Förhållandet mellan impulsivitet och aggressivitet

För närvarande kan vi observera en märkbar ökning av problemen i samband med aggressivitet och våld i vårt samhälle. En av anledningarna som verkar identifieras som en nyckelroll i denna fråga är impulsivitet.

I den teori som föreslås av E.S. Barrat, det föreslås att vissa stimuli framkallar eller väcker känslor av ilska som kan leda till aggressivt beteende. Socialiseringsprocessen fungerar ibland som en skyddande faktor för att hämma detta aggressiva beteende, men ibland Ibland finner vi exakt att impulsivitet vanligtvis är förknippad med vissa brister i dessa mekanismer hämning. Resultatet är att personer med höga nivåer av impulsivitet har problem med att hämma aggressiva beteenden när de utsätts för känslor av ilska.

I det här fallet María José Polo, en samarbetande psykolog med Psykologer Málaga PsicoAbreu Han berättar om förhållandet mellan impulsivitet och aggressivt beteende.

• Relaterad artikel: "De fyra huvudsakliga teorierna om aggression: hur förklaras aggression?"

Länken mellan aggressivitet och impulsivitet

Under våra liv utsätts vi ständigt för att vi måste fatta beslut impulsivt; allt detta är en del av vårt dagliga liv. Ibland kan dessa beslut ge oss positiva konsekvenser, men vid andra tillfällen kan de också leda till negativa konsekvenser som vi kan ångra.

Enligt Dickmans teori, Två typer av impulsivitet kan urskiljas; funktionell impulsivitet och dysfunktionell impulsivitet.

Funktionell impulsivitet skulle definieras som tendensen att fatta snabba beslut när situation innebär en personlig fördel, det skulle vara ett beslutsfattande med riskberäkning ingår.

Dysfunktionell impulsivitet skulle dock definieras som tendensen att fatta snabba och otänkbara beslut i situationer där vår strategi inte är optimal leder detta vanligtvis till personen i fråga en rad negativa konsekvenser.

Impulsivitet kan ibland leda till aggressiva beteenden, inklusive verbala övergrepp. Tecken eller egenskaper hos impulsivt beteende är relaterade till otålighet, tendensen att söka risk och nöje, behovet av omedelbar belöning, problem för att genomföra en adekvat analys av konsekvenserna av sina egna handlingar, svårigheten att hämma beteenden, planeringsproblem och självkontrollsvårigheter.

De olika orsakerna till utseendet är relaterade till biologiska, psykologiska och sociala variabler. Ur det psykologiska perspektivet finns det olika tillvägagångssätt som tyder på att beteendet impulsiv är resultatet av observation och imitation genom vikarierande lärande av en modell aggressiv.

Många undersökningar hittar ett direkt samband mellan familjens miljö och pedagogiska stil etablering hos barnet (och senare vuxen) av vissa beteenden i samband med familjevärden. Exponering för aggressiva modeller kan påverka barnets personlighet negativt, generera i barndomen och vuxenlivet, självkänsla problem, rädsla för att relatera till andra, dåligt humör, etc.

Förutom familjemiljön måste vikten av den sociala interaktionen som förekommer i skolan eller arbetssammanhang i utvecklingen av individens personlighet erkännas. Dåliga eller misslyckade sociala relationer kan beröva barnet situationer där man lär sig att bli frustrerad på lämpligt sätt, anländer till vuxenstadiet för att visa uppträdanden av ilska och aggressivitet innan någon konflikt, till och med mindre, uppträder betydelse.

Muntliga övergrepp

Aggressivt verbalt beteende inträffar när orden vi använder, tonen som används eller de gester vi använder vi använder för att betona språk skapar en känsla av skrämsel, rädsla, skuld eller skam hos den andra person. Våldsamt verbalt beteende kännetecknas av hot, förolämpningar, kritik, skrik, order och värderingsbedömningar.

Terapeutisk behandling för impulsivitet och aggressivitet

Impulskontrollpsykologer kan ge patienter resurser för att hjälpa dem förbättra självkänslan, självsäkerhet, sociala färdigheter, självkontroll och avkoppling.

Genom kognitiv beteendeterapi kan du agera på tre olika nivåer.

Kognitiv

Psykologen måste arbeta med personens förvrängda tankar, hjälper dig att identifiera och korrigera irrationella idéer eller dysfunktionella övertygelser. Dessutom kommer det att underlätta erhållandet av nya alternativa svar på lösningen av framtida konflikter.

Beteende

Vid denna punkt i terapin, olika tekniker för att försöka hämma aggressivt beteende eller åtminstone minska det i frekvens och intensitet. En av de mest använda teknikerna är den "time-out" där personen drar sig tillbaka från den miljö där aggressivt beteende vanligtvis förekommer. Detta beteende ger oss möjlighet att observera förändringarna (vanligtvis positiva) av att inte fatta ett "hett" beslut.

Emotionell

Vid denna tidpunkt i behandlingen får patienten verktyg för att lära sig att identifiera de känslomässiga indikatorer som vanligtvis förekommer strax före det våldsamma beteendet. Erkännande av dessa tecken tjänar vanligtvis att förutse och kontrollera att aggressivt beteende inte visas.

För detta kan hanteringstekniker som avslappningstekniker och koncentrationstekniker eller Mindfulness vara till stor hjälp. Det kommer också att vara viktigt att skapa alternativ för ett mer adekvat känslomässigt uttryck. I den meningen kan kunskap och träning av assertiv kommunikation bli ett nyckelelement för personer med aggressiva verbala beteendeproblem och impulsivitet.