Den psykologiska effekten av invandring: bortom invandringslöftet

Kära invandrarläsare, jag vill prata med dig om något som inte brukar talas om i nyheterna som "Han emigrerade och tjänar nu tusentals dollar i veckan." Det nuvarande migrationslöftet förutsätter att emigrering kommer att befria oss från lidande genom kapitalismen, erbjuder en illusion av att undvika de implikationer som verkligheten, vårt sinne, vår subjektivitet och vår kropp innebär.

Den anspelar på en magisk och totaliserande formel, som raderar varje persons subjektivitet från ekvationen och driver oss att lösa våra svårigheter eller göra ett antagande. livsuppgradering, utan att detta innebär att vi går igenom vår kropp, vår unika och migrerande verklighet som innebär att sätta ihop en värld igen i en annan plats. Risken det innebär är att när det blir ett mandat och förväntningarna inte uppfylls, blir vi oroliga framför stranden och frågar oss själva: Ska jag inte må bättre?

Vad innebär att invandra känslomässigt?

Så, hur är det egentligen att invandra och vilka psykologiska implikationer kan denna mobiliseringsprocess innebära? Att emigrera är att möta annanhet mer än någonsin, att det finns olika sätt att leva, sätt att förhålla sig och olika normer. Det är att fördjupa oss i en ny värld, med olika klimat, lukter och föremål.

Om du emigrerade till en plats där ditt modersmål inte talas kan det också kännas som ett barn som inte vet hur man pratar, som är bortkopplad från platsen, men som vuxen och måste försörja dig. Det bygger ett liv igen, ett nytt sätt att vara och vara i världen, att stödja dig själv i de tillgängliga ankare som denna nya verklighet erbjuder. Denna nya konstruktion skulle kunna öppna upp många möjligheter, men den kommer i sin tur att innebära en stor mobilisering på ett psykiskt plan.

Men vilka psykologiska konsekvenser medför invandringen och arbetet med att anpassa sig till en ny kultur? Anpassning till en ny plats, yttre förändring, genererar ett krav på inre, psykiskt arbete, det vill säga en stor mobilisering av psyket, av olika processer. Därför kommer det att komma med ett brett spektrum av känslor. Vem är jag i dessa nya sociala och kulturella koordinater? Hur förhåller jag mig till denna nya plats? Hur uppnår jag mina livsprojekt eller mål här? Har du någonsin ställt dig själv någon av dessa frågor?

Det som ligger bakom dessa frågor är ett omtänkande av identitet. Identitet har att göra med de symboliska ankare som stödjer oss, med var och ens ideal.. Det är det som ger oss en känsla av att vara annorlunda än den andra, som utmärker oss. Vi skulle kunna säga att det är den där historien vi berättar för oss själva om vilka vi är. Men vi bygger inte detta ensamma utan i spegeln med den andre, som ständigt ger mig tillbaka en känsla av enhet, av bildad olikhet.

Det är ett stöd som etablerar vår position i världen, det ger oss en plats. Och vårt sinnes arbete kommer att vara att försöka göra historien vi berättar om oss själva konsekvent, utan motsägelser. Det vill säga upprätthålla koherens. Och vad händer när vi emigrerar?

När vi emigrerar kanske några symboliska ankare som gjorde det möjligt för oss att bygga vår identitet inte finns där.. "Jag saknar stadens Julia", säger en invandrare. Naturligtvis försvinner inte vår identitet, men vissa ankare gör det. Och kanske ger den här nya miljön oss något annat tillbaka till oss, som vi inte känner igen oss i, och vi kan känna oss konstiga. Det är som om vi frågade oss själva: "Vem är jag om jag inte är stadens Julia?"

Hur hanterar man dessa känslor?

Anpassning till den nya platsen kräver att man utvecklar processer för identifiering och disidentifiering, för att uppnå en plats egen symbolisk, annorlunda än den jag hade på min tidigare hemort, och kanske annorlunda än människorna i den nya plats. Även om dessa frågor som utmanar vår identitet lämnar oss i mindre stabila länder och utgör en utmaning, är det också utan tvekan en möjlighet till tillväxt. Att gå denna väg med hjälp av en vårdpersonal kan hjälpa dig att göra upplevelsen mer berikande och leda till personlig tillväxt..

I sin tur sätter denna process igång ett annat psykiskt arbete som är sorgeprocessen. När vi ändrar oss, när vi väljer något, finns det alltid en vinst men samtidigt en förlust. Att inte vara "stadens Julia" på den nya platsen kan öppna oss för möjligheter att hitta nytt aspekter av vår identitet men det medför naturligtvis också smärta för förlusten av den platsen bekantskap.

Och hur påverkar detta våra kretsar? Migrantens sorg kombineras med sorgen för vänner eller familj som måste möta utvandringen av den älskade.. Invandrarens nya ompositionering i livet kan orsaka en revolution i hans familj och sociala miljö. Om det dessutom förekom familjeflyttningar tidigare kan detta ofta på familjenivå väcka en serie generationskonflikter som inte alltid är väl lösta. Sammanfattningsvis kan vi säga att sorg är för världen som vi kände den.

Naturligtvis får vi inte reda på alla dessa psykiska processer som jag berättar om här, men det vi får reda på är de känslor och effekter de genererar. Upplevde du känslor av emotionell ambivalens, av kärlek-hat mot den nya platsen? Också ångest kan uppträda, som ett tillstånd av psykologisk hjälplöshet, på grund av förlusten av visshet och utarbetandet av sorg som migrationsprocessen innebär.

Om denna oro och brist på trygghet tolkas (omedvetet) som en fara kan en känsla av överväldigande uppstå., där känslan är att våra resurser för att möta det är otillräckliga. Svårigheten att bearbeta dessa känslor kan leda till en rad symtom, som kommer att vara olika för varje person.

Symtom på ångest, depression, kroppsliga symtom eller drastiska och förhastade beslut kan uppstå som ett försök att lugna den ångesten - Till exempel att plötsligt lämna landet där du är, återvända till det föregående eller åka till ett Nästa.

En mentalvårdspersonal kan hjälpa dig att navigera i dessa processer av transformation, anpassning och känslomässiga utmaningar.. Att navigera i denna process med hjälp av en psykolog kan göra din immigrationsprocess mer ledsagad och berikande på ett personligt plan. Analys möjliggör en säker plats, där din sårbarhet är säker.

Det är önskvärt och viktigt att din psykolog känner till migrationsprocesser för att kunna känna empati och ta itu med särdrag och komplexitet som det medför och därmed hjälpa dig att navigera i dessa nya vatten i en starkare och stabil. Det handlar om att avväpna oss själva, tillåta oss själva att leka och bebo oss själva och sedan sätta oss samman igen. Att följa med till de platser där vi inte vågar gå in ensamma.