Anledningar till att psykologisk terapi kanske inte fungerar

Anledningarna till att individer går till psykologisk terapi för att lösa en störning eller övervinna obehaget de känner är olika och varierade. Många tror att det blir lätt och de kommer inte att behöva anstränga sig genom processen, andra kommer att motstå förändringar och andra kan bli feldiagnostiserade.

I vissa fall går du till och med till psykologisk terapi kan vara kontraproduktivt (förvärra problemen som personen presenterar). Även om en anmärkningsvärd andel av patienterna förbättras, misslyckas andra med att uppnå sina mål och överge behandlingen.

Lite effektiv psykologisk terapi: det kan vara orsakerna

Vilka skäl får en person att inte följa behandlingen? Vad får patienter att ibland avsluta det terapeutiska förhållandet med en känsla av att inte ha uppnått sina mål? Här är de främsta anledningarna till att rådgivning kanske inte fungerar:

1. Brist på psykologiska resurser hos patienten

Är interventionen tillgänglig för patienten? Med andra ord får du de nödvändiga verktygen så att du kan förbättra dig ordentligt? Kan du använda dem? Till exempel kan en patient

en typ av psykologisk terapi som kräver ett stort emotionellt engagemang fungerar inte för honom eftersom hans grad av emotionell mognad är lägre än vad terapin kräver.

Denna patient kan behöva tidigare emotionell träning eftersom han eller hon inte har coping-färdigheter. Emotionell intelligens tagit fram. Å andra sidan kan patienten ha en låg kulturell eller intellektuell kapacitet som försvårar behandlingen.

2. Patienten försöker läka utan ansträngning eller involvering

Psykologisk terapi innebär ett visst engagemang från patientens sida för att utvecklas. Psykologiska störningar är inte samma som huvudvärk, det vill säga de kräver en aktivt engagemang hos patienten. Om han inte utför uppgifterna eller tillämpar de strategier som arbetas med i sessionerna kommer han knappast att förbättra sig.

3. Patienten accepterar inte psykologens ord

Patienten kanske inte accepterar att psykologen berättar för honom vissa saker. Det kanske inte accepterar heller som ifrågasätter din tro eller principer. Om en person är i defensiv kan han knappast övertalas att förbättra.

4. Brist på motivation hos patienten

Denna punkt har att göra med motivation, eftersom om patienten inte är motiverad är det svårt för psykologisk terapi att vara effektiv. Å andra sidan kan motivationen gå förlorad om behandlingen kräver stora livsstilsförändringar eller när behandlingen har en fördröjd effekt. Den psykologiska förändringen är inte omedelbar. Det kräver oftast förändringar i tillvägagångssätt eller djupt inrotade vanor, och det betyder tid och ansträngning.

5. Patienten behöver en annan specialist

Terapin kanske inte är idealisk för patienten. Det finns människor som arbetar bättre med kognitiv beteendeterapi och andra, till exempel, med Mindfulness. Med andra ord, inte alla terapier är desamma för alla människor.

6. Motstånd mot förändring

De motstånd mot förändring det har att göra med ett mer eller mindre medvetet motstånd. Till exempel vill patienten inte förlora behandlingen han får eller det psykologiska beroendet, förutse negativa konsekvenser efter förändringen, vill inte ha förlust av lön eller fruktar osäkerhet.

7. Miljön gynnar att problemet kvarstår

Vissa miljöer eller beteenden försämra patientens återhämtning. Till exempel en person som vill förbättra sina alkoholproblem och har vänner som uppmuntrar honom att dricka är det mycket troligt att du kommer att ha svårt att få ut mesta möjliga av psykologisk terapi.

8. Det finns andra problem som gör återhämtningen svår

Det kan vara så att det finns en feldiagnos hos terapeuten eftersom det finns djupare problem som patienten visar. Dessutom kan det finnas en situation som indirekt påverkar terapin, som t.ex. dåligt arbete eller familjesituation.

9. Missuppfattningar hos patienten om psykoterapi

Det finns många felaktiga övertygelser som kan hindra processen för psykologisk terapi. Till exempel att ha för låga eller höga förväntningar på framgång för terapi, tro på det resultaten kommer snabbt och tänker att gå till terapi kommer att påverka ens image negativt, etc. Människor har ibland en fel syn av psykologens handlingsmöjligheter. Psykologen kommer inte att göra sin patient till en lycklig person, målet är att patienten ska äga sitt eget liv, och det ha de kunskaper, medel och färdigheter som krävs för att förbättra deras välbefinnande och lösa de problem som uppstår närvarande.

I själva verket finns det myter och klichéer om psykologyrket som vi sammanfattar i artikeln:

• "Fraserna som psykologer hatar att höra mest"

10. Dåligt förhållande mellan terapeut och patient

Det är mycket viktigt att det finns ett bra förhållande kommunikation och förståelse mellan patienten och terapeuten, vilket ger en bra terapeutisk allians. Om det finns problem i det mellanmänskliga förhållandet kanske de förväntade fördelarna inte skapas.

Orsaken till detta kan vara bristen på förståelse mellan de två, terapeutens eller patientens attityd, eller helt enkelt att det inte finns någon känsla mellan de två och det finns inget förtroendeförhållande.