Tillfredsställelse med sin egen kropp, kopplat till lycka

I den moderna livsstilen har bilden en grundläggande betydelse, och detta verkar gälla sättet vi bedömer oss själva också. Det är därför det sätt på vilket vi värderar vårt utseende är väldigt relevant. Fysiken har en roll i jobbsökande och relationer med andra, men också i något mycket viktigare: vår självbild och självkänsla.

I samband med detta har ett team av forskare från Chapman University nyligen publicerat En studie i vilken de psykologiska faktorer som är relaterade till tillfredsställelse med det egna utseendet utforskas och kroppsvikten på totalt 12 000 amerikaner. En av huvudslutsatserna i denna studie är att sättet på vilket det egna utseendet värderas håller en mycket nära relation med tillfredsställelse med sin livsbana, något som vi också kan kalla, helt enkelt, lycka.

Det finns dock några nyanser i dessa resultat.

inte ens män är frälsta

Vi tenderar att förknippa oro för utseendet med det kvinnliga könet, men den här studien bryter mot denna idé. Hos kvinnor var tillfredsställelse med sin egen kropp den tredje starkaste prediktorn för tillfredsställelse med sitt liv

, under den ekonomiska situationen och tillfredsställelse med paret. Hos män var bara ett element mer relaterat till tillfredsställelse i livet än det sätt på vilket ens fysik värderas: tillfredsställelse med den ekonomiska situationen.

Dessa resultat visar att, åtminstone i det amerikanska samhället eller i förlängningen, i västerländska kulturer, är den manliga självbilden långt ifrån irrelevant.

Väldigt kräsen med vikten

Denna studie visar också att det bland de tillfrågade är en relativt låg andel personer som är nöjda med sin egen vikt. Endast 24 % av männen och 20 % av kvinnorna känner sig mellan mycket nöjda och extremt nöjda med det. Lägger vi till denna andel av de tillfrågade personerna som känner sig "något nöjda" med vad de väger, når uppsättningen bara hälften av de tillfrågade. Dessutom har tillfredsställelse med kroppsvikt och tillfredsställelse med fysiskt utseende visat sig vara extremt relaterade.

Dessa resultat säger inte mycket om amerikanernas faktiska vikt eller deras hälsotillstånd, bara uppmärksammar hur de bedömer sin kroppsvikt. Och det som har hittats förstärker tanken att stor vikt läggs vid det (fiktiva) behovet av att anpassa sig till vissa kanoner av skönhet där kroppsfettindexet måste vara minimalt och, när det gäller kvinnor, bör många delar av kroppen ha den minsta volymen möjlig. Som ett resultat tror många att de är långt ifrån sin idealvikt.

Du kanske är intresserad av att läsa detta inlägg: "Spelar kroppen någon roll när man flirtar? 3 reflektioner om skönhet"

Tyngden sätter agendan

Vikt är viktig för människors allmänna välbefinnande, utöver vad som traditionellt förstås med hälsa. Till exempel, resultaten av denna studie visar att personer med större missnöje med sin egen vikt visar en tydlig tendens att visa låg självkänsla och missnöje med sexlivet.

Dessutom tenderade personer med större missnöje med sin vikt att visa en stil att relatera till andra mer styrda av ångest och rädsla för avslag, får relativt höga poäng i neuroticism. Detta kan leda till en ond cirkel där rädslan för att tappa kontakten med andra genererar en större oro för sitt utseende, vilket leder till större oro och ångest för sociala relationer osv.

Däremot tenderade människor som var mer nöjda med sin fysik att få högre poäng på extraversion och öppenhet för erfarenhet, förutom att utveckla en typ av band med andra där rädsla inte spelar någon roll relevant.

bortom bilden

Oavsett om vi tror att den personliga bilden har mer eller mindre betydelse visar denna studie att utgångssituationen är vad den är, och många människor känner en typ av missnöje som inte är så mycket relaterat till vad de verkligen väger utan med hur de ser sig själva fysiskt.

För denna del av samhället kan frågan om bild och estetik inte ignoreras, eftersom denna aspekt av deras identitet är nära relaterad till rädslor och osäkerheter som påverkar dem i deras vardag.