Hur kan jag förbättra relationen med mina föräldrar? 6 tips

Familjen är en kontext av relationer där det normalt är lätt att lyckliga stunder inträffar, men det finns också vanliga fall av människor som tror att deras relation till andra släktingar är förbättringsbar. Även om bråk mellan syskon är en konstant i vissa hem där det finns barn, är det relationen med föräldrar som med största sannolikhet kommer att lämna problem förankrade i åratal.

Hur kan jag förbättra relationen med mina föräldrar? Detta är vad de som på grund av olikheter, tidigare konflikter eller missförstånd av alla slag ser hur tiden flyger och detta affektiva band inte ger av sig själv så mycket som det borde.

I den här artikeln kommer vi att se några tips för att veta hur man kan förbättra relationen med pappor och mammor, och hur dessa riktlinjer kan tillämpas enligt flera exempel.

• Relaterad artikel: "De 8 typerna av familjekonflikter och hur man hanterar dem"

Hur man kan förbättra relationen med föräldrar

Stegen att följa som du hittar nedan är allmänna riktlinjer som fungerar i många fall, även om varje familj är unik och du måste veta hur du anpassar dem till vad du upplever i vardagen.

1. Skapa förväntningar på gott beteende

En av mekanismerna som underlättar förbättringen av en relation det har att göra med att öppet visa att vår uppfattning om en person är bra eller, om vi redan kände dem, att de har förändrats till det bättre. På så sätt ser den andre en positiv återspegling av sin identitet och försöker inte missa den möjligheten att fortsätta njuta av en bra bild.

Vi kan till exempel tacka en pappa eller mamma för en tjänst de har gjort oss, och göra det med en betoning som visar vi uppskattar särskilt det du har gjort för oss. Det är bra att stanna upp för att tänka och känna igen din ansträngning som investerats i åtgärder som gynnar oss och som vi av vana ofta tar för givet.

Den här strategin kan verka banal, men med denna enkla strategi, som upprepas flera gånger, kan du ge den lilla push som behövs för att förbättra förhållandet, särskilt, mellan de fall där relationsproblemen upprätthölls av trögheten att tro sig föraktad av den andre person.

2. ge dem tid

För att förbättra relationen med föräldrar är det alltid nödvändigt att spendera mer tid med dem. Dessa ögonblick kommer att hjälpa till att känna till deras synpunkter, för att ge dem möjlighet att bryta våra förväntningar på vad vi tror är deras smak och åsikter, och naturligtvis uttrycka tillgivenhet.

Du kan till exempel gå från att äta var och en vid egen tid till att äta tillsammans, eller spendera söndagsmorgnar med att ta en promenad osv.

• Du kanske är intresserad av: "Hur man kommunicerar bättre med vår familj: 5 tips"

3. Kom ihåg lyckliga stunder tillsammans

Detta är ett av de enklaste stegen för att förbättra relationen med föräldrar, eftersom det helt enkelt innebär minns tillsammans och högt, som att skapa en berättelse från minnen, på ett kollaborativt sätt. På så sätt levde upplevelsen i nuet (att dela ett ögonblick med en pappa, en mamma eller båda) och de positiva känslor som dessa upplevelser producerade är sammanlänkade.
Dessutom är det möjligt att känna till aspekter av vad som hände under de tiderna som var okända då, vilket gör att vi kan fördjupa relationen.

4. Erkänn deras bidrag till ditt liv

I de flesta fall ger föräldrar oss inte bara liv; de uppfostrar också oss och utbilda oss till att bli funktionella vuxna, med förmåga att göra prestationer av olika slag. Därför är det bra att göra klart att vi är medvetna om detta.

Till exempel, om vår karriärväg drevs av högskoleutbildning som delvis betalades av dem kan detta faktum lyftas fram i en situation där vi gratuleras för ett arbetsmål fick.

5. Gör din del i konversationer

Det är mycket vanligt att en del av familjekonflikterna mellan föräldrar och barn har att göra med de yngstas otålighet när föräldrarna intresserar sig för deras liv. Av denna anledning verkar vissa dialoger mer som förhör, eftersom föräldrarna ställer frågor och barnen svarar på kortast möjliga sätt.

Detta är bara ett tecken på att du måste satsa mer på att skapa berikande dialoger, istället för att bara uthärda dem som om de vore tortyr. Du kan också be dem att därifrån få orden att växa fram på ett mer spontant sätt.

6. Ha tålamod

föräldrar också De har mycket att lära av sina barn., och detta är något som vi ofta inte räknar med. Om man antar att de är vuxna är det frestande att tro att de med liten ansträngning kan lära sig saker dagliga grunder precis som vi har gjort, särskilt relaterade till ny teknik. Men sanningen är att sammanhanget där våra fäder och mödrar växte upp inte påminner mycket om vår, och någon gång kostar det mer att komma ikapp de senaste trenderna vad gäller stilar av livet.

Var därför psykad: de kommer att ställa många frågor om vad vissa neologismer betyder, du De ska be om hjälp med telefonen eller med datorn, och det är möjligt att du måste upprepa det flera gånger. gånger. Inget av detta ska slita ut dig, hur frustrerande det än kan verka är det vettigt att det tar mer tid för dem att komma in i dessa nya världar.