11 typiska tvångstankar och tvång i OCD

Om du tänker på tvångssyndrom Kanske bilden av galningen Melvin Udall undviker brickor Bättre omöjligt (Så bra som det blir).

Den stora Jack Nicholson framträder i filmen besatt av ordning och snygghet, perfekt anpassa hans tofflor från att gå runt huset eller att inte kunna gå och lägga sig utan att ha låst de fyra dörrarna flera gånger. Dessa ritualer är bara ett litet exempel på de många hobbyer som författaren presenterar, hans liv artikuleras kring dem.

• Relaterad artikel: "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): Vad är det?”

Vad är tvångssyndrom?

Tvångssyndrom, populärt känd som OCD för sin akronym, är en störning kännetecknas av tvångstankar och tvångsmässiga handlingar som rengöring, kontroll, beställning eller ackumulering i överskott.

Obsessioner är tankar, bilder eller impulser repetitiva och oönskade orsaken ångest och obehag för personer med OCD. Obsessioner inträffar invasivt, oavsett personens vilja, och bli så frekventa och inaktiverande att de helt kan dominera den drabbades liv en OCD.

Den som har dessa tvångstankar försöker ignorera eller undertrycka dem. För att göra detta genomför han tvång eller tvångsritualer, som syftar till att neutralisera besattheten och deras fruktade konsekvenser.

Tvång är som motoriskt eller kognitivt beteende (be, räkna siffror) repetitiva som utförs enligt vissa regler, på ett stereotyp sätt. Syftet med dessa beteenden eller tankar är att förhindra eller minska nöd eller att undvika en fruktad händelse eller situation.

• Relaterad artikel: "10 tecken och symtom hos personer med OCD”

Oftast besatthet

Bland de vanligaste besattheten i OCD hittar vi bland annat de som är relaterade till smuts och föroreningar, de som är ordnade och de som verifieras.

1. Föroreningar

En av de vanligaste typerna av tvångstankar är föroreningstankar. Dessa kännetecknas av en överdriven rädsla för smuts, till bakterier, att smittas eller att få en sjukdom.

Många gånger kan rädslan hos dessa patienter vara att känna sig smutsig och de kan spendera mycket tid på att tvätta. Dessa idéer kan också vara inriktade på en annan person, som att frukta att en älskad blir sjuk eller kommer att dö av en infektion eller bakterier.

• Relaterad artikel: "Rengöringsobsession: orsaker, egenskaper och tips”

2. Behov av verifiering eller patologiskt tvivel

Dessa individs besatthet består av kontrollera ständigt att de inte har haft tillsyn att hålla dem ansvariga för de fruktade negativa konsekvenserna, till exempel starta en eld genom att glömma att stänga av kaminen, låta kranen gå eller inte låsa nyckeln när du lämnar huset.

Överdrivet tvivel och behovet av att kontrollera ofta leder till att kontrollera ritualer.

3. Behov av ordning eller symmetri

I det här fallet är problemet ordna eller beställa saker "perfekt", utföra vissa aktiviteter på ett exakt, symmetriskt eller balanserat sätt, som att parkera korrekt eller beställa kläder noggrant.

Tanken som ligger till grund för den obsessiva idén är: "Det är absolut nödvändigt att allt är ordnat och på sin plats."

4. Aggressiva och sexuella besattheter

Dessa individer närvarande överdriven rädsla för skada andra eller begå en oacceptabel sexuell handling som att tänka att de kan hugga en nära och kära, fantisera om sexuellt övergrepp på någon eller en överdriven rädsla för att vara homosexuell.

Många är förskräckta över sina besattheter och kommenterar dem inte av skam, och tror felaktigt att tänka på något förkastligt motsvarar att göra det.

5. Religiösa besattheter

Den överdrivna rädslan i detta fall bygger på begå synder, hädelse, inte ber tillräckligt, rädsla för att gå till helvetet eller inte bli förlåten, etc. De beteenden eller tvång som de utför för att eliminera sin ångest kan vara att be upprepade gånger eller gå i kyrkan flera gånger.

Oftare tvång eller ritualer

Nedan beskriver vi de ritualer som oftast beskrivs i fall av OCD. Många av dessa typer av tvång är direkt relaterade till de besattheter som beskrivs ovan.

1. Rengöring

Tvätt är den vanligaste tvånget förknippad med besatthet av föroreningar. Människor med denna typ av tvång kan torka händerna för ofta, precis som Melvin gjorde. Udall, som tvättade händerna tre gånger i rad varje gång han kom hem och använde olika nya tvålar som han senare drog.

Andra exempel är: borsta tänderna för mycket, undvika att använda offentliga toaletter eller göra en grundlig rengöring av hemmet av rädsla för bakterier. Detta uppträder vanligtvis efter kontakt eller närhet till det förorenade föremålet.

2. Av ordning eller symmetri

Ritualen försöker lindra en rädsla för att om något inte görs kommer en olycka att inträffa, eller mildra den obehagliga känslan av att saker inte är som de borde vara. Dessa tvångsmässiga handlingar härrör från behovet av symmetri eller ordning.

Några exempel skulle vara att undvika att trampa på svarta brickor, sortera saker enligt vissa förutbestämda kriterier, etc.

3. Upprepar

Individer kännetecknas av upprepade upprepningar av fraser eller beteenden, av tron ​​att detta kommer att förhindra att den fruktade katastrofen inträffar. De kanske vill följa vissa rutiner, som att alltid äta vid samma bord i samma cafeteria eller alltid jobba på samma sätt.

4. Ackumulation

I denna typ av OCD har personen behovet av det spara alla slags föremål uppmärksamma dess möjliga nytta i framtiden. De kan samla många onödiga saker som gamla tidningar, tomma flaskor eller kartonger.

5. Kolla upp

De fokuserar på förhindra att katastrofer uppstår. De är förknippade med patologisk tvivel och behovet av verifiering.

I allmänhet brukar de som utför dessa ritualer använda återförsäkringsstrategin, ställa människor nära honom frågor som "Har du sett mig släcka elden?" eller "Har jag stängt dörren Hemifrån?".

6. Psykiska tvång

De är tankar eller mentala handlingar som, precis som observerbara beteenden, utförs för att neutralisera eller minska den ångest som orsakas av besattheten. Det är vanligt upprepa ord, fraser eller siffror för att lindra nöd.

Mentala tvångsmässigheter förväxlas ofta med tvångstanke eftersom de är dolda snarare än motoriska beteenden. den grundläggande skillnaden är att besattheter skapar ångest och tvång minskar eller förhindrar det.

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5).