Ätstörningar: hur de påverkar hur vi ser oss själva

Ätstörningar är psykopatologier som stör hur människor förhåller sig till mat och deras fysiska självbild. De är ett sätt på vilket psykiska problem visar oss i vilken utsträckning hur vi ser oss själva vi själva kan bidra till att försämra vår fysiska hälsa genom en av de biologiska funktionerna grundläggande.

Det finns flera ätstörningar, som var och en har sina egna egenskaper som skiljer den från andra; men de har alla gemensamt en stor förmåga att skada personens livskvalitet; några av dem är förknippade med en hög risk för dödsfall. Av denna anledning utgör de för närvarande ett allvarligt folkhälsoproblem, som i allt högre grad drabbar ungdomar och ungdomar som inte är bekväma med sin kropp och längtar efter se sig själv på ett annat sätt på en fysisk nivå, delvis pressad av den kulturella dynamiken i ett samhälle som lägger stor vikt vid fysisk bild och skönhetskanoner ouppnåelig.

För att fördjupa kunskapen om dessa störningar kommer vi nu att ge en genomgång av de huvudsakliga symtomen på ätstörningar, med betoning på vilken effekt de har på vår självuppfattning.

• Relaterad artikel: "Psykisk hälsa: definition och egenskaper enligt psykologi"

Symtom på ätstörningar

Dessa är de huvudsakliga symtomen förknippade med denna typ av självdestruktiv störning, och dess effekter på hur vi uppfattar våra kroppar.

1. Anorexi

Anorexi är en av de vanligaste ätstörningarna som finns och kännetecknas av en irrationell rädsla för att gå upp i vikt hos den som lider av det, vilket är anledningen till att han undviker att äta med alla medel.

Denna rädsla slutar med att orsaka drastisk viktminskning i det långa loppet, och äventyra personens hälsa, vilket leder till döden av svält. Även om det inte genererar hallucinationer eller modifierar på något sätt sättet på vilket personen ser och rör sin egen kropp genom sinnena, sättet där han värderar det och sitt sätt att känna innan dessa stimuli förändras: individen uppfattar sin kropp som mycket mindre tunn än den verkligen är detta.

Det finns många beteenden som personer med anorexi tillämpar för att inte gå upp i vikt och bland vilka vi kan lyfta fram att äta i mycket små mängder, göra långa dagar av fasta; mycket radikala dieter eller utrensningsbeteenden (kräkningar, överdriven fysisk träning eller användning av laxermedel).

När det gäller de psykologiska symtomen på anorexi kan vi lyfta fram rädsla eller obehag när vi äter i närvaro av andra; ångest när man är i närheten av mat eller när man tänker på den och de lögner som vanligtvis ges för att dölja sjukdomen eller för att låtsas att mer än den faktiska mängden som intagits har ätits.

Denna störning drabbar vanligtvis ungdomar och ungdomar mer; De som uppvisar fall av anorexi i en större andel i vårt land är kvinnor mellan 10 och 34 år., som kan uppvisa fall av amenorré eller frånvaro av menstruation på grund av allvarliga näringsbrist orsakade av bristande intag.

• Du kanske är intresserad av: "Anorexia nervosa: symtom, orsaker och behandling"

2. Bulimi

Bulimi är en annan av de vanligaste ätstörningarna i dagens samhälle och kännetecknas av en persons benägenhet att supa i sig mat. okontrollerat och tvångsmässigt, för att senare spy det eller försöka rensa bort det på annat sätt på grund av skuldkänslan och ångesten som dessa genererar avsnitt.

De utvecklar vanor att driva ut intagen mat eller förhindra att allt smälts helt, såsom kräkningar, överdriven träning och användning av laxermedel eller andra läkemedel eller droger för att gå ner i vikt.

Bulimi kan uppstå samtidigt med andra störningar som depression eller ätstörningar. ångest, och en av de klassiska egenskaperna som dessa människor presenterar är att gå på toaletten direkt efter att äta. Trots att de inte bygger lika mycket på en förvrängd uppfattning om kroppen som den är med anorexi, tenderar människor som lider av det att ägna stor uppmärksamhet åt sin kropp, skylla sig själva för de uppenbara defekterna de ser i den och gå in i en dynamik av självsabotage och till och med självbestraffning.

• Relaterad artikel: "Bulimia Nervosa: hetsätnings- och kräkningsstörningen"

3. permarexia

Permarexia är en av de senast studerade ätstörningarna, och kännetecknas av besattheten att människor som lider av det har för att inte gå upp i vikt och gå upp i vikt, och även för att räkna kalorierna de äter. inta.

