Varför alltid sluta söka godkännande från andra

Den mänskliga naturen uppmanar oss att tillfredsställa önskan att tillhöra en social grupp. Oavsett om det är vår familj, en grupp vänner, på jobbet, tenderar vi att göra saker att känna att vi tillhör en grupp och därmed känna oss trygga.

Att ha detta behov är normalt. Att vi tar vissa attityder eller seder för att stärka banden är bra. Men ibland blir denna attityd extrem och vi börjar känna att vi behöver ständigt godkännande av andra att göra saker, eller fatta beslut eller vara av detta eller det form. Detta allvarliga behov är ohälsosamt och åsidosätter oss som individer.

Låt oss granska några skäl till varför det inte är bra att alltid söka andras godkännande.

• Relaterad artikel: "De 10 fördelarna med att ha vänner, enligt vetenskapen"

Varför är det inte bra att alltid söka andras godkännande

Det här är några anledningar till att det är skadligt att alltid vara medveten om vad andra tycker om oss.

1. Det genererar ångest

När vi ständigt känner oss bedömda och detta påverkar oss, söker vi andras godkännande för att eliminera den negativa domen; Men även när vi får godkännande,

vi ignorerar inte uppfattningen att andra kritiserar oss och vi kommer ständigt tillbaka för att söka godkännande.

Denna onda cirkel genererar ångest. Vi befinner oss i ständig stress tills vi känner att vi aldrig är nöjda med andra och långt ifrån att sluta försöka, vi oroar oss mer för att söka socialt godkännande.

• Du kanske är intresserad: "Primär och sekundär socialisering: dess agenter och effekter"

2. Vi tappar friheten

Våra beslut är inte längre våra att bli andras beslut över oss. Detta förlorar frihet eftersom vi inte utövar vår beslutsfattande kapacitet, vilket är resultatet av rösten intern röst som berättar vad den vill göra och vart vi ska gå, att vika för den yttre rösten som berättar var att gå.

Om vi ​​enbart styrs av andras åsikter om vårt liv kommer vi att tillåta det alla begränsande hinder i samhället åläggs oss, och vi kommer att sluta agera i Frihet.

3. Vi känner oss utmattade

Att leva med den ständiga stressen att göra saker enligt andras önskemål är mycket utmattande.

Mentalt det är väldigt tröttande att tänka på vad andra kommer att tänka om vi agerar på ett sådant sätt, och mycket förödande när det vi gör inte godkänns av andra och det påverkar oss mycket. Detta slutar med att manifestera sig fysiskt och vi börjar känna oss utmattade, vilket översätts till vikt på ryggen och brist på energi för att göra vardagliga saker.

4. Förtroendet för oss själva minskar

När vi fattar beslut och de är gynnsamma får vi förtroende för oss själva. Om dessa beslut inte blir som förväntat minskar denna säkerhet, men om vi antar konsekvenserna av ett dåligt beslut kan vi återfå förtroendet och försöka igen.

Detta hjälper oss att förvärva självförtroende och självförtroende, så att vi kan gå igenom livet med större säkerhet. Att behöva andras ständiga godkännande får oss att känna att vi inte kunde göra någonting utan andras bekräftelse, och att våra prestationer inte är resultatet av våra ansträngningar eller goda handlingar; men från utsidan.

5. Vi glömmer våra behov

För att fatta ett beslut måste vi bland annat överväga våra önskemål och behov. Men om vi söker godkännande från andra, vi glömmer det och ger vika för andras smak och önskningar.

Detta får oss att ta ett beslut som vi måste fatta, snarare än att tänka på vad som kan fungerar bra, vi ger andra beslutsstyrkan och vid denna tidpunkt har vi glömt bort vad vi har behov.

6. Vi slutar förstå att det finns olika sätt att se livet

Vi blir det vi inte gillar, och vi slutar förstå att det finns olika åsikter och vi känner att andra; De som fattar beslut utanför vad gruppen dikterar är felaktiga och vi misstro och bedömer dem.

Att tänka att vi ska besluta utifrån godkännande av andra leder till förlora synen på åsikter och åsikter som finns om ett faktum eller själva livet.

7. Vi känner universumets centrum

När vi söker andras godkännande beror det på att vi känner att våra livsbeslut ligger i allas ögon och kommer att bedömas och godkännas eller ogillas. Detta beror på att vi tror att alla är medvetna om oss och granskar varje steg.

Att känna sig så genererar så mycket ångest att vi föredrar att ständigt fråga andras åsikter snarare än att känna att alla omkring oss bedömer våra beslut.

8. Vi förlorar äktheten

Att visa sig för andra som vi är blir omöjligt. Vi döljer våra åsikter och känslor. Vi klär oss till och med annorlunda än vi skulle vilja, eller säger att vi anpassar oss för i verkligheten vi har ständigt behov av andras godkännande. Med denna attityd slutar vi vara äkta. Vi går vilse i havet av andras åsikter och vi vet inte längre vem vi egentligen är.

Att sluta vara oss själv är utan tvekan en av de mest kraftfulla anledningarna till att vi inte ständigt ska söka andras godkännande.

Hur slutar jag tänka på andras åsikter?

För att få veta hur man tillämpar en vana att inte ge andras åsikter mer betydelse än den har, kan du läsa den här artikeln: "Tips för att sluta tänka på vad andra tycker om dig"

Bibliografiska referenser:

• Milazzo, L. (1999). Socialisering. José María Várgas University. Venezuela.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Inverkan av sociala medier på tonåringar". Huffington Post.