Förhållandet mellan kreativitet och depression

Vid mer än ett tillfälle kommer vi att ha hört att det finns en nära koppling mellan kreativitet (och till och med genialitet) och psykopatologi. Många stora exponenter för olika konster som måleri, litteratur eller poesi har varit kända för att visa symptom på olika psykiatriska störningar.

När man talar om konster som måleri eller skulptur, hänvisas i allmänhet till lidande av manisk eller psykotiska utbrott, där det sker ett brott med verkligheten (detta avbrott är det som underlättar skapandet av något ny). Men depression har också förknippats med kreativitet och till stora verk. Det är därför vi i den här artikeln ska prata om förhållandet mellan kreativitet och depression, ett förhållande som inte brukar pratas om lika ofta som med andra patologier.

• Relaterad artikel: "Finns det olika typer av depression?"

Vad är depression?

Innan vi går direkt in på att prata om sambandet mellan kreativitet och depression kan det vara bra att kortfattat gå igenom de begrepp vi pratar om.

Major depression förstås vara en psykisk störning eller

psykopatologi som kännetecknas av närvaron av en ledsen stämning och/eller anhedoni eller svårigheter att känna njutning eller tillfredsställelse för det mesta i minst två veckor, tillsammans med andra symtom som sömnstörningar (det kan förekomma sömnlöshet och nattliga uppvaknanden eller hypersomni) och aptit (som vanligtvis orsakar en förlust av den), mental retardation eller bradypsykia, psykomotorisk agitation eller retardation, trötthet, känslor av värdelöshet, hopplöshet och möjliga tankar på död och självmord (även om inte alla dessa symtom är nödvändig).

Det är en störning som genererar en hög nivå av lidande, där kognitiva fördomar som i sin tur orsakar förekomsten av en kognitiv triad; Negativa och hopplösa tankar om dig själv, världen och framtiden och där det finns en hög negativ affektivitet och en låg positiv affektivitet och energi. Det har allvarliga effekter på vårt sätt att se världen och genererar vanligtvis stora begränsningar inom olika områden av livet.

Personen är vanligtvis fokuserad på sina depressiva tankar, tappar lusten och motivationen att agera, tappar koncentrationsförmågan och tenderar att isolera sig (om Även om miljön till en början blir skyddande och uppmärksammar ämnet mer, finns det i det långa loppet oftast en trötthet av situationen och ett avståndstagande. progressiv).

• Du kanske är intresserad av: "Kreativitetens psykologi och kreativt tänkande"

Och kreativiteten?

När det gäller kreativitet förstås det som förmågan att utveckla nya sätt och alternativ för att göra saker, generera nya strategier för att nå ett mål. Det kräver olika förmågor, som minne och förmåga att tänka divergent. Speciellt kräver det fantasi att skapa en länk mellan verkligheten och de element som ska skapas. På ett konstnärligt plan, en av de mest erkända och övervägda rena formerna av kreativitet, kräver det också introspektion och självmedvetenhet, samt en stor känslighet för att fånga känslor. Det är också ofta relaterat till intuition.

Konst har också ofta förknippats med lidande. Detta får motivet att reflektera och fördjupa vad han är, hur han känner och hur han känner världen. Författare som Freud relatera konstnärens kreativitet med barndomens patologier och trauman, att vara ett sätt att öppna upp för konflikter och för de önskningar och fantasier som finns i det omedvetna.

Förhållandet mellan kreativitet och depression

Kopplingen mellan depression och kreativitet är inte något nytt: sedan urminnes tider, Aristoteles Han föreslog att filosofer, poeter och konstnärer tenderar att ha en melankolisk karaktär.

Denna idé har utvecklats och bestått genom historien och upptäckt att några stora tänkare, filosofer, uppfinnare och konstnärer hade Egenskaper hos deprimerade personer med humörstörningar (även inklusive bipolär sjukdom). Dickens, Tennessee Williams eller Hemingway är bland många andra exempel på detta. Och inte bara i konstens värld, utan också inom vetenskapen (Marie Curie är ett exempel på detta).