Således följer de permanent mycket extrema dieter, vilket de genererar normalt undernäring eller till och med undernäring. Även om dessa människor inte ser mycket mindre smala ut än de är, har de en tendens att lägga märke till det tvångsmässigt på fettet de samlar på sig, och deras dag till dag är full av självkontrollerande beteenden inför en spegel.

Personer med permarexia är vana vid att tillämpa restriktiva dieter för att snabbt gå ner i vikt och främst för att inte gå upp i vikt. Dessa dieter orsakar i sin tur ofta allvarliga långvariga hälsoproblem som hypotyreos, magsår eller hypoglykemi.

Permarexia kännetecknas inte av kräkningsvanor eller av konsumtion av laxermedel eller andra renande medel, men det är relaterat till känslomässiga och psykologiska förändringar, dåligt självförtroende, besatthet av mat och relationssvårigheter.

4. vigorexia

Vigorexia kännetecknas av en tvångsmässig upptagenhet av sin egen kropp och dess storlek. ger upphov till en besatthet av att få robusthet och/eller muskelmassa, i en sådan utsträckning att människor kommer att utföra konstant fysisk träning på en mycket hög nivå eller äta för stora mängder mat.

Även om det är en störning nära kopplad till män så finns det kvinnor som också kan ha denna typ av störning pga orealistiska nuvarande skönhetsstandarder baserade på bra fysisk kondition på nivåer som är ouppnåeliga för många människor.

Vigorexia är starkt kopplat till överdriven fysisk träning och upprätthållandet av en mycket obalanserad kost där kolhydrater och proteiner dominerar, med frånvaro av lipider, vilket kan leda till sjukdomar och hälsoproblem allvarlig. Dessa människor är också mer benägna att ta trenbolon eller andra steroider för att snabbt få muskler, vilket sätter deras hälsa i andra hand.

Hur ätstörningar påverkar kroppens självbild

Kropps självbild är det sätt som alla människor uppfattar oss själva, antingen positivt eller negativt, när vi tittar i spegeln eller tänker på vår kropp. Det är en grundläggande del av självuppfattning, som i sin tur är kopplad till självkänsla.

Detta sätt att uppfatta oss själva bidrar i hög grad till vårt känslomässiga och psykologiska välbefinnande, samt vår självkänsla och vår inställning i livet, beroende på om den är positiv eller negativ. negativ.

När vi har lärt oss de viktigaste symptomen på ätstörningar, låt oss se vilken effekt de har på kroppens självbild.

1. Anorexi

anorexi är en av de störningar som har störst påverkan i kroppens självbild och som ytterligare förvränger den verklighet som personen tror att de uppfattar när de tittar i spegeln.

Personer med anorexi blir besatta av mat för att inte gå upp mer i vikt och även om de vanligtvis ligger under deras hälsosam vikt, de har alltid ett behov av att gå ner mer i vikt eftersom de i deras sinne ser sig själva som väger mer än de egentligen är ha.

Denna ökade förvrängning av verkligheten leder till att de gör allt för att gå ner i vikt och orsakar i allmänhet permanenta argument och konflikter med människorna omkring dem.

2. Bulimi

Personer med bulimi är ofta normalviktiga men ser sig själva som överviktiga och kan ofta ha haft anorexi tidigare.

Denna upptagenhet med sin egen bild, lika förvrängd, tvingar dem att utföra olämpliga kompenserande beteenden såsom överdriven träning, kräkningar eller användning av droger för att rensa

Bulimi är en av de svåraste sjukdomarna att identifiera eftersom personen tydligen kan leva ett normalt liv, äter totalt normal och med normal vikt finns det inga fysiska tecken på att det kan finnas en störning eller beteendeförändring hos henne mat.

• Du kanske är intresserad av: "Bems teori om självuppfattning: definition och egenskaper"

3. permarexia

Permarexia kännetecknas inte av en förvrängning av själva kroppen, utan den förvärrade rädslan för att gå upp den minsta vikt kan göra att personen börjar bibehålla små matvanor friska.

Denna besatthet av intagen mat visar sig i den detaljerade och sjuka studien av kalorierna i var och en av de livsmedel som kommer att ätas, något som i förlängningen ger dessa människor stora psykiska besvär och även täta diskussioner med sin omgivning.

4. vigorexia

Vigorexia kännetecknas av en förvrängning av kroppen själv, men till skillnad från de tidigare fallen, personen upplevs som mindre eller mindre muskulös än vad den egentligen är.

Det är därför personer med denna störning har en tendens att tvångsmässigt utföra intensiv träning för att uppnå detta kropp de vill ha, även om de alltid blir missnöjda med resultatet och alltid vill uppnå en idealisk fysik onåbar.