6 tips om hur man talar offentligt

Att veta hur man talar offentligt är en alltmer nödvändig uppsättning färdigheter både i utbildningssammanhang och i yrkessammanhang. Kommunikation, kort sagt, har kommit att ses som en grundläggande del av både lärande och lärande. arbete, och det är därför att hålla föredrag, utställningar eller konferenser är det vanliga sättet att visa att du är flytande i det domän.

I den här artikeln kommer vi att se flera tips om hur man talar offentligt som går utöver tekniker för att inte bli för nervös när man talar inför en skara människor.

• Relaterad artikel: "De 28 typerna av kommunikation och deras egenskaper"

Hur man talar väl offentligt: ​​6 tips

I följande rader hittar du olika tekniker för att få ut det mesta av dina färdigheter och kunskaper när du talar in offentligt, utan att låta situationen överväldiga dig, och uttrycka dig själv med den flyt och naturlighet med vilken du skulle göra det inför en enda individ. Naturligtvis ska du tänka på att dessa nyckelidéer måste anpassas till ditt fall.

1. Lär dig idéerna, inte texten

När du förbereder innehållet i talet som du ska hålla, ett bra sätt att inte hamna i nervositet extremt är att från början utesluta möjligheten att bokstavligen lära sig hela manuset du har skriven.

Istället för det, läs texten om och om igen och kom ihåg tanken som du antyder i varje rad.

I praktiken kommer sättet du kommer att säga det på att vara väldigt likt formeln som du uttrycker dig med i manuset (eftersom du av en anledning har valt det som det bästa sättet att uttrycka dig). förklara vad du menar), och på så sätt kommer din uppmärksamhet inte att delas mellan ansträngningen att komma ihåg och omsorgen om bilden du ger.

2. Satsa på enkelhet i de första meningarna

I början av ett föredrag där vi talar offentligt är ett av huvudmålen att fånga uppmärksamheten hos offentliga, och detta är något som uppnås med relativt enkla fraser, lätta att förstå, och inte alltför lång.

Detta gör sessionen mer uthärdlig för publiken, men faktiskt Det är också bra för dig som talare.. Anledningen till detta är att det blir lättare för dig att prata under de första meningarna, något som kommer att bidra till att "värma upp" musklerna. du måste röra dig för att rösta bra, och det ger dig gott om fotfäste i de frekventa pauser du hittar i slutet av fraser.

Dessutom fungerar detta råd också som en förebyggande åtgärd för att ha en lägre risk att ha fel under den första minuten av ett samtal, något som i sig inte skulle vara katastrofal i allmänhetens ögon, men som kan ha en mycket påfrestande psykologisk effekt på en själv som talare, eftersom rädslan för att ha orsakat en dålig först dyker upp intryck.

• Du kanske är intresserad av: "Assertiv kommunikation: hur man uttrycker sig tydligt"

3. Gör visualiseringsövningar

Ett annat tips om hur man talar offentligt utan att bli nervös eller nervös är att träna dig mentalt för den typ av upplevelse samtalet kommer att vara.

För att göra detta, blunda och föreställ dig att du talar offentligt, vilket har en mycket positiv inverkan på din publik. Sluta inte för att återskapa innehållet i ditt tal; istället för det, fokusera på detaljerna i det som omger dig och på människornas reaktioner, hur de skrattar åt skämtet du använder, hur de följer dig med ögonen på grund av intresset de har för ditt budskap osv.

Det här rådet är att börja tänka på samtalet inte bara som en utmaning, utan också som en möjlig belöning.

4. Var inte rädd för tystnaderna

Att stanna utan att prata ett tag är inte dåligt i sig, det är något att även om det är en konsekvens av att ha blivit blank, kan det döljas.

Gör därför ett litet protokoll om vad du ska göra om det vid ett visst tillfälle kostar dig lite kom ihåg vad du ska säga härnäst: drick ur en vattenflaska, visa ett uttryck för reflektion etc Något så enkelt som det ger oss större självförtroende, eftersom det fungerar som en madrass som skyddar oss om vi någonsin snubblar.

5. Gest för att underlätta uttrycksförmåga

Detta råd har att göra med att inte använda gester av armar och händer som ett bedrägeri när man talar, utan som ett sätt att öka uttrycksförmågan.

Det kan verka dumt, men gör handrörelser som överensstämmer med tonen och musikaliteten i ditt sätt att tala, förutom att ge visuella ledtrådar till innebörden av det du säger, gör det lättare att tala på ett mer uttrycksfullt sätt.

Så att säga, musklerna som ansvarar för talet är synkroniserade med de du rör med armarna, och båda muskelgrupperna börjar arbeta på ett mer flytande sätt och förstärker varandra. Ja.

6. Gå till en specialist

Ett mycket bra sätt att snabbt förbättra sig när det gäller att tala offentligt är att ha ett proffs som utformar och övervakar utbildningar av denna typ.

I staden Valencia, Nacho Coller är en av de mest rekommenderade psykologerna som erbjuder denna typ av tjänster, baserat på utbildning i talteknik och övervakning av verkliga fall där det är nödvändigt att tala inför andra människor. Här kan du se det på video:

Bibliografiska referenser:

• McCornack, S. och Ortiz, J. (2017). Val och kopplingar: En introduktion till kommunikation.
• Ridgley, S. K. (2012). The Complete Guide to Business School Presenting: Vad dina professorer inte berättar för dig... Vad du absolut måste veta. Anthem Press.