Vad är hälsa? Det nya mentala och fysiska välbefinnandet

Det är välkänt att ett problem inte kan uppfattas som sådant förrän begreppen för att definiera och begränsa det har skapats. Det är därför bland annat vår nuvarande uppfattning om vad välbefinnande ska vara har utvidgats att omfatta aspekter av människolivet som för årtionden sedan skulle ha varit oviktiga eller till och med hånad.

Idag dock Vi talar inte bara om vikten av att möta de grundläggande behoven hos var och en av oss, utan om ett mycket bredare potentialområde än möjligheten att må bra fysiskt. Detta koncept har kallats välbefinnande.

De välbefinnande det är en idé som de arbetar mer och mer med terapeuter och psykologer, men också organisationer av hotell med spa och byråer som erbjuder helgupplevelser. Vad är wellness och varför är det så populärt?

Wellness: en ny uppfattning om wellness

Vad vi förstår idag med välbefinnande härrör från idéerna från Halbert L. Dunn, en amerikansk statistiker som anses vara fadern till Wellnessrörelse. På 1950-talet utvecklade Dunn tanken på välbefinnande att förstå att mänskligt välbefinnande måste gå utöver vad som fram till dess ingick i hälsoområdet.

Hälsa. Således måste detta koncept inkludera, förutom kroppens korrekta funktion, förmågan att välja flera vägarsjälvförverkligande.

På detta sätt hälsan som Halbert L. Dunn kan förstås som dynamiken och livsstilen genom vilken mänsklig potential maximeras på det fysiska, mentala och andliga området. Eftersom välbefinnande teoretisering inkluderar acceptans av existensen av en mental och andlig värld utöver den fysiska, Detta begrepp används speciellt i inflytande cirklar av alternativ medicin och psykologi inte experimentell.

Sedan 50-talet, och särskilt med den fart som kulturen tog Ny tid På 70-talet har denna hälsoidé spridit sig till spa-centra, spa- och wellnesshotell, men också till reseprogram och upplevelser som erbjuder hälsohelger och långa vistelser för att förbättra din nivå av livet.

En evigt uppskjuten fråga

Detta nya sätt att förstå välbefinnande föddes inte av en slump i mitten av 1900-talet. Det finns anledningar till att det idag finns många hälsocenter och för 100 år sedan lyfte denna idé inte ens upp. Det här är för att förändringar i sociala förhållanden har gjort det möjligt att sprida hälsofilosofin och integrerad hälsa.

Det är märkligt att även om västerländska mänskliga samhällen i många århundraden har antagit att det finns en åtskillnad mellan kroppen och själen, allt Dess ansträngningar i betydelsen att förbättra människors livskvalitet (i synnerhet för de rika klasserna) har endast fokuserat på fysisk. De andliga riket, som förstås som kopplat till det gudomliga och verkar därför mycket viktigare än det "enkla slaktkropp av kött och ben ", står i centrum för att skapa levnadsförhållanden ideal.

Några utvalda

De själsfoder Det var något som var reserverat för mycket små eliter och deras miljö, även om det alltid fanns några filosof som till och med hade problem att överleva insisterade på att svara på denna typ av frågor.

Förrän inte så länge sedan var det naturligtvis svårt att försöka svara på en så svårt definierad behovsrepertoar som de som motsvarar det andliga riket och mindre med de knappa resurserna och de begränsade teknologierna hade. Hur kunde de forntida romarna till exempel ha talat om välbefinnande, som var beroende av förnekande av karaktär mänskliga rättigheter för sina slavar för att upprätthålla en acceptabel levnadsstandard och att använda deras tjänster till fullo Frihet?

Idag dock att prata om wellnes är redan möjligt. Och det är bland annat eftersom vi redan har resurser och teknik för att inte fortsätta på obestämd tid att skjuta upp den grundläggande frågan: Vad sägs om vårt sinne?

Välbefinnande i hälsosamhället

Det är därför inte förvånande att denna uppfattning om vad välbefinnande praktiskt taget sammanfaller med utseendet på Välfärdsstat, Kort efter Andra världskriget. Eftersom de grundläggande behoven hos fler och fler sociala skikt täcktes tack vare omfördelning av välstånd, var det lättare att driva bortom alla mänskliga värderingar positiv.

Det är just nu som Frihet, autonomin att kunna välja en livsstil anpassad till sitt eget sätt att vara och göra saker. Det är också vid denna tidpunkt då idén börjar spridas att välbefinnandet måste ta itu med frågor som hittills inte har tagits upp. Många psykologproffs börjar fokusera sina insatser mot behovet att inte behandla mentala problem, men också av hjälpa till att leda patienter till lycka och självförverkligande. Andens behov, omformulerade som sinnets behov, blir några av huvudmålen.

På detta sätt har alla idéer relaterade till hälsa och fitness blivit genomsyrade av begreppet välbefinnande: från planer på att gå ner i fett, gå ner i vikt och bibehålla en platt mage, till behandlingsplaner för sjuka patienter eller att hjälpa till med hälsosamma dietplaner.

Vetenskapligt talande

Som alltid händer med begreppen som tilltalar en andlig värld som fungerar med olika logik från den fysiska världen, välbefinnande i sin ursprungliga definition är inte något som beaktas i vetenskaplig psykologi eller i konventionell medicin. Forsknings- och interventionsplaner från dessa instanser fokuserar vanligtvis på studier av subjektiv erfarenhet och Placebo effekt, men inte med hänsyn till områden för välbefinnande som är fristående från normala biologiska och fysiologiska processer.

Det är tydligt att viktminskningsplaner kan fungera bättre om idén om välbefinnande internaliseras och accepteras av patienter och att hotell kan förbättra sina ekonomiska resultat om de inkluderar ett hälsocenter i sina tjänster, men det berättar inte mycket om ett område med mänskliga behov som är skilt från andra områden av fysisk hälsa.

Så även om många spa, hotell, resebyråer och organisationer för alternativ medicin kanske tycker idén om välbefinnande är bra, är det inte en universell sanning.

Att tro på välbefinnande kan öppna dörrarna till ett nytt sätt att utveckla lycka och njuta av livet, men att inte göra det gör oss inte till människor som är långt ifrån autentiskt välbefinnande.