Vilka är de negativa effekterna av att blanda ihop lättja med depression?

Även om det kan verka som en lögn, är sanningen att symptomen på depressionen De förväxlas ofta med lättja. Att vilja ligga i sängen och göra ingenting, skjuta upp uppgifter, känna apati mot aktiviteter som tidigare motiverade oss... Hur kan man då skilja depression från lättja?

Till att börja med är depression en psykisk störning som inte har något att göra med att vara lat eller inte, så det är oerhört viktigt att skilja mellan de två. Ja, det är sant att det, som vi har nämnt, finns vissa symtom som kan förväxlas, eftersom båda I ett fall som i ett annat påverkas motivation, energi och kvaliteten på arbetsuppgifterna. utförd. Sålunda märks ibland en person med lat natur som "deprimerad", medan en person som lider av depression kan betecknas som extremt lat.

De negativa effekterna av att blanda ihop lättja med depression

En feldiagnos leder till en rad negativa effekter, till exempel felaktig behandling som inte gör mer. som förvärrar situationen för den som lider av depression, förutom en rad utgifter som inte leder till ev. del. I den här artikeln tar vi upp skillnaderna mellan depression och lättja och skadan av att förväxla dem, med syftet att korrekt skilja mellan de två.

• Relaterad artikel: "Psykisk hälsa: definition och egenskaper enligt psykologi"

Hur skiljer sig lathet och depression?

För att kunna observera de negativa konsekvenserna av att blanda ihop båda villkoren är det viktigt att känna till varje fall separat. Låt oss se vad deras skillnader består av.

Depression, som vi redan har sagt, är en psykisk störning och påverkar därför människors mentala och känslomässiga välbefinnande. Människor som är lata, å andra sidan, känner sig inte motiverade av en rad element som ligger utanför deras kontroll.

I allmänhet, Depression, som en psykisk störning, åtföljs av en rad tydliga symtom, såsom hög känslighet, sömnstörningar (sömnlöshet eller hypersomni), överdriven användning av apparater (i syfte att social isolering), undvikande, hög trötthet, förlust av förmågor som koncentration eller minne, mycket låg libido, bristande hygien och intresse för aktiviteter som en gång var attraktiva för människor. person osv.

Lathet, å andra sidan, ger nästan inga av dessa symtom, eftersom det är ett absolut situationsbetingat tillstånd.

Det kan med andra ord finnas dagar då du känner att latheten tar överhanden, men å andra sidan finns det andra när du känner dig laddad med energi och lust att göra saker. De dagar då du känner dig lat kan helt enkelt vara en normal reaktion från din kropp, som ber dig att vila efter dagar av intensivt arbete. Inget utöver det vanliga.

Depression är dock något annat. Till att börja med är det inte situationsbetingat, eftersom det kan pågå i veckor, månader eller till och med år i de allvarligaste fallen. Till skillnad från lättja, kommer dess varaktighet inte att bero på hur mycket vila du ger din kropp, eftersom depression kommer att kvarstå efter långa perioder av sömn eller "avkoppling".

En annan viktig egenskap för att särskilja båda situationerna är känslan av "mörker" som den deprimerade personen upplever., medan det vid lathet är något som upplevs som tillfälligt och tillfälligt. På detta sätt, medan en person som känner sig lat helt enkelt kommer att vila för att ladda energi, en En person med depression känner sig oförmögen att ta sig ur sängen, även när han eller hon har sovit eller vilat länge. tillräckligt. Depression, så att säga, "häftar" till kropp och själ.

• Du kanske är intresserad: "De tre typerna av förhalning och tips för att sluta skjuta upp uppgifter"

Hur kan man då skilja depression från lättja?

Om du tror att du kanske lider av depression är det mycket viktigt att du konsulterar en professionell. Endast en mentalvårdsspecialist kommer att kunna ge dig en adekvat diagnos. Här lämnar vi två symtom på depression som kan hjälpa dig att skilja mellan båda situationerna:

1. Anmärkningsvärda skillnader i vissa aspekter av ditt liv

Ja Om du upplever märkbara förändringar i dina energinivåer eller i dina tankar och beteenden, var uppmärksam., speciellt om du märker att du inte längre känner samma glädje som tidigare när du utför vissa aktiviteter.

2. Svårigheter att utföra dina uppgifter och ansvar

Om du ser att det är svårt för dig eller Om du känner dig oförmögen att utföra dina uppgifter, som vid andra tillfällen inte utgjorde några hinder, kontakta en professionell, speciellt om det handlar om grundläggande uppgifter som din personliga hygien eller dagliga uppgifter som att laga frukost eller tvätta dina kläder.

Vilka är de negativa effekterna av att blanda ihop lättja med depression?

Vi har redan nämnt att det finns många symtom på depression som kan förväxlas med lättja. Det har visat sig att en hög andel personer med depression (mer än 90 %) känner sig trötta och utmattade, faktorer som även kan uppstå i stunder av lättja.

Lathet är inte något kopplat till ett psykiskt problem och har därför ingenting med depression att göra. Detta är mycket viktigt, eftersom vi måste undvika att förväxla båda situationerna; Det finns många barn och ungdomar som stämplas som "lata" när det de faktiskt upplever är en depressiv episod.

Därför, En av de negativa effekterna av att blanda ihop lättja med depression är felaktig "märkning"., vilket medför svårigheter att få en adekvat diagnos och därmed en lämplig behandling. Ju längre tid det tar att professionellt behandla någon som är deprimerad, desto svårare blir det för dem att ta sig ur sin depression. I svåra fall kan ditt tillstånd förvärras avsevärt och leda till hopplösa situationer som permanent funktionsnedsättning eller dödsfall.

Vi måste också ta hänsyn till den inverkan som förvirring av en situation med en annan har på känslorna hos patienten och de som står honom nära., eftersom en felaktig diagnos kan orsaka stress, kopplat till en känsla av rastlöshet och osäkerhet.

Därför är det nödvändigt för mentalvårdspersonal att veta hur man tydligt kan skilja mellan lättja och depression för att kunna behandla patienter på rätt sätt. Å andra sidan, när det gäller de drabbade och deras familjer, ligger ansvaret på att tillhandahålla korrekta uppgifter om deras symtom och att uppdatera dem vid behov.