5 tekniker för modifiering av beteenden

Beteende, som är sambandet mellan kroppens svar och en specifik miljö, kan ibland vara otillräcklig.

För att öka dess funktionalitet (genom att ta bort, minska eller ändra) det är vanligt att tillämpa inlärningsprinciper, som inom psykologi kallas beteendemodifieringsmetoder.

Tekniker för att skapa och öka beteenden

Det finns ett brett utbud av strategier som antingen kan öka eller främja önskvärt beteende eller minska eller eliminera dysfunktionella. Bland dem hittar vi följande.

1. Förstärkning av beteenden

Det finns olika typer av förstärkning: positiv förstärkning och negativ förstärkning.

Den första består i att öka sannolikheten för att ett beteende inträffar efter en tillfredsställande händelse. Till exempel, att gratulera ditt barn till goda betyg på ett test kommer att uppmuntra till ytterligare studier.

Den andra handlar om att öka sannolikheten för att uppträda beteenden som stoppar obehagliga händelser. Till exempel, när det gäller en person med klaustrofobi, gå uppför trappan istället för hissen för att undvika ångest som den producerar tenderar att upprepa sig.

Hur använder jag förstärkarna?

Positivt förstärkt beteende lärs bättre och upprätthålls över tiden. Men inte bara någon förstärkning är användbar, du måste veta hur du väljer dem väl beroende på varje fall, så att de anpassar sig till planens behov och inte strider mot din egen logik. Hur använder jag förstärkare korrekt?

Först och främst måste de väljas ordentligt. För att göra detta måste vi komma ihåg att de måste stå i proportion till ansträngningarna för beteendet som ska utvecklas. Likaså är det att föredra att de har en inneboende natur (vars förstärkningsvärde definieras av person) och utfärdas av de naturliga oförutsedda förhållandena i den utförda verksamheten, det vill säga det är miljön som förstärka.

När det gäller att applicera dem måste tidsintervallet mellan utsläpp av beteendet och erhållande av förstärkaren tas med i beräkningen. Omedelbart applicerade förstärkare är effektivare för att snabbt få önskvärt beteendebland annat för att det är tydligare vilken handling som har fått dem att dyka upp.

För sin konsolidering och långsiktiga underhåll är det emellertid att föredra att detta intervall ökar successivt. På detta sätt beror de lite på lite mindre på den förstärkningsplanen tills beteendet redan är assimilerat och är en del av deras egna vanor.

2. Gjutning

Formning definieras som den systematiska förstärkningen av små steg som leder till önskat beteende. Ett exempel är att lära sig skriva: vi lär oss inte direkt att skriva meningar, om vi inte gör det att vi först känner till bokstäverna, vi tränar kalligrafi, vi associerar bokstäver som bildar stavelser, ord...

För en bra tillämpning av detsamma måste båda det slutliga beteendet specificeras (för att veta vilket beteende som är avsett att släppas ut när process), till exempel det ursprungliga beteendet (för att känna till baslinjen från vilken personen börjar), stegen som ska följas under processen och framstegstakt.

Ibland, för att underlätta tillämpningen av tekniken, åtföljs gjutningen av andra stödmetoder, såsom uppmaningar (verbala indikationer som styr beteendet som ska avges: "G och jag har en U i mitten för att skriva STEW"), en fysisk guide (hjälp i motorplanet i var och en av gjutnivåerna: ta lärarens hand för att hjälpa honom att få formen av O) eller exemplifiering (där "läraren" fungerar som en modell som ska imiteras: han ritar bokstaven själv).

Å andra sidan närmar sig beteendemodifiering genom formning har mycket gemensamt med begreppet byggnadsställningar vem du arbetade med Lev vygotsky.

3. Inlärning

Modellinlärning (även känd som modellering eller lärande genom imitation) förvärvas genom att observera en annan persons beteende.

Läraren ser förstärkningen som modellen får för att utföra sin handling och försöker imitera den när samma förstärkning önskas. Ett exempel är inlärning av prosocialt och kooperativt beteende.

Modelleringsprocessen består av en inlärningsfas och en exekveringsfas, som kan förekomma med större eller mindre effektivitet beroende på variabler som modellens egenskaper, observatör och situationen, i den första fasen, eller av motivationen, kvaliteten på utförandet och generaliseringen, i andra.

Tekniker för att minska och eliminera beteenden

Det här är tekniker som gör att vissa beteenden försvinner.

1. Utdöende

Utrotning består av återkallande av förstärkningar som tidigare stödde ett beteende. På detta sätt börjar en gradvis försvagningsprocess tills den äntligen försvinner.

Till exempel en lärare som tar hand om barn som frågar utan att lyfta händerna i klassen när han bestämmer sig för att låna ut Uppmärksamhet endast för de som följer de fastställda reglerna kommer att minska beteendet för att prata spontant om deras studenter.

För dess tillämpning är det nödvändigt att tidigare identifiera förstärkaren som bibehåller det dysfunktionella beteendet och dess naturen (det räcker inte att eliminera någon förstärkare som åtföljer beteendet, utan den som är förvaring).

Tänk på att oönskat beteende ibland kan ökas initialt i processen. Denna ökning kan upprätthållas under långa perioder (speciellt om beteendet har upprätthållits under en intermittent förstärkare, som antar ett större motstånd mot utrotning), men senare kommer den att försvagas tills den är tog bort.

2. Mättnad

Mättnad (en teknik som strider mot deprivation) består av den massiva presentationen av en förstärkare för att försvaga dess förstärkande värde: dess överdrivna administration på kort tid slutar bli avskräckande för personenSå i slutändan undviker han vissa beteenden.

Till exempel ett barn som aldrig äter grönsaker för att han alltid vill ha pasta. Om du bara äter makaroner flera dagar i rad kommer du att hata maträtten och tycker att den är obehaglig.

Två metoder kan urskiljas i denna teknik: mättnaden av stimulansen och mättnaden av svaret.

För att tillämpa dem är det först och främst nödvändigt att upptäcka oönskade beteenden. När mättnadsmodaliteten har identifierats och valts måste vi erbjuda personen ett alternativt beteende (för att ersätta den dysfunktionella) och uppnå dess underhåll.

Bibliografiska referenser:

• Mairal, J.B. (2014). Beteendemodifieringsmetoder: en guide till dess genomförande. Syntes.