Pennyroyal mynta: dess 7 egenskaper och hälsofördelar

Till denna dag och genom historien finns det många infusioner som har haft stor popularitet bland olika kulturer och befolkningsgrupper, med hjälp av För detta, olika örter med användbara medicinska egenskaper för att lindra vissa obehag eller generera förändringar i våra aktiveringsnivåer eller tillstånd av muntra upp.

Te eller kamomill är förmodligen det mest kända, liksom (även om vi vanligtvis inte slutar identifiera det som sådant) kaffe. En annan av växterna som används för att göra infusioner är pennyroyal mynta, som vi kommer att prata om i hela den här artikeln.

• Relaterad artikel: "Kamomill: 7 egenskaper och fördelar med denna växt"

Pennyroyal mynta: grundläggande beskrivning

Pennyroyal mynta är det populära namnet vi ger till "Mentha pulegium", en typ av aromatisk växt som Liksom rosmarin, oregano, salvia eller basilika är det en del av familjen Lamiaceae. Det är en av de mest kända mintformerna som har använts i århundraden i Medelhavet och Orientera för flera ändamål, från insektsmedel till smakämnen till örtanvändning medicinsk.

Pennyroyal mynta är en växt som den har många egenskaper som gör att den kan rekommenderas för att bekämpa många obehag och främja vårt välbefinnande, men ändå kan vissa av dess komponenter vara giftiga (särskilt pulegon). I allmänhet används och konsumeras hela växten, även om det vanligaste är att bladen används för att göra infusioner.

• Du kanske är intresserad: "Timjaninfusion: hur man förbereder den och dess hälsoegenskaper"

Hälsosamma egenskaper hos denna växt

Det finns många egenskaper hos pennyroyal som gör den till en användbar ört i dess många presentationer, särskilt när den används som en infusion. Bland dessa fördelaktiga egenskaper är några av de viktigaste följande.

1. Främjar matsmältningen och minskar tarmbesvär

Pennyroyal mynta är mycket användbar för att främja matsmältningsprocessen.

Specifikt har den en kolagogeffekt, vilket innebär att den genererar utvisning av gall genom gallblåsan (något som är väsentligt för matsmältningsprocessen) och i sin tur underlättar evakuering. Utöver detta är det kramplösande, minskande plötsliga sammandragningar eller spasmer som kan uppstå på den inre nivån. Det har också den intressanta egenskapen att underlätta utdrivning av gaser, något som minskar eventuella obehag.

2. Stimulerar aptiten

Pennyroyal har visat sig vara en växt som har förmågan att främja ökad aptit och hunger, något som kan vara användbart för de människor som uppvisar dålig aptit (till exempel inför misslikningar eller depressioner).

3. Bidrar till regleringen av menstruationscykeln

Pennyroyal har visat sig ha en emmenagogisk effekt, vilket innebär att denna växts verkan kan främja utvisningen av menstruationsflödet. Detta gör det användbart för personer med förändringar, dysreguleringar eller menstruationscykelstopp. Den ovannämnda antispasmodiska effekten det gör det också lättare för premenstruellt syndrom att vara mindre.

4. Underlättar utsöndring

En annan av de användbara egenskaperna hos denna växt är i det faktum att den kan bidra till att sänka nivån av feber och kroppstemperatur tack vare det faktum att den orsakar en ökad svettning.

5. Antiseptisk, svampdödande och parasitdödande

Förutom ovanstående egenskaper är en annan fördel med pennyroyal att bekämpar olika bakterier och parasiter, liksom vissa svamparter. På detta sätt används det ofta både som en infusion för att ta oralt och för att rengöra yttre sår eller till och med som munvatten.

6. Hjälper till att bekämpa förkylningssymtom och milda andningsbesvär

Pennyroyal mynta används också både som en infusion och som förångad för behandling av vissa tillstånd som förkylning eller bronkit, eftersom det har en mild antitussiv effekt och underlättar utdrivning av slem. Detta beror på mentol, som den har som resten av växterna i släktet mentha.

7. Avkopplande

Stress och ångest kan minskas något med en infusion av pennyroyal, vilket hjälper till att slappna av och underlättar vila och sova.

Risker och kontraindikationer

Även pennyroyal mynta är en relativt populär ört och speciellt används vid beredning av infusioner (i vilka om den låga koncentrationen av komponenterna i denna växt i allmänhet inte skadar), är sanningen det också kan orsaka skadliga hälsoeffekter.

Därför kan det under vissa förhållanden vara kontraindicerat, särskilt när överdriven konsumtion uppstår. Risken är vanligtvis högre när det som används är eterisk olja.

Till att börja med måste man ta hänsyn till att denna växt kan vara irriterande, något som kan generera sveda och smärta längs matsmältningskanalen. Dessutom, om det konsumeras i överskott kan det generera från diarré till huvudvärk genom gastrointestinala problem.

De viktigaste aspekterna är det faktum att pennyroyal kan bli giftigt på njurnivå och lever och dess konsumtion bör undvikas av personer med insufficiens eller problem relaterade till nämnda organ.

Också påverkar järnabsorptionenvilket gör det svårt och minskar dess nivåer och kan till och med generera hypoglykemi. Det är därför det rekommenderas att personer med anemi inte konsumerar det.

Vad mer är kontraindicerat under graviditeten eftersom det gynnar uppkomsten av sammandragningar i livmodern, något som i höga doser kan sluta underlätta en abort eller för tidig födsel. Varken vid amning eller barn under två år.

Bibliografiska referenser:

• Batllori, L. (1990): Läkemedel och växter: Pennyroyal. Offarm 9 (9): 97 - 98.
• Muñoz, L.M., Alonso, M.T. och Santos, M.T. (1998). Spanska medicinska växter. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Pennyroyal, pennyroyal-mint). Stud.bot, 17. Editions universitet i Salamanca.