Men detta förhållande bygger inte bara på antaganden eller på konkreta exempel: flera vetenskapliga studier har genomförts som försökt bedöma detta förhållande. Data från ett stort antal av dessa studier som analyserats i den metaanalys utförd av Taylor som denna artikel utgår ifrån visar att det verkligen finns ett samband mellan båda begreppen.

Två visioner av detta förhållande

Sanningen är att om vi analyserar symptomen som finns i en stor del av depressionerna (brist på lust, anhedoni, mental retardation och motor...), kan förhållandet mellan depression och kreativitet (vilket innebär en viss nivå av mental aktivering och faktumet att skapa) tyckas konstigt och kontraintuitivt. Men i sin tur måste vi också tänka det innebär fokus på vad man tänker och känner (även om dessa tankar är negativa), samt att uppmärksamma detaljer om vad som stör oss. Likaså är det vanligt att kreativa arbeten utförs vid en tidpunkt för återhämtning eller återgår till normal drift efter att ha gått igenom en episod.

Det faktum att detta förhållande existerar har dock en dubbeltolkning: det är möjligt att personen med depression ser sin kreativitet förstärkt, eller att kreativa människor tenderar att lida av depression.

Sanningen är att uppgifterna inte till stor del stöder det första av alternativen. Människor med egentlig depression visade sig i olika försök ha större kreativitet aspekter som målning (märkligt nog är konstnärlig kreativitet det mest förknippade med denna typ av störningar). Skillnaderna var dock relativt blygsamma och ansågs i många fall inte vara statistiskt signifikanta.

När det gäller det andra av alternativen, det vill säga det faktum att kreativa människor tenderar att ha en högre nivå av depression, resultaten är mycket tydligare och mer påtagliga: de visar att det finns ett samband mellan måttlig och mellan depression och kreativitet (även om förhållandet tydligen är större med sjukdomen bipolär). Personer med en högre känslighetsnivå, inklusive den konstnärliga känslighet som ofta förknippas med kreativitet, är benägna att drabbas av depression. De tenderar att känna känslor mer intensivt och ägna mer uppmärksamhet åt detaljer, i allmänhet är de mer påverkade av händelser och tankar.

Naturligtvis uppstår detta förhållande med allvarliga depressiva störningar, där depressiva episoder dyker upp som slutar med att övervinnas (även om de kan dyka upp igen i framtiden). Störningar som dystymi, där det inte finns någon depressiv episod i sig som slutar med att övervinnas, är inte relaterade till större kreativitet. En möjlig orsak till detta är det faktum att man lider av en humörstörning underlättar introspektion och fokus på hur vi känner och tolkar världen, något som andra inte brukar tänka på i samma utsträckning. Och dessa reflektioner kan förkroppsligas i olika typer av verk, som litteratur, poesi eller måleri, vilket väcker kreativitet.

Sylvia Plath-effekten

Denna koppling mellan psykisk ohälsa och kreativitet, särskilt inom poesiområdet. Det har visat sig, i studier av olika författare genom historien, att i genomsnitt människor som ägnar sig åt poesi (och särskilt kvinnor) tenderar att dö yngre, ofta genom självmord. Faktum är att andelen självmord gick från 1 % till 17 %. Detta döptes av Dr James Kauffman som Sylvia Plath-effekten eller Plath-effekten.

Namnet i fråga kommer från en berömd poetess, som led av depression (även om det idag spekuleras om att hon kan ha lidit av bipolär sjukdom), som han slutade med att begå självmord vid trettio års ålder efter flera försök under hela sitt liv och i vars verk man ofta kan se reflektioner kopplade till död.

Bibliografiska referenser:

• Taylor, C.L. (2017). Kreativitet och humörstörning: En systematisk granskning och metaanalys. Perspektiv på psykologisk vetenskap. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Sylvia Plath-effekten: psykisk sjukdom hos framstående kreativa författare. J Creative Behaviour, 35:37-50.