De 5 fördelarna med gruppterapi vid behandling av missbruk

Beroende är en neuropsykologisk sjukdom som, när den etablerar sig i den drabbade personens sinne, gör den mer och mer sluten i sig själv. Låst i det ständiga sökandet efter sätt att lindra det obehag som genereras av tillbakadragande, i att undvika platser och situationer där det inte finns någon enkel tillgång till droger, i det ständiga sökandet efter pengar att betala för konsumtionen av ämnen etc

Med detta i åtanke, idén att, för att övervinna ett beroende, lösningen inte bara finns i ingripa i individen och i de psykologiska processer som börjar och slutar i hans sinne, i hans funktion hjärna. Men så är verkligheten, och det är därför gruppterapi är till stor hjälp för att erbjuda professionell hjälp till personer som lider av missbruk. Med andra ord, en stor del av de terapeutiska resurserna som kommer att hjälpa dem att återhämta sina liv består av att gå bortom sina individuella erfarenheter och interagera med andra. Låt oss se varför.

Vad är gruppterapi och vad innebär det?

Gruppterapi är, som redan påbörjats i dess namn, en form av intervention psykoterapeutisk där flera personer deltar samtidigt och det finns inte bara en patient och en professionell av Mental hälsa. Men det ska inte heller förväxlas med familjeterapi eller parterapi; här känner de som kommer för att få hjälp oftast inte varandra, trots att de har liknande problem.

När det gäller missbruksbehandling upplever deltagarna ofta antingen samma typ av missbruk, eller något olika varianter, alltid inom området för impulskontrollproblem och det obehag som genereras av nykterhet. Under sessionerna, som genomförs med jämna mellanrum (till exempel en eller två gånger i veckan), fungerar terapeuterna som facilitatorer för en serie av aktiviteter som nästan alltid kretsar kring kommunikation, ömsesidigt stöd och utveckling av social kompetens och känslomässig hantering.

I de flesta fall kombineras gruppterapi med andra typer av interventioner i bildas av individualiserad psykologisk terapi, för att ta itu med psykiska problem från olika omfattningar.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

De främsta fördelarna med gruppterapi för personer med missbruk

Här sammanfattar vi vilka som är de främsta fördelarna och fördelarna med gruppterapi för missbruksfall.

1. Erbjuder ständiga exempel och referenser om att hantera missbruk

En av de mest tillfredsställande och spännande aspekterna som missbrukare hittar i gruppterapisessioner är att kunna inspireras av människor som har kunnat göra mer framsteg än dig själv och trots detta inte verkar vara perfekta inte heller har speciella förmågor att möta frestelsen att återfalla. Att ta hans exempel är ett sätt att föreställa sig en version av "jag" som har kunnat bränna flera stadier av processen att övervinna den beroendesjukdomen.

• Du kanske är intresserad av: "Avgiftning: vad det är och hur det utförs i kroppen"

2. Ger möjlighet att beställa idéer och uttrycka känslor

Beroende är patologier som ger en stor mängd obehag och anledningar att känna frustration och att samla alla dessa upplevelser och lämna dem outtryckta kan orsaka psykologisk utmattning Viktig. Något så enkelt som att ha människor som är villiga att lyssna på våra problem hjälper till att organisera idéer, sluta undvika vissa plågsamma minnen eller tankar, och följaktligen bättre "tämja" obehaget ackumulerat, till sätta ord på det och avgränsa dess implikationer och dess räckvidd i våra känslor, utan att överdriva det eller frukta den enkla idén att fokusera vår uppmärksamhet på det.

3. Skapa ett supportnätverk

Att ha en serie bekanta ansikten som följer oss i vår process för att övervinna en beroende hjälper till att skapa ett system av externa motivationskällor, vilket ger oss fler skäl att inte göra det återfall. Detta beror på att deltagare i beroendegruppsterapi lär sig engagerar sig för sitt eget välbefinnande, eftersom de förstår att detta också är kopplat till andras välbefinnande andra; Alla gör trots allt en gruppansträngning för att motivera varandra, för att försöka att inte ge sig själva anledningar att vara ledsna över det som har hänt sin partner.

• Du kanske är intresserad av: "Vad ska man göra för att hjälpa någon med ett drogberoende?"

4. Låter dig träna om sociala färdigheter som förstörts av missbruk

Tänk på att många människor som har lidit av effekterna av missbruk når en punkt där de inte längre vet de känner sig kunna kommunicera på ett normalt sätt med andra, eftersom de har sett många av deras närmaste relationer gå sönder signifikant.

Denna brist på självförtroende ger en självsaboterande effekt. och en självuppfyllande profetia: de antar att de "som standard" orsakar avslag hos andra och av denna anledning blir de lätt defensiva. Av denna anledning ger gruppterapi dem ett idealiskt sammanhang för att adekvat återutveckla sina sociala färdigheter.

5. Det ger dem synpunkter för att bättre hantera skuldkänslan

Många människor som har lidit av missbruk har ett ambivalent förhållande till skuld: de antar antingen att det är de förtjänar allt ont som har hänt dem, eller så skyller de på andra för deras problem att hantera nykterhet. Med tanke på denna tendens till dikotomt tänkande är gruppterapi användbar för att lära sig se saker ur andra synvinklar. Det vill säga att bryta med de invanda sätten att tolka verkligheten.

Vill du gå i terapi för att övervinna ett beroende?

Om du är intresserad av att påbörja en behandling för kemiskt eller beteendemässigt beroende, vänligen kontakta oss.

I återkallande klinik Vi är specialister på att ta hand om patienter som lider av beroendesjukdomar och vi erbjuder både individuell medicinsk och psykoterapeutisk hjälp samt gruppterapisessioner. Insatsen kan utföras genom öppenvård eller genom boendebehandling på vår fullt utrustade klinik. Du hittar oss i Majadahonda.