De 7 fördelarna med onlineterapi

Online-terapi är ett av de psykologiska hjälpalternativen som blir mer populära under senare tid.

De möjligheter som Internet erbjuder, tillsammans med hur psykiatriska personal använder dessa tekniska verktyg för att förbättra sin fjärrtjänst, får många patienter att välja denna typ av tjänster.

I den här artikeln kommer vi att se vilka är de största fördelarna med onlineterapi, och hur de gynnar psykologers patienter.

• Relaterad artikel: "Hur man hittar en psykolog för att delta i terapi: 7 tips"

Fördelar med online-psykoterapi: Internetens potential

Det finns inte en enda anledning till varför en stor del av dem som besöker psykologen bestämmer sig för onlineterapi, utan flera tvingande skäl. Låt oss se vilka som är de viktigaste.

1. Möjlighet att delta i psykoterapi utan att resa

Detta är en av de mest uppenbara fördelarna med onlineterapi; Genom att kunna ansluta till psykoterapeuter från en dator är det möjligt att göra terapi hemifrån. Men detta kännetecken för psykologisk hjälp via Internet det handlar inte bara om komfort (vilket också).

Utöver dem som på grund av hälsoproblem föredrar att inte röra sig för mycket, som uppenbarligen kommer att uppskatta möjligheten att göra terapi online och inte personligen, är chansen att komma sent eller ha problem på vägen och inte vara på plats vid den överenskomna tiden minskar.

2. Bättre schema kompatibilitet

Att kunna börja arbeta med psykologen på några minuter, utan den förberedelse som krävs för att gå ut och gå till konsultationen, tillåter många personer med komplicerade timmar eller långa arbetstider räkna med den här tjänsten, eftersom du annars inte hade råd med det.

Av den anledningen ensam har onlineterapi redan fördelen av att den når många fler människor, göra ett större antal sociala och ekonomiska profiler som kan investera i deras hälsa mental.

3. Det finns inga geografiska hinder

Detta är en användbar fördel för människor som, oavsett anledning, föredrar att delta i psykoterapi med yrkesverksamma från ett land eller en stad som inte är det de befinner sig i då.

Det är till exempel något som de som bor utomlands och vill ha psykologisk hjälp i sitt språkvärde mor, eller de som av kulturella skäl föredrar terapeuter från sitt ursprungsområde, som är mer kunniga om sina verklighet. Det är också en positiv punkt för dem som helt enkelt bor i ett område med lite utbud av välutbildade och erfarna psykologer.

4. Erbjuder extra anonymitet

Många pratar öppet om att de ska gå till psykoterapi, men vissa tvekar fortfarande att berätta detta. Antingen på grund av resterna av stigmatiseringen som i vissa fall finns om mental hälsa eller som en enkel fråga om diskretion, vissa människor värdesätter att när de går till psykoterapi kan de ha en atmosfär av anonymitet.

När det gäller onlineterapi är denna anonymitet nästan total, eftersom allt förblir i en anslutning via Internet... i de flesta fall utan att lämna hemmet.

5. En familjär atmosfär

Många patienter märker det en stor skillnad mellan att delta i psykoterapi till konsultationen och att göra det hemifrån.

Att öppna för en person som du inte har någon intim känslomässig koppling till är lite obekvämt för vissa människor (åtminstone under första sessioner), men att göra det på en plats som är bekant för dem och där de känner sig säkra gör mycket av den känslan försvinna. Detta, tillsammans med det arbete som psykologer gör för att patienter inte känner obehag under sessionerna, gör onlineterapi till ett bra alternativ.

• Du kanske är intresserad: "Hur ska förhållandet mellan psykolog och patient vara?"

6. Konstant tillsyn

De tekniska verktyg som Internet tillhandahåller för oss gör det möjligt för patienter att etablera sig ett mer konstant flöde av kommunikation med terapeutereftersom det finns många elektroniska enheter som kan anslutas till nätverket.

7. Det kan vara billigare

Inte alla psykologicentra erbjuder billigare priser för onlineterapi, men i vissa fall använder de denna metod sparar kostnader, vilket innebär ett mer konkurrenskraftigt pris.

Hur man väljer ett psykologicenter som erbjuder alternativet

När du letar efter ett psykologicenter eller klinik som låter dig hyra onlineterapimodaliteten är det idealiska att kontrollera att det är en plats där alla ovannämnda fördelar uppfylls.

Ett exempel är UPAD Psykologi och coachning, ett psykologicenter i Madrid det erbjuder ett brett utbud av psykologiska interventionsformat för att behandla olika problem och behov, och det har möjlighet att göra onlineterapi till något lägre pris. Å andra sidan att ha ett team som har erfarenhet inom mycket olika områden, på flexibiliteten hos onlinetjänsterna är kopplad till förmågan att anpassa sig till många typer av kunder och patienter.