Minnesproblem: deras tre typer och möjliga orsaker

Minne är förmodligen en av de mest relevanta kognitiva färdigheterna när vi organiserar vårt liv.

Förmågan att komma ihåg vår historia och identitet, att bevara våra erfarenheter och att komma ihåg vad vi just har gjort eller vad vi måste göra de är element som i stor utsträckning härrör från olika typer av minne, eftersom försämringen av denna kapacitet är en anledning till oro för de flesta.

Anledningen till detta är i många fall sambandet mellan minnesförlust och neurodegeneration som är typisk för Alzheimers och andra demenssjukdomar. Men även om minnesunderskott och förändringar förekommer i många av dessa sjukdomar, minnesproblem är inte bara begränsade till neurodegenerativa sjukdomar.

I den här artikeln ska vi analysera vad vi anser att minnesproblem och några av de olika sammanhang eller situationer där de kan uppstå.

• Relaterad artikel: "Typer av minne: hur lagrar människans hjärna minnen?"

Vad är ett minnesproblem och när kan det visas?

När vi säger att någon eller att vi själva har ett minnesproblem hänvisar vi generellt till det faktum att vi har upplevt en del (i allmänhet flera) situationer där information som vi tidigare har lärt oss och / eller som vi ska komma ihåg eller har glömts har inträffat kom ihåg.

Denna brist på minnen kan upplevas på olika sättoch i vissa fall kan de indikera att det finns några viktiga svårigheter. Specifikt orsakar den växande oro för demens som Alzheimers ofta att dessa misslyckanden genererar en hög nivå av nöd och besök hos läkare och neuropsykolog.

Att kontrollera möjliga orsaker till dessa fel är mer än rekommenderat och särskilt från vissa åldrar, men vi måste också komma ihåg det många faktorer kan orsaka minnesproblem under hela livet, många av dem normala och inte patologiska i sig. Men när minnesproblem är vanliga och upprepade rekommenderas det starkt att gå till en professionell för att bedöma förekomsten av allvarliga svårigheter.

Vi ska inte heller omedelbart identifiera minnesproblem med hög ålder: ungdomar och vuxna kan också drabbas av olika misslyckanden av olika skäl vare sig det är punktligt eller ofta.

En annan viktig aspekt att ta hänsyn till är det faktum att även om problemet som vanligtvis oroar oss brukar inträffa i minne eller evokation, så är minnet faktiskt en process det är inte bara begränsat till det ögonblicket: för att ett minne ska bli ett krävs att information först fångas, kodas, bearbetas, lagras och slutligen återhämtat sig. Således kan ett minnesproblem faktiskt uppstå vid någon av dessa ögonblick, och det kan också hända att någon störning uppträder som gör det svårt att komma ihåg senare.

Förvirring med andra psykologiska problem

Minnesproblem förväxlas ofta eller identifieras med förekomsten av problem i andra mentala förmågor och förmågor. Detta är inte ett konstigt misstag, eftersom sanningen är den ett stort antal mentala förmågor är kopplade till minnet.

Förmodligen en av de vanligaste förvirringarna är mellan minnesproblem och uppmärksamhetsproblem.

Och det är att uppmärksamhetsproblem ofta gör det svårt eller till och med förhindrar att informationen registreras korrekt, påverkar fångsten och behandlingen av den information som ska memoreras, som i senare återkallningstester kunde tolkas som ett minnesproblem. Detta inträffar både inför befintliga uppmärksamhetssvårigheter och i situationer där samtidig uppmärksamhet på olika stimuli krävs.

Typer av minnesproblem

Det finns många typer av minne och många funktionshinder som kan förekomma i denna kapacitet. Som en sammanfattning kommer vi att nämna några av de mest kända.

1. Amnesi

Amnesi definieras som oförmågan att återkalla tidigare erfarenheter i fall av retrograd amnesi eller som oförmåga att koda och lagra ny information i fallet med anterograd, härledd från närvaron av hjärnskada (såsom syndrom) amnesik) antingen av emotionella eller psykologiska orsaker (vid dissociativ amnesi).

Amnesi kan vara tillfälligt eller permanent, beroende på varje fall, och inkludera eller påverka en längre eller kortare tidsperiod.

• Du kanske är intresserad: "De olika typerna av minnesförlust (och deras egenskaper)"

2. Paramnesias och parapraxias

Paramnesias förstås vara de minnesproblem som kännetecknas av närvaron av snedvridningar eller införlivanden av falska element i minnet eller associerade med en temporalitet fel. Det är inte det ämnet inte kommer ihåg, utan att dessa minnen ändras.

Å andra sidan förstås parapraxier som minnesfel som är typiska för friska försökspersoner och vanligtvis baseras på att glömma detaljer eller svårigheter att producera ett minne som vi vet är Närvarande.

Inom dessa grupper hittar vi minnesproblem som maskopi (introducera element för att fylla i minnen, omedvetet), fenomenet med tungans spets (när ett ord inte kommer så djupt ner vet vi att vi vet), tillfälliga luckor eller förlust av detaljer på grund av automatisering av kända uppgifter.

Också erkännandeproblem kan ses som den välkända "deja vu" (leva något för första gången även om vi har en känsla av att ha levt det tidigare) och "Jamais vu" (motsatsen) eller cryptoamnesia (tror att ett minne inte är sådant utan något som händer nu för första gången tid).

3. Hypermnesier

Vi identifierar sällan att komma ihåg för mycket, men sanningen är att det för vissa människor kan vara. Är det som händer med blixtarna upplevt före konsumtionen av vissa läkemedel, vid posttraumatisk stressstörning eller i psykopatologiska tillstånd som paranoia eller ekmnesi (där man tros leva tidigare.

