Hur du bättre väljer dina vänner: 7 praktiska tips

Interpersonella relationer är komplexa processer, även om vi inte inser det när vi blir involverade i dem.

Innan vänskapsbandet är helt etablerat sker en omedveten urvalsprocess som fokuserar på de saker vi har gemensamt med andra människor, är det som kallas "kompatibilitet".

I den här artikeln kommer vi att granska lite hur vi kan gå från det omedvetna till det medvetna angående våra vänners val. Med andra ord, låt oss se hur man bättre väljer vänner, så att vi kan undvika besvikelse i framtiden genom att inse att de vi trodde var våra vänner inte egentligen var vänner.

• Relaterad artikel: "De 12 typerna av vänner: hur är dina?"

Varför är det viktigt att veta hur man väljer sina vänner?

Det är viktigt att veta hur man bäst väljer sina vänner, eftersom de utgör en grundläggande del av livet och det är i sociala grupper där vi utvecklas i olika aspekter som är mycket relevanta för vår identitet. I vänskapskretsar har vi möjlighet att leva med människor som trots att de är annorlunda, visa tillfälligheter som möjliggör det affektiva bandet.

För att kvalificera dig för adekvat personlighetsutveckling måste du uppleva hur det är att ha en grupp vänner som du ofta interagerar med. För att detta ska vara en inte bara trevlig men också konstruktiv upplevelse är det nödvändigt att veta hur man väljer rätt vilka grupper vi interagerar med.

Om vi ​​har en tendens att umgås med människor som har dysfunktionella livsstilar, så småningom kommer vi att få några problem som liknar våra vänner. Det här är för att socialt inlärda beteenden är inte medvetnaoch oavsiktligt hamnar vi som vår sociala referensgrupp.

Oavsett om vi godkänner hur vår grupp av vänner beter sig eller inte, om vi tillbringar mycket tid med dem kommer vi att sluta replikera olämpliga beteenden. Det är därför det är tillrådligt att vara tydlig om våra principer och värderingar, och när du startar nya vänner, se till att vi delar samma värderingar och stilar av prosocialt beteende.

Sammanfattningsvis är det viktigt att välja dina vänner korrekt för att upprätthålla utvecklingen av adekvat socialt beteende, inom sociala normer, och också för att undvika frustrationen som kommer efter att vi insett att de vänskap vi har valt inte egentligen hålla med.

Hur man bättre väljer dina vänner

Låt oss nu se några tips som kommer att vara användbara när du väljer våra vänliga relationer.

1. Det måste finnas sympati

Inget vänskapsförhållande kan fungera ordentligt om det finns sympati. Även om vi har många saker gemensamt med den andra personenOm vi ​​inte känner att vi gillar det andra ämnet finns det inget sätt att skapa en solid vänskapsrelation, och det är inte värt att tvinga affären vid den tiden. Förhållandet kan flyta i framtida situationer, men det är inte nödvändigt att ge den hypotetiska potentiella vänskapen en chans efter den andra om det inte finns några tydliga tecken på att det kan bli till.

2. Prata om dina intressen

Ett bra sätt att få människor med gemensamma intressen som kan vara våra vänner är att ha vana att nämna våra hobbyer och hobbyer i det småprat som vi brukar ägna oss åt person. Vi vet aldrig när vi kan stöta på någon som har saker gemensamt.

3. Han besöker regelbundet olika platser

När vi har en vana att besöka samma platser regelbundet är det troligt att vi träffar människor som gör detsamma, oavsett orsaken som leder dem till den platsen. Ibland betyder begränsningen i termer av de sociala sammanhang som vi utsätts för att vi inte har många sociala relationer att välja mellan, vilket ökar chansen att acceptera nästan vem som helst vän. Det är bäst att variera, ha möjlighet att träffa nya människor; gym, bibliotek, parker etc.

4. Det måste finnas tolerans

Tolerans måste vara ömsesidig, med hänsyn till att trots alla de gemensamma saker som du och dina vänner kan ha, kommer det alltid att finnas skillnader inom vänskapsbandet. Dessa skillnader måste hanteras på bästa möjliga sätt inom en miljö med respekt för andras idéer.

• Du kanske är intresserad: "Assertiv kommunikation: hur man uttrycker sig tydligt"

5. Se hur människor behandlar andra

Ibland innebär det faktum att en individ behandlar oss bra inte att de är en bra person. För att undvika att ta ett dåligt beslut när du släpper någon in i våra liv, Det är viktigt att titta på hur du behandlar andra och dra slutsatser.

6. Starta kontroversiella konversationer

Kontroversiella och kontroversiella frågor de fungerar som en toleransmätare för vänskapens kvalitet som andra kan erbjuda oss. Om den andra personen känner sig obekväm eller reagerar defensivt när du diskuterar känsliga eller kontroversiella ämnen, kanske de inte är så toleranta som du förväntar dig.

Se till att naturligtvis inte beröra kontroversiella ämnen som talar om problem som din vän personligen har lidit tidigare sedan dess Irritabilitet mot dessa frågor kan bara bero på traumatiska upplevelser och ångest som genereras av de diskuterade begreppen.

7. Kontrollera om han gillar att umgås med dig

I många fall är människor bara intresserade av vår vänskap för att få en viss fördel. och sedan gå ut ur våra liv, vilket inte behöver vara negativt så länge människor vet hur de ska uttrycka sina avsikter ärligt. Annars är det att föredra att undvika människor som bara närmar sig för tjänster.

Idealet är att kontrollera om dina nya vänner har tid för dig då och då, eller om tvärtom när du bjuder in dem någonstans har de en ursäkt. Att inte investera tid i dig själv och bara vara närvarande för att få någon form av fördel är en röd flagga; då är det en bra idé att börja ifrågasätta om det verkligen finns vänskap.

Känner du dig dålig om problem i dina personliga relationer?

Inte alla vänskapsrelaterade problem kan lösas genom att vidta åtgärder för att bättre välja vänner. Dessa strategier hjälper till att förhindra framtida problem genom att interagera med andra och genom att lita på andra. Men vad man ska göra när känslomässig nöd uppstår genom vänskap som vi redan har skapat, eller till och med som är en del av vårt dagliga liv och vår identitet.

I sådana fall är det lämpligt att söka professionell hjälp. För demOm du märker att denna typ av problem påverkar dig, gå till psykologen.

Bibliografiska referenser:

• Bauminger, N; Salomo, M.; Rogers, S.J. (2009). Förutsäga vänskapskvalitet vid autismspektrumstörningar och typisk utveckling. Journal of Autism and Developmental Disorders, 40 (6): pp. 751 - 761.
• Cacioppo, J. Hawkley, L. (2010). Ensamhetsfrågor: En teoretisk och empirisk granskning av konsekvenser och mekanismer. Annals of Behavioral Medicine, 40 (2): pp. 218 - 227.
• Kassin, S., Fein, S. och Markus, H.R. (2017). Socialpsykologi. Belmont, Kalifornien: Cengage Learning.
• Reisman, J.M. (1985). Vänskap och dess konsekvenser för mental hälsa eller social kompetens. The Journal of Early Adolescence, 5 (3): pp. 383 - 391.
• Vanman, E.J., Paul, B. Y., Ito, T.A. och Miller, N. (1997). Modemansiktet av fördomar och strukturella funktioner som dämpar effekten av samarbete på påverkan. Journal of Personal and Social Psychology, 73 (5), pp. 994 - 959.
• Williams, A. (2012). Vänner i en viss ålder: Varför är det svårt att få vänner över 30? The New York Times.