Depression efter adoption: vad det är, symtom och hur man hanterar det

Att en pojke eller flicka kommer in i våra liv är alltid en anledning till lycka och glädje. Det finns dock en rad faktorer som kan störa och försämra denna känsla av välbefinnande och även om Dessa känslor är vanligtvis förknippade med förlossningsdepression, de kan också uppstå i slutet av en graviditetsprocess. adoption.

Dessa fall är kända som post-adoptionsdepression., en psykologisk förändring som kännetecknas av det känslomässiga lidandet hos en av de två känslomässiga föräldrar som vi kommer att prata om i den här artikeln.

• Du kanske är intresserad: "Finns det flera typer av depression?"

Vad är post-adoptionsdepression?

Post-adoptionsdepression, eller post-adoptionsdepressionssyndrom, är en mycket föga känd sjukdom som var beskrevs för första gången 1995 av psykologen och adoptionsforskaren June Bond.

Under hela sitt arbete insåg Bond vilka effekter adoptionsprocessen har på framtida adoptivföräldrars psykiska hälsa och observerade att adoptanter vid ett stort antal tillfällen upplever känslor av akut sorg och ångest som dyker upp några veckor efter att adoptionsprocessen avslutats. Det vill säga kort efter att den minderårige är bosatt i sitt nya hem. Han kallade detta kliniska tillstånd post-adoption depression syndrom.

Även om dess symtom är mycket lika de vid förlossningsdepression, som redan är normaliserad och accepterad som en möjlig tillfällig konsekvens av den nya situationen som personen befinner sig i, post-adoptionsdepression omges av en hög nivå av okunnighet.

Anledningen är att till skillnad från förlossningsdepression vilket är motiverat som en hormonell omställning, Denna biologiska motivering finns inte vid depression efter adoption. Och dessutom förväntar sig samhället att människor ska känna stor lycka och tillfredsställelse när de ser en adoptionsprocess genomföras, något som i teorin kräver så mycket tid och ansträngning.

Detta gör att många människor känner skam och skuld för dessa känslor av sorg. och ångest som invaderar dem, så de bestämmer sig för att utföra det i tysthet och inte ta till någon typ av hjälpa. Förutom, känslan av oförstående är också mycket karakteristisk av denna ändring.

Det finns många människor som upplever dessa effekter. På samma sätt dyker dessa symtom inte upp från ingenstans, utan har snarare orsaker baserade på interaktionen med miljön, och det finns också en rad åtgärder som personen kan utföra för att undvika det eller åtgärda det.

Vilka är symptomen?

Till skillnad från förlossningsdepression, som är typisk för kvinnor, även om det också finns fall där den har förekommit hos män, är depression efter adoption tenderar att förekomma lika hos båda könen. Symtomen kan dock variera mellan män och kvinnor. Detta fenomen är förknippat med påverkan av könsroller som fortfarande är starkt anslutna till olika kulturer.

När det gäller kvinnor upplever de vanligtvis starka känslor av sorg, trötthet och extrem trötthet, sömnproblem och anhedoni eller oförmåga att uppleva intresse eller glädje i aktiviteter som tidigare ansetts vara tillfredsställande.

Alla dessa symtom brukar utlösa en stark känsla av frustration och skuld, eftersom personen Han känner att han borde vara i en position av välbefinnande och lycka och kan inte förstå varför så inte är fallet.

Samtidigt, hos män, post-adoption depression Det brukar yttra sig i form av irritabilitet och ilska. Dessutom upplever de, precis som kvinnor, sömnproblem och bristande intresse för praktiskt taget allt.

• Du kanske är intresserad: "Ulysses syndrom: kronisk stress hos invandrare"

Vilka möjliga orsaker har det?

Även om det inte finns ett stort antal studier eller forskning om depression efter adoption, har de kunnat fastställa en rad faktorer eller orsaker som leder till uppkomsten av de nämnda symptomen och känslorna tidigare.

I de flesta fall är dessa orsaker är relaterade till genereringen av orealistiska förväntningar om vad som kommer att hända efter avslutad adoptionsprocessen, samt idealiseringen av rollen som pappa eller mamma. Dessutom gynnar de långa väntetiderna för att genomföra en adoption denna idealiska fantasi.

Som en konsekvens, när den verklighet som de befinner sig i uppfattas, Föräldrar kan känna sig frustrerade och skyldiga över sina känslor. På samma sätt är det vanligt att man vill knyta ett starkt och snabbt kärleksband med den nya familjemedlemmen, utan att veta att detta band är en långsam och mödosam process som kan ta månader.

Dessutom tenderar känslan av bristande förståelse från familj och vänner att förstärka denna skuldkänsla, eftersom det vanliga är att omgivningen inte förstår varför föräldrarna inte känner sig glada över att ha uppfyllt sina dröm.

Hur kan det bemötas?

Först och främst är det nödvändigt att vara medveten om förekomsten av depression efter adoption. Att veta det och acceptera att det är möjligt att lida av det kommer att minska graden av förvåning och frustration om det dyker upp. Dessutom kommer det att hjälpa personen att förbereda sig för de nya känslor och känslor de kan uppleva.

Det finns en rad mycket användbara rekommendationer för att möta denna nya situation., såväl som utseendet på symtomen på depression efter adoption:

• Förläng mamma- och pappaledigheten maximalt för att få mer tid att knyta familjeband.
• Vid adoption med en ensamstående adoptivförälder, begär hjälp av en annan person, vän eller familjemedlem, som kan hjälpa till att minska mängden uppgifter och ge känslomässigt stöd.
• Utför aktiviteter med den lilla som stärker bandet.
• Mentalisera att ett tag kommer den lille att uppta praktiskt taget 100% av tiden, så du måste vara villig att offra eller pausa andra områden i livet tillfälligt. Det är dock viktigt att avsätta lite tid för sig själv.
• Om det är en paradoptionsprocess är det nödvändigt investera tid i ditt förhållande, eftersom det annars också kan påverkas.
• Tappa rädslan för att be om professionell hjälp. Att börja i rollen som pappa eller mamma innebär en stor förändring och en anpassningsprocess, så professionell hjälp av en psykolog kan vara avgörande.