Orsaker och situationer där de uppstår

Det finns många möjliga orsaker, sammanhang och situationer som kan kopplas till ett minnesproblem. Bland dem kan vi på ett framträdande sätt hitta några som faktiskt är normativa och andra som härrör från någon typ av patologi eller förvärvad situation.

1. Störningar i memoreringsprocessen

Vår kunskap påverkas av de händelser och lärande som vi får över tiden. En av de möjliga orsakerna till ett minnesproblem som inte behöver visas antyder patologi är störningen som genereras av vad man lärde sig före eller efter händelsen till kom ihåg.

Det är lättare att förstå med ett exempel: om jag lär mig ett telefonnummer vid ett visst ögonblick och lite innan eller lite senare har vi lärt oss ett annat, vi kommer sannolikt att glömma bort några av siffrorna eller förvirra dem.

2. Brist på sömn och / eller näring

Trötthet och trötthet är aspekter som allvarligt kan försämra våra mentala förmågor. Sömn är i allmänhet förknippad med återhämtning av kroppen och nervsystemet.

REM-sömn är förknippad med konsolidering i minnenas minne. Sömnbrist försämrar i allmänhet högre mentala processer, särskilt minne. Dessutom kommer den uppmärksamhet och koncentration som krävs för att upptäcka, fånga och bearbeta information också att försämras om vi inte får tillräckligt med sömn.

3. Stress och ångest

Att behöva göra många saker samtidigt, vara upprörd eller nervös eller lida av ångest eller utbrändhet kan också vara andra orsaker till att minnesproblem uppträder.

Även om de är särskilt tydliga när det gäller framtida minne (mot framtiden, det vill säga att komma ihåg att det finns att göra en viss sak), misslyckanden, blockeringar eller glömska av specifika upplevelser tidigare eller svårigheten att spela in ny information.

En stor del av dessa minnesproblem är kopplade till uppmärksamhetsproblem, ämnet är koncentrerat och nedsänkt i ångest eller stressig situation.

4. Hälsoproblem

Minne påverkas också av olika fysiska sjukdomar. Till exempel, andningsproblem kan leda till att mindre blod når hjärnan, något som direkt påverkar dess funktion och i vissa områden kan påverka förmågan att komma ihåg.

Även problem och sjukdomar som anemi, diabetes, överdriven blodförlust eller brist på vitaminer och andra näringsämnen kan orsaka minnesproblem. Detsamma kan sägas om förekomsten av tumörer som påverkar eller pressar vissa områden i hjärnan.

5. Läkemedel och biverkningar av vissa läkemedel

Konsumtionen av alkohol och olika droger har också förknippats med minnesproblem, blockeringar och andra olika problem. I vissa fall kan sjukdomar som Korsakoff syndrom förekomma, där minnet påverkas allvarligt.

På samma sätt kan vissa läkemedel också orsaka minnesproblem som en bieffekt, såsom vissa psykotropa läkemedel (även om andra läkemedel också är associerade med detta). Om minnesunderskott uppstår det kan vara möjligt att leta efter ett analogt läkemedel för att undvika denna effekt, eller bedöma fördelarna och nackdelarna med att behålla behandlingen.

6. Depression och andra humörsjukdomar

Depression kan också orsaka minnesproblem, bland annat baserat på att sakta ner mental hälsa som kan leda till, idisslare och koncentrationsproblem som kan förknippas med detta diagnos. Det är inte ovanligt att blockeringar uppträder, evokationsfel härledda från ouppmärksamhet eller partiskhet mot att komma ihåg negativa händelser.

7. Normativ åldrande

Vi vet alla att de flesta av oss, genom åren, tappar våra krafter. Vi saktar ner, har fler mobilitetsproblem och vi behöver mer tid att resonera.

Samma sak händer med minnet: som en allmän regel (men inte alltid) förlorar de flesta av oss förmågan att lära sig nya saker och det är lättare för frånvaro och glömska att dyka upp. Detta beror på åldrandet av neuroner, och det är vanligt att hjärnregioner som hippocampus krymper eller att blodnivån i dem sjunker.

Allt detta innebär att vi kan säga att viss minnesförlust förväntas, dock förlustnivån måste övervakas om den genererar dysfunktionalitet eller om det finns en uppenbar minskning med avseende på tidigare ögonblick.

• Du kanske är intresserad: "De fyra psykologiska förändringarna i ålderdomen (minne, uppmärksamhet, intelligens, kreativitet)"

8. Förvärvad hjärnskada: huvudtrauma och stroke

Trafikolyckor eller olika slag i huvudet kan också orsaka minnesproblem, t.ex. form av minnesförlust är anterograd (inspelning av ny information) eller retrograd (av kunskap eller erfarenheter) tidigare). Detta kan hända i alla åldrar.

På liknande sätt kan stroke (vare sig hemorragisk eller ischemisk) påverka minnesrelaterade områden i hjärnan, såsom hippocampus. I själva verket i vissa fall vaskulär demens kan hamna härrör från presentationen av hjärninfarkter, som beroende på de drabbade områdena kan orsaka minnesförändringar.

9. Processer av kognitiv försämring och demens

Även om vi har startat den här artikeln med att visa att inte alla minnesproblem innebär demens, kan vi inte låta bli att nämna denna typ av störning tillsammans med lätt kognitiv försämring och den försämring som uppstår i andra psykiska störningar som en av orsakerna till minnesproblem.

I fallet med demens, dessa minnesproblem de tenderar i de flesta fall att accentueras och förvärras över tid på grund av neurodegeneration.

Bibliografiska referenser:

• Santos, J.L. (2012). Psykopatologi. CEDE PIR-förberedelsemanual, 01. AVSTÅ. Madrid.