Depression hos vårdpersonal inför COVID-19-krisen

Den värsta delen av den första vågen av coronaviruspandemin har redan passerat, men trots detta fortsätter vi i en situation med social, ekonomisk och för många människor också känslomässig kris.

När det gäller det senare är en av de grupper som drabbats hårdast av spridningen av viruset hälsoarbetare, som Förutom att de är mycket utsatta för COVID-19, måste de möta fysiskt och känslomässigt utmattande, mycket hårda situationer. Om det är relativt vanligt bland läkare och sjuksköterskor att utveckla psykiska störningar På grund av trycket på arbetsplatsen är nu sammanhanget ännu mer gynnsamt för utseendet på dessa problem.

I den här artikeln Vi kommer att undersöka fenomenet depression hos vårdpersonal som arbetar under COVID-19-krisen, och vad kan man göra åt detta.

• Relaterad artikel: "De 6 typerna av humörsjukdomar"

Depression hos vårdpersonal under koronaviruspandemin

I tider av COVID-19, vad får hälsoarbetare att utsättas för humörsjukdomar som svår depression? Först och främst måste det göras klart att depression, som alla andra psykologiska störningar, sällan härrör från en enda, mycket tydlig orsak.

Det produceras vanligtvis av en kombination av både biologiska, psykologiska och sociala faktorer.

Men av alla faktorer som är kända för att spela en relevant roll i utvecklingen av depression, finns det i koronaviruskrisen flera som är grundade med sjuksköterskor och läkare.

Å ena sidan försvagar stress och ångest som orsakas av överbelastning av nervsystemet nervsystemet genom att skjuta det till gränsen för dess möjligheter för länge; faktiskt är fall av patienter med ångestdepressiva problem mycket vanliga, och man tror att ångest och depression förstärker ömsesidigt.

Dessutom känslomässigt svåra situationer när man interagerar med mycket sjuka patienter och med deras släktingar, vanligtvis oroliga, kan de lämna ett viktigt psykologiskt märke hos yrkesverksamma på sjukhus och vårdcentraler i allmän.

I sådana fall kan posttraumatisk stress uppstå i katastrofala situationer eller sekundär traumatisk stress när man nästan bevittnar andra människors lidande.

Å andra sidan är enkel fysisk utmattning på grund av trötthet, problem med att äta bra och lugnt och sömnbrist, element som underlätta uppkomsten av inflammatoriska processer som påverkar nervsystemet, något som är känt för att vara en av orsakerna till depression högre.

Symtom i privatlivet och på jobbet

Det här är några av de symtom som uppstår vid depression och som blir särskilt skadliga hos vårdpersonal på grund av det ansvar de har.

1. Gråtande och melankoliska tankar

Sorg och nästan okontrollerbar gråt är mycket vanliga symtom hos personer med depressionoch en av anledningarna till att människor går mer till psykoterapi. Men i motsats till vad många tror är det möjligt att ha depression och inte precis uppleva sorg eller gråta mycket; till exempel finns det de som upplever en känsla som liknar känslomässig tomhet och hopplöshet.

2. Koncentrationsproblem

Obehag och dåligt humör gör att personen med depression mindre kan koncentrera sig på en specifik uppgift. Distraktioner är frekventa, liksom svårigheter att till fullo förstå vad som händer när det finns komplexa problem att ta hand om.

3. Låg predisposition för kommunikation

Bland personer med svår depression är det mycket vanligare att ha en tendens att undvika sociala interaktioner, eller att inte ägna tid eller ansträngning åt dem. Detta har mycket negativa konsekvenser med tanke på hur viktig kommunikation med patienter och deras familjer är, och vikten av detta ansvar genererar ännu mer obehag hos människor som på grund av sin störning redan är känslomässigt trött.

4. Tendens att vara mer försummad

Med depression minskar motivationen för de flesta aktiviteter, och ett livsområde där detta är särskilt märkbart är vanligtvis vården av bilden och personlig hygien. Dessutom ökar de chanserna att utveckla missbruk.

5. Anhedonia

Anhedonia är oförmågan att helt uppleva glädje eller glädje. Detta får många människor med depression att säga att de inte har något incitament att göra någonting, att de inte har någon anledning att gå ut ur sängen.

• Du kanske är intresserad: "Typer av depression: dess symtom, orsaker och egenskaper"

Behandling

Behandling av depressiva psykologiska störningar har olika former beroende på patientens egenskaper och omständigheterna de lever under, men i allmänhet har den två mål grundläggande.

Å ena sidan får patienten hjälp överge tro och tänkande stilar du har hållit fast vid trots att de bidrar till obehag och lågt humör. På detta sätt logiken med självbekräftelse av pessimistiska idéer som gör att till exempel personen tror det deras ensamhet är en följd av deras sätt att vara (en vanlig tro på deprimerade patienter) och inte av den trötthet som depression. För att uppnå detta tillämpas en form av intervention som kallas kognitiv omstrukturering, vilket vanligtvis är kombinera med självregister av tankar (liknande det som vanligtvis förstås som "dagbok" personlig").

Å andra sidan också patienter utbildas för att skapa vanor som "ångrar" depression, på alla de som har att göra med en mer aktiv livsstil, med större förmåga att erbjuda motiverande upplevelser, stimulerande och meningsfullt för personen, vilket hjälper till att hålla dem igång och komma ur sitt känslomässiga tillstånd förändrad.

Beteendeaktiveringstekniker, ställa in scheman och påminnelser och tillämpa vissa Specifika rutiner för dag till dag är exempel på de åtgärder som vidtagits i terapin för att uppnå detta syfte. Detta utförs i kombination med de kognitiva typstrategier som vi har sett tidigare.