Kan moderskap orsaka depression?

Det är vanligt att höra att moderskap är något av det underbaraste som kan hända en kvinna. Vi har alla vuxit upp med fraser som har gett oss en föreställning om idylliskt moderskap. Nu, även om det är sant att denna nya roll för med sig extremt positiva aspekter, kan vi inte glömma det två av tio kvinnor har problem med mental hälsa eftersom de bestämmer sig för att bli mammor, under graviditeten eller under det första året av barnets liv.

Väldigt få människor pratar om tsunamin av känslor, upplevelser och nya upplevelser som oundvikligen uppstår när en kvinna bestämmer sig för att ta detta stora steg i sitt liv. Plötsligt är de involverade i ett skott av revolutionerade hormoner, en bebis som kräver mycket uppmärksamhet, ursprungsfamiljen, partner, återhämtning efter förlossningen, mycket sömn och skuldkänslor som svämmar över sinnet och uppträder starkare efter moderskap.

Om du upplever sorg, ångest eller helt enkelt känner dig överväldigad sedan ditt barn föddes, är det viktigt att förtydliga att du inte är ensam. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är det mest handikappande hälsoproblemet under perinatalperioden depression. Mer specifikt uppskattas det att i industriländer utvecklas mellan 10 % och 13 % av mödrarna och dubbelt så mycket i utvecklingsländerna. Det är dock slående att cirka 75 % av fallen inte diagnostiseras och inte heller får adekvat behandling. På grund av vikten av ämnet i fråga kommer vi i dagens artikel att analysera om

moderskap kan orsaka depression.

• Relaterad artikel: "Perinatal psykologi: vad är det och vilka funktioner har det?"

baby blues vs. förlossningsdepression

Att vara överväldigad av känslor av sorg och ångest under de första veckorna efter ett barns födsel är helt normalt. I slutändan måste vi förstå och respektera att vi inte är maskiner programmerade att vara mammor och vill ge vårt bästa oss, men samtidigt, att inte ha en bruksanvisning för att göra det ordentligt, skapar känslor skadlig. Dock, Det är viktigt att känna till och särskilja termerna baby blues och förlossningsdepression för att få en mer optimal syn på situationen.

Å ena sidan är baby blues syndrom en känslomässig störning som involverar känslor av sorg, irritabilitet, frekventa behov av att gråta, ångest och humörsvängningar. Det uppträder under den första veckan av förlossningen och kan pågå i cirka 15 dagar tills det försvinner. Sammanfaller mer eller mindre när mamman lyckas tillgodogöra sig sitt nya liv och etablera en ny rutin med det nyfödda barnet.

Å andra sidan är förlossningsdepression en allvarligare sjukdom som leder till ångest, aptitstörningar och t.o.m. känsla av avstötning mot barnet, något som till och med kan vara farligt, för vilket det kräver specialiserad behandling att läka.

I detta avseende är det avgörande att veta hur man särskiljer dem väl för att kunna agera på ett eller annat sätt. För att göra detta presenterar vi de viktigaste distinktionerna nedan:

Tyngdkraften

Förlossningsdepression är en allvarlig humörstörning, medan baby blues är en mild störning. Det kan bekräftas att intensiteten av symtomen är större vid förlossningsdepression och lägger till frågan om ångest, aptitstörningar och negativa känslor gentemot barnet, vilket leder till oförmåga att ta hand om sig själv eller bebis.

• Du kanske är intresserad av: "Typer av depression: dess symptom, orsaker och egenskaper"

Varaktigheten

Å ena sidan dyker babyblues upp under den första veckan efter förlossningen och varar inte i mer än 15 dagar. Förutom, förlossningsdepression kan uppstå när som helst under förlossningen under det första året och förlänga till ytterligare ett år i tiden.

Beteendet varierar. Det vill säga, om en mamma känner sorg eller svaghet men är funktionell, det vill säga hon kan utföra dagliga uppgifter, vi pratar om baby blues. Men om symtomen du presenterar immobiliserar eller blockerar dig när det gäller att fortsätta med din dag till dag, skulle vi prata om uppkomsten av förlossningsdepression.

Faktorer som påverkar utvecklingen av depression i moderskapet

Graviditet och framför allt postpartum är perioder av extrem utsatthet för kvinnor där det tas för givet att de ska ha det bra för att de ska vara lyckliga. I många fall känns det inte så, och kvinnan, som inte känner sig förstådd, kan inte verbalisera att hon inte mår bra. Vilka faktorer påverkar utvecklingen av depression under moderskap? Olika faktorer kan bidra till detta.

Till att börja med spelar hormoner en viktig roll. Man måste ta hänsyn till att under graviditetsperioden är progesteron- och östrogennivåerna mycket höga och, efter förlossningen, på 24 timmar sjunker de avsevärt, vilket påverkar nivåerna av neurotransmittorer i hjärnan och kan orsaka en oordning. Det är sant att forskning visar att detta inte förekommer hos alla kvinnor, eftersom genetiken hos var och en har stor vikt när det gäller att lida av depression.

Till detta kommer sociala faktorer. Om mamman är ensam, om hennes partner hjälper henne eller inte, om hennes ursprungsfamilj stödjer henne, om de lider av ekonomiska och känslomässiga problem, oro, stress och förväntningar på moderskapet. När allt kommer omkring, som vi nämnde i början, ser vårt samhälle moderskap i en rosa färg. Det verkar som att allt kretsar kring vilka kläder man ska köpa till barnet, kommentarer om den nyfödda sova hela natten, att relationen ska vara densamma och att livet i allmänhet inte förändras så mycket.

Prioritera mental hälsa

För det första är det av yttersta vikt att prioritera psykisk hälsa. Trots allt, mental hälsa är avgörande för tillväxt och utveckling av sig själv och naturligtvis barnets. Man måste ta hänsyn till att det slutar med att en mamma genererar en affektiv störning orsakar henne mycket lidande och kan till och med utsätta hennes miljö och hennes liv på spel. En mamma med depression kommer inte att kunna etablera ett adekvat affektivt band med barnet och enligt psykologiska experter, etablera en affektiva relationer mellan mor och barn är avgörande för korrekt neuroutveckling hos den nyfödda och senare interpersonella relationer i livet vuxen.

Slutligen vill vi avsluta artikeln med att betona vikten av att be om professionell hjälp om du har känt dig identifierad under hela detta skrivande. Det borde stå klart att föräldraskap och moderskap är komplext, men det handlar inte om att begrava sina behov samtidigt som man möter andras behov. Det är ett konstant flöde av att ge och ta emot. Därför, om du känner att det är ett ämne som ligger utanför ditt räckhåll, vill vi betona att hjälpbehov inte gör dig till en svag person, snarare tvärtom. Det är en djup handling av styrka och självkärlek.