Hur man upptäcker ätstörningar (i tonåren)

Med ankomsten av sommaren, komplex anländer också och särskilt bland ungdomar och ungdomar, de är släkt med sin kroppsbyggnad. Dessa kan leda till ätproblem, extrema och / eller mirakulösa dieter, destruktivt beteende, intag av "droger" ...

I den här artikeln Vi kommer att se några varningsskyltar, inte larm, för att kunna upptäcka en möjlig ätstörning i tid.

Vilka är de vanligaste ätstörningarna bland ungdomar?

Men innan vi kommer i stor utsträckning att definiera de två störningarna som mest berör ungdomars föräldrar:

Det är vägran att hålla en normal vikt beroende på ålder och längd. En intensiv rädsla för att gå upp i vikt även när man ligger under idealvikt, en snedvridning av kroppsbilden och en förnekelse av sjukdomen. Det resulterar vanligtvis i amenorré (frånvaro av menstruation).

Hänvisa till pöverdriven återupptagning av mat som leder till upprepade ansträngningar av överätning livsmedel samt övning av extrema åtgärder för att kontrollera vikt (kräkningar, missbruk av laxermedel, droganvändning, fasta, ...) -

Vi måste komma ihåg att dessa störningar inte bara kommer från en dålig förvärv av vanor mat, men också en kombination av emotionell, familj, social och kulturell

Betydelsen av förebyggande

Både ätstörningar (anorexi eller bulimi) och fetma är problem där förebyggande är mycket viktigt för att undvika dem. De är verkligen allvarliga störningar och av vilka det är viktigt att vi vet att deras konsekvenser är mycket negativ och påverkar alla områden: personlig, fysisk, social, emotionell, diskriminering, undernäring...

Beteenden och tecken på att någon har en ätstörning

Det finns vissa beteenden och beteenden som kan varna oss om att något är fel. Här är några varningssignaler, men om vi upptäcker några av dem är det viktigt att inte vara orolig och gå till en professionell för att vägleda och ge oss råd.

Varningsskyltar (inte larm)

• Frivillig begränsning av kaloririka livsmedel
• Minska eller överskott av vatten eller vätskor
• Konstiga beteenden relaterade till vanan att äta: äta stående, skära mat i små bitar, leta efter ursäkter för att röra sig ...
• Ökad fysisk aktivitet eller till och med tvångsövning
• Ökning av studietimmar
• Minskade sömntimmar
• Irritabilitet och humörsvängningar
• Depressiva symtom
• Överdriven oro för vikt
• Störning i din bild
• Förnekande av känslor av hunger, törst, sömn och trötthet
• Ointresse för fritidsaktiviteter
• Förvaring av mat på olika ställen
• Intensiv konsumtion av sockerfritt tuggummi
• Överdriven tobaksbruk för att minska ångest att äta
• Vägran av sociala måltider
• Självinducerad kräkning
• Minskad skolprestanda
• Förnekelse av sjukdom
• Koncentration och inlärningssvårigheter
• Känner sig skyldig
• Dåligt självförtroende
• Intensivt socialt liv med isoleringsintervall

Riktlinjer för att hjälpa en tonåring med oroande symtom

Det kommer alltid att vara nödvändigt att stödja den tonåring, låt oss inte glömma att den som lider av några av dessa störningar lider av en situation känslomässigt svårt och kommer att behöva stöd från deras miljö och särskilt föräldrar och deras familj.

De tenderar att ha låg självkänsla som får dem att känna sig ointressanta, vilket skapar stor osäkerhet och förhöjda tillstånd ångest. Dessutom tenderar de att ha sociala problem, de kan känna sig isolerade, offer för förlöjligande från vänner eller med alltför stort tryck. Föräldrar och familjer bör undvika att pojkar och flickor känner att deras kroppsbyggnad är det viktigaste för att utvecklas framgångsrikt i samhället.

Individuellt, familje- och socialt stöd

Vad föräldrar måste göra är därför att förbättra de faktorer som skyddar barnet och framtida ungdomar från dessa och andra störningar:

• Främja familjens sammanhållning, erbjuda goda förebilder, avslöja kulturella värden om kroppens skönhet i enlighet med hälsan, förbättra självkänslan, självförtroende och den självförmåga, erbjuda sociala resurser och som gör det möjligt för dem att lösa problem, vara medvetna om och anpassa föräldrarnas förväntningar ...
• Främja goda matvanor, liksom kunskapen om behovet av att upprätthålla en god kost och främja självkänsla och självförtroende. De kommer att vara de grundläggande grunderna.
• Dela måltider med barn, förklara konsekvenserna av en dålig kost, lära dem goda matvanor och scheman från en ung ålder, bygga med dem deras självkänsla, att de känner sig kapabla att anta problem och bekymmer, främja föräldra-barns förståelse och förtroende, inte bedöma eller skylla på barn... föräldrar och barn bör dela sitt intresse för god näring och föräldrar bör vara lämpliga förebilder för följ, fortsätt.

Vi kan inte kräva vad vi inte gör, det vill säga om föräldrar äter dåligt eller på ett oorganiserat sätt kan de inte fråga sin barn har goda matvanor, eftersom föräldrarna är ansvariga för att lära dem vad riktlinjerna är lämplig.

Om vi ​​kan genomföra dessa riktlinjer och tips kommer vi att kunna hjälpa den unga med ätproblem. Men Det kommer också att vara viktigt att ha professionellt stöd för att ta itu med orsakerna till sjukdomen.