kan läka med tiden genom att ersätta dessa negativa tankar med andra mer positiva och anpassningsbara, som betonar ens förmågor, prestationer och positiva aspekter samma.

3. Svekets sår

De upplevelser där pojken eller flickan känner sig förrådd av sina föräldrar kan lämna en mycket djup prägel på den vuxnas psykiska hälsa i framtiden.

Denna skada är allvarligare särskilt när fadern eller mamman förråder barnet upprepade gånger, fall där Barn utvecklar känslor av förbittring och till och med avund mot ett syskon som får det som de får. de lovade.

Såret av svek genererar vanligtvis vuxna som behöver ha kontroll över alla situationer för att undvika att människorna omkring dem sviker dem och att de håller begrepp som vänskap, lojalitet eller trohet.

• Du kanske är intresserad av: "Rädsla för avslag och övergivande: vad det egentligen betyder och hur man hanterar det"

4. Förnedringens sår

Förnedringssåret uppstår hos de barn vars föräldrar systematiskt förnedrade eller förlöjligade dem i barndomen.

Att växa upp, dessa människor de tenderar att utveckla låg självkänsla, känslomässigt beroende av andra och ett konstant behov av att valideras, godkänd och godkänd externt.

Förnedringssåret övervinns genom att förlåta dem som förödmjukat dig i det förflutna och glömma alla dessa smärtsamma upplevelser.

5. Orättvisans sår

Orättvisans sår uppstår hos barn vars föräldrar var mycket stränga under barndomen och som utvecklade en känsla av orättvisa mot sina föräldrar under hela sin uppväxt.

Vuxna som bär detta sår är också stela och oförsonliga mot sin omgivning, de kommer alltid att påtvinga andra sin vilja och förnuft och längtar alltid efter större makt och betydelse.

Detta sår kan läkas genom att arbeta med tankemönster som är för stela., och det är viktigt att ändra dem till mer flexibla, som gör det möjligt att ta hänsyn till alla nyanser och aspekter av en komplex och föränderlig verklighet.

• Relaterad artikel: "Lawrence Kohlbergs teori om moralisk utveckling"

Söker du professionellt psykologiskt stöd?

Om du är intresserad av att ha psykologhjälp för enskilda patienter eller familjer, vänligen kontakta mig.

Mitt namn är Carolina Marin och jag är en allmän hälsopsykolog och psykoterapeut federerad av FEAP.