Vad är holistisk psykologi?

Om psykologi är ett fascinerande kunskapsområde, så är det just på grund av komplexiteten i vad den studerar: människors sinne och beteende; eller i en mer allmän mening vad upplevelsen av att vara människa består av. Det som är fascinerande med psykologyrket är med andra ord samma sak som gör det till en utmaning där det alltid finns något nytt att lära sig.

Med utgångspunkt från denna idé är det normalt att det inte finns ett enda sätt att förstå vad psykologi är och vad den bör sträva efter, utan snarare olika perspektiv att närma sig den från. Bland dem utmärker sig en som förstår psykologiskt välbefinnande som helhet, istället för att begränsa sig till att "släcka bränder" genom att ta itu med varje problem individuellt: Det handlar om holistisk psykologi. Låt oss se vad den består av.

• Relaterad artikel: "Psykologiskt välbefinnande: 15 vanor för att uppnå det"

Vad är holistisk psykologi?

För att bättre förstå vad holistisk psykologi föreslår, är det lämpligt att först uppmärksamma innebörden av termen "holism". Detta syftar på en kunskapsteoretisk position (det vill säga en filosofisk syn på hur människan kan lära känna vetenskapliga aspekter av sig själv och av den verklighet han lever i) enligt vilka komplexa system där det finns olika element som samverkar varandra

måste studeras globalt och utan att enbart fokusera på att analysera var och en av dess delar separat.

I denna mening är holistisk psykologi inget annat än tillämpningen av holism på studiet av mänsklig verklighet, istället för att fokusera på olika psykologiska fenomen separat. När man studerar och försöker förstå vad som normalt anses vara en psykisk störning, föreslår holistisk psykologi att man går längre än att observera vilken av symtom som beskrivs i en diagnostisk manual finns i vardagen för patienten för att därifrån tillämpa "läkemedel" för att lindra obehaget som orsakas av den underliggande patologin, men koppla samman med den personens subjektiva upplevelse för att utifrån sin unika verklighet som enskild människa se orsaken till sitt obehag i sitt sätt att leva sin egen existens i dag för dag.

På detta sätt föreslår holistisk psykologi ett mycket flexibelt förhållningssätt till människors problem och behov, eftersom istället för att analysera sinnet människan som om den vore en maskin med mekaniska problem i några av dess delar, i första hand försöker den förstå hur varje individ lever sitt liv, lämnar bakom sig förutfattade meningar och antaganden om vad en psykisk störning är. Av denna anledning är holistisk psykologi nära besläktad med humanistisk filosofi och existentialism, två filosofiska perspektiv som ger den mycket betydelse för subjektivitet och det sätt på vilket varje person ger mening åt sitt liv, engagera sig (med större eller mindre framgång) i projekt som ger mening åt deras liv existens.

• Du kanske är intresserad av: "Hur är psykologi och filosofi lika?"

Ett heltäckande sätt att förstå människors välbefinnande

Som vi har sett prioriterar holistisk psykologi behovet av att närma sig varje människa, utan att se dem som en lista över problem som ska lösas och som kan beskrivas utifrån förutbestämda kriterier (eller till och med listas i en psykiatrihandbok), men som ett system som bör studeras gemensamt.

Detta innebär bland annat att det mänskliga sinnet förstås som ett fenomen i ständig utveckling och rörelse, Därför kan den inte analyseras genom att göra en beskrivning av dess "bitar", vad som tydligen finns kvar oförändrad. Till exempel, från detta tillvägagångssätt är minnet inte en enkel fil med information om vad en person har upplevt i sitt förflutna, utan en uppsättning "handlingar av minns" där varje gång ett minne erhålls på ett annat sätt, eftersom det vi tror att vi vet om vad som hände innan alltid upplevs ändringar.

Vi minns till exempel inte en händelse på samma sätt när vi är glada som när vi är ledsna. Och detta är mycket viktigt, eftersom identiteten av människor, vad vi anser "jaget" och vad beskriver vad vi kan och inte kan uppnå, det är i grunden en av aspekterna av vårt minne.

Den holistiska psykologin gör alltså ingen radikal åtskillnad mellan å ena sidan psykiska problem och behoven av självförverkligande och Personlig utveckling, för den andra. Båda är aspekter som representerar en spänning mellan vårt sätt att uppfatta nuet och den framtid vi skulle vilja nå.

• Relaterad artikel: "Humanistisk psykologi: historia, teori och grundläggande principer"

Hur studeras holistisk psykologi?

För närvarande är holistisk psykologi en specialisering efter universitetet som kan nås av akademiker eller akademiker i Psykologi, samt utexaminerade inom andra beteende- eller samhällsvetenskaper som har en affinitet för arbetet med psykologer. Hur som helst, Det är ett växande lärandefält och introduceras allt mer i fler arbetsmiljöer., just på grund av sina tillvägagångssätt är han inte begränsad till området för psykoterapeutisk intervention, utan snarare Det kan även omsättas i praktiken i sammanhang som utbildningssystemet, företag, idrottspsykologi, etc

Vill du utbilda dig i holistisk psykologi?

Om du är intresserad av att specialisera dig på tillämpning och studier av holistisk psykologi, Master i holistisk psykologi vid Mediterranean School of Psychology är vad du letar efter.

Detta 800-timmars, 100 % onlineutbildningsprogram är nu tillgängligt för €995, och ger möjlighet att lära sig teorin och praktiken för ett av de mest intressanta sätten att förstå sinnet mänsklig. I den kan du lära dig flera av huvudpelarna för emotionellt välbefinnande och personlig utveckling, såsom Mindfulness, coaching, rådgivning eller terapeutisk berättelse. Ett av huvudkännetecknandet av denna magisterexamen, och i allmänhet för alla utbildningar vid Mediterranean School of Psychology, är att den inte har tillgångskrav, så att alla intresserade kan komma åt utbildningen utan att behöva vara examen eller examen i psykologi. För att lära dig mer om denna Master, gå till denna sida.