6 missuppfattningar och falska myter om äldre människor
Det finns många myter som följer med äldre och åldrande: förlust av sexualitet, dålig karaktär, depressioner Och en lång osv.
Långt ifrån att vara rationell, vi hamnar i felet med att generalisera egenskaper i vissa åldersgrupper, och äldre är vanligtvis de värsta gärningsmännen. Till den föråldrade bilden i tankesättet integrerar vi en retrograd vision i sättet att leva och relaterar, något som alltmer kolliderar med verkligheten, vilket visas av både media och de sig själva.
Utbredda myter och misstag om åldrande
Dessa myter överlever dock trots antalet undantag som representerar äldre människor.
Dessa är svåra idéer som vi felaktigt har bildat om våra äldste.
1. Åldrande innebär fysisk och mental försämring
När vi åldras kan våra förmågor försämras, men det betyder inte nödvändigtvis att vi lider av inaktiverande fysisk och psykisk nedgång. Nyckeln är att hålla sig aktiv för att möta ålderdom med en optimal nivå och därmed förhindra förlust av funktionalitet. Att vara en primär hälsoagent och främja den istället för att bli fördriven av det vi tror måste komma.
Det kan intressera dig: "Mild kognitiv försämring (MCI): koncept, orsaker och symtom"
2. Äldre människor utvecklar en dålig karaktär
Ofta det talas om obehagliga, oförskämda och illa uppförda äldre människor. Men vi hamnar i felet med att generalisera eftersom dessa beteenden inte är exklusiva för äldre människor. Känner du inte en trevlig, artig och omtänksam senior? Om så är fallet, fall inte för detta misstag.
3. Vi har alla samma öde i åldrandet
"De handlingar som jag utför i nuet kommer att avgöra min framtid." Detta är en verklighet, så beroende på vilken typ av liv du lever, så kommer du att åldras. Börja ta hand om dig själv nu och följ principerna för aktivt åldrande.
4. Åldrande är synonymt med förlust av sexualitet
Sexualitet förblir hela livet. Med åldern du kan minska din aktivitet, men önskan kvarstår, liksom utövandet av deras könsfunktion.
5. När vi blir äldre blir vi mer värdelösa
Denna idé påverkar negativt möjligheter för personlig tillväxt och autonomi.
Vad mer, bidrar till social isolering och attackerar stämningen. Det är så allvarligt att andra tycker detta om äldre, som att de själva känner så. Om jag inte tror på något kommer mina handlingar inte att riktas mot dess sökning.
6. Äldre människor är sorgligare än yngre människor
Sorg är inte kopplat till år, utan till livsförhållanden och hur vi möter och övervinner dem. Äldre människor är mer benägna att leva kritiska stunder, det är naturligt, men livserfarenhet ger dem verktyg för att komma vidare. De flesta äldre människor återspeglar en hög grad av välbefinnande och lycka.
Sammanfattningsvis
Från bloggen CSIC Network Aging vi drar slutsatsen att ...:
”Ålderdom ger inte bara sjukdomar: det ger också lycka. Det blir inte gammalt som tar bort lycka, utan omständigheterna i samband med åldrandet. "
Och det är att de inte har lärt oss att bli gamla, men inte heller är bilden av en generaliserad funktionshindrande och beroende ålderdom verklig. Nu för tiden, mognad är ett annat livsstadium som kännetecknas av friska och aktiva människor som söker ett ögonblick av fullhet allt de ville göra i livet och kunde inte av många skäl.
Visst om du slutar att tro att du känner människor mellan 60 och 90 år, glada, aktiva, oberoende, fulla av energi och friska. Om så är fallet, fall inte in i övergeneralisering och börja motsäga alla dessa myter genom att använda dig själv som ett exempel i framtiden.
