7 svar på dina frågor om onlinepsykologi

Om du har kommit så långt för att läsa den här artikeln kanske det beror på att du har olösta frågor eller funderingar kring hur vi psykologer som utövar psykoterapi online fungerar. Kanske har du tänkt innan du läste den här artikeln... hur fungerar de? Är det pålitligt? Vad kostar det? Är det effektivt?

Från och med nu ska jag försöka klargöra och svara på dessa frågor om de tjänster som psykologer gör på nätet.

• Relaterad artikel: "Typer av psykologiska terapier"

Vanliga frågor om online psykoterapi

Kanske tänker du att du behöver gå i psykoterapi, och du tror att du kan göra det online, från lugnet, avskildheten och komforten i ditt hem, utan att behöva resa och utan att behöva möta ett väntrum.

Men eftersom det är något nytt och okänt för dig kan det generera många osäkerheter, av denna anledning du Du kommer att ställa några frågor för att vara säker innan du bestämmer dig för att starta en process psykoterapeutisk online. Kanske är några av frågorna som uppstår följande.

1. Hur är online psykologi sessioner?

Dessa sessioner fungerar vanligtvis genom videokonferenser, från de plattformar som underlättar videosamtalet. Psykoterapisessionen kan genomföras utan bild, endast med ljud, via ljudkonferens eller via telefon; även utan bild eller ljud, endast skrivet i realtid, via chatt eller till och med via e-post uppskjuten.

I vilket fall som helst rekommenderar jag bara att göra online psykoterapi enbart genom videokonferens, jag anser att det är det mest effektiva sättet eftersom det är det med vilket de bästa resultaten uppnås.

2. Hur betalar jag priset för online psykoterapisessioner?

Säkert har du gjort ett köp på nätet, för på samma sätt som du betalar för köp på nätet kan du även göra betalningar till din nätpsykolog. För närvarande finns det många elektroniska betalningsgateways, eller skicka och överföra pengar (som PayPal), och betalningar kan göras genom dem.

Andra alternativa betalningsmedel kan vara banköverföringar, kontoinsättningar eller även pengaöverföringar genom Western Union.

3. Är psykoterapisessionerna helt online eller måste de någonsin vara personligen?

Psykologisk terapi kan vara helt online, eftersom både diagnos och behandling kan utföras av videosamtal och betalningar som vi nyss sa via Internetbetalningsgateways, eller genom överföring eller insättning konto.

Du bör veta att psykologi, till skillnad från andra hälsodiscipliner som medicin, fysisk kontakt med patienten är inte nödvändig att ställa en diagnos, inte heller att utföra den psykoterapeutiska interventionen; därför är det bara nödvändigt att göra det genom videokonferens.

4. Är det tillförlitligt att göra terapi med en onlinepsykolog?

Jag skulle kunna berätta att du också kan lita på en psykolog som arbetar personligen. Det enda som förändras är trots allt sättet du kommunicerar med psykologen.

Som psykolog som arbetar online kan jag ackreditera mina universitetsexamina, både som kandidatexamen i psykologi och som specialist i klinisk psykologi.

Naturligtvis kan du hitta en falsk eller bedragare, men det kan också hända dig personligen och i så fall måste du anmäla det till myndigheterna för professionellt intrång. Men det du brukar hitta är att vi är samma psykologer som har konsultationer ansikte mot ansikte som nu också utför psykoterapi online.

Hur som helst, idag du kan kontrollera terapeutens fingeravtryck, prestige och åsikter från andra patienter från en psykolog innan man bestämmer sig för att påbörja en psykoterapeutisk process.

5. Hur mycket kostar en online psykoterapisession?

Jag är en av dem som anser att både priset för onlinepsykologsessionerna och de ansikte mot ansikte borde vara detsamma, eftersom psykologen bidrar med samma arbete.

Du kommer att ha sett att det finns mer eller mindre billiga priser. Det kommer att bero på psykologens utbildning, erfarenhet och prestige, och detsamma gäller sessioner som görs personligen.

Det som är mer ekonomiskt är i förhållande till tiden och den relevanta överföringen för att komma till en konsultation med psykologen personligen.

6. Vad tycker du om gratis onlinepsykologi?

Det finns många människor som kommer till vissa webbsidor som erbjuder gratis online psykolog. Tyvärr är dessa påstådda psykologtjänster inte tillförlitliga och förtjänar inte ditt förtroende i alla fall, de är ett bedrägeri. Att gå till psykologmottagningen är inte gratis, precis som att rörmokaren eller advokaten inte är gratis.

Psykologen är ett proffs som tar betalt för sitt arbete, precis som alla andra yrken. Vi kan inte tillhandahålla gratis serviceTja, som alla andra måste vi försörja oss med vårt arbete.

Kanske finns det psykologer som arbetar och deras tjänster är gratis eller subventionerade eftersom de ingår i av ett program finansierat av en offentlig förvaltning, av en välgörenhetsstiftelse eller av en NGO. I dessa fall har jag inte de nackdelar som nämndes i början.

7. Kommer psykoterapi online att vara effektiv för mig?

Jag skulle säga att på samma nivå som den psykoterapi som vi gör personligen är effektiv. Teknikerna och terapierna som stöder vetenskapen som vi använder i ansikte mot ansikte psykoterapisessioner att behandla och hjälpa människor med psykiska problem är desamma som de vi använder uppkopplad. Den enda skillnaden är sättet att få dem till patienten.

Jag önskar att jag hade svarat på dina frågor om psykoterapi online. Det är ett gångbart alternativ, inte det enda, som du inte bör kassera utan att känna till dess fördelar och effektivitet.