Education, study and knowledge

Julius Yego: från YouTube till OS-silver i spjut

YouTube är den fantastiska videodelningsplattformen, och det betyder att det också är ett användbart verktyg för lärande. På den här plattformen kan du ladda upp både teoretiska klasser som livas upp med animationer och ljuduppsatser, reflektioner och till och med dokumentärer för spridning.

Men... Kan du också lära dig en sportmodalitet? Kenyan Julius Yego är ett levande bevis på att svaret på den här frågan är ja, för med utgångspunkt från en YouTube-tutorial har han vunnit en olympisk medalj i den senaste upplagan av de olympiska spelen.

Berättelsen om Julius Yego

En stor del av de fattigaste länderna i Afrika exporterar idrottare specialiserade på bland annat löpning eftersom förutsättningarna för att börja träna i denna sport inte är dyra.. Elitidrottare kan ha specialiserade träningscenter, uppmärksamhet från personliga tränare och en uppföljningsplan som innehåller kost och träning, men de första månaderna består av att hitta några minuter om dagen att springa. Julius Yego försökte skapa sig en framtid genom att springa 100 meter sprinten vid tillfällen då han inte behövde att hjälpa sina föräldrar på gården, men när han såg att han inte fick de förväntade resultaten valde han det spjut.

instagram story viewer

Spjut är en sport som kräver en större investering av pengar, men Julius löste detta besvär genom att tillverka sitt eget material. Vid den tidpunkten kunde han börja utveckla de grundläggande färdigheterna för att kasta spjut, även om hans brist på resurser var en allvarlig nackdel: han kunde inte hitta en tränare som kunde hjälpa honom.

Komma igång med hjälp av YouTube

Eftersom han inte kunde hitta hjälp i sitt ursprungsland vände sig Julius till det utrymme där fysiska gränser försvinner: Internet. Om du ville bli nästa Andreas Thorkildsen Han fick lära sig strategier och metoder för att förbättra sig i disciplinen spjutkastning på egen hand, utan att vara beroende av någon särskild.

Och det var så han kom till YouTube, platsen där han kunde se Thorkildsens släpp om och om igen. Den här idrottarens videor förvandlades, utan hans vetskap, till en handledning som användes av någon under mycket dåliga träningsförhållanden. Exemplet Andreas Thorkildsen hade så stark inverkan på Julius liv att han hans videor blev ett slags virtuellt prestationscenter.

Julius framsteg

Förvandla lärande från videor till en vana, Julius fortsatte med att vinna sin första nationella titel några månader efter starten; men det var inte mycket konkurrens, eftersom spjutkastet inte var populärt i Kenya. Den verkliga utmaningen kom vid de olympiska spelen 2012, där Julius var den första representanten för sitt land som dök upp i denna sport. Det året lyckades han, tack vare sina insatser, vara bland de två bästa kastarna i världen; en förhandstitt på vad som komma skulle och om hans lovande karriär.

År 205 uppnådde Julius Yego en titel som världsmästare, kastar spjut på 92,72 meter och skapar historiens tredje rekord, vilket är världsrekordet på 98,48. Vid de senaste olympiska spelen i Rio de Janeiro, fick pengarna.

Potentialen med självlärande

Julius Yegos berättelse ger ett smakprov på de möjligheter som kan uppstå genom kombinationen av ansträngning och användningen av ny teknik som är tillgänglig för nästan alla. Att veta hur man hanterar det senare och främjar det förra kan vara nyckeln till att säkerställa att många människors liv struktureras av viktiga och betydelsefulla projekt för dem, så länge de kan räkna med medel och referenser vars exempel kan vara Fortsätta.

De 6 bästa idrottspsykologikurserna

Ett av de handlingsområden som ger mer samtal på senare tid är Sportspsykologi, som fokuserar på ...

Läs mer

Squat-utmaning: fantastiska ben på bara 30 dagar

Med livsstilen i moderna samhällen är det extremt viktigt att hålla sig aktiv och undvika stillas...

Läs mer

Vilken är den bästa tiden att göra sport?

Att utföra fysisk träning är en av de bästa vanorna vi kan anta, eftersom det ger många fördelar ...

Läs mer