10 kändisar som har vänt sig till hypnos och deras skäl

Hypnos har hjälpt tusentals människor genom åren. I början av 1800-talet användes det till och med på liknande sätt som anestesi för att utföra ingrepp kirurgiska ingrepp och hypnoanalgesi används fortfarande idag, särskilt för att lindra smärta orsakad av sjukdomar Krönikeböckerna.

Klinisk hypnos är också effektiv för att hantera missbruk, posttraumatisk stressstörning och fobier. Användningsområdena för hypnos är dock enorma, de är inte begränsade till det kliniska området. Faktiskt, kända människor har också använt det.

• Du kanske är intresserad: "Hypnos, det stora okända"

Hollywood och hypnos

I Hollywood är det till exempel en ganska vanlig praxis; skådespelare använder inte bara hypnos för att hantera psykologiska problem utan också för att förbättra sin skådespelarkunskap. Hypnos hjälper dem att lossna från karaktärerna de spelar genom att anta ett emotionellt avstånd som är viktigt när berättelsen är för turbulent och negativ. När skådespelarna spelar en karaktär går de in i en sorts hypnotisk trans, genom vilken de kasta en del av sin personlighet för att komma in i en annan hud. I sådana fall hjälper hypnos dem inte bara att bättre tolka rollen utan låter dem också hålla sin psykologiska integritet säker.

Andra vänder sig till hypnos för att hantera konflikten mellan vad du verkligen är och vad andra förväntar dig att vara. Hypnos också hjälper dem att hantera ångest och stress som tenderar att skapa en sådan konkurrenskraftig värld samtidigt som de låter dem hålla fokus.

• Relaterad artikel: "Förslag: vad är det, vad är det för och typer"

10 kändisar som har vänt sig till hypnos

Skådespelare är inte de enda som vänder sig till hypnos. Idrottare, politiker och till och med stora forskare drar också nytta av det. Det sägs faktiskt att både Henry Ford och Thomas Edison genomgick hypnospass. Och det är att denna teknik inte bara används för att modifiera vissa beteenden och lindra stress utan också för att maximera prestanda och ta bort omedvetna hinder som tynger våra potentialer.

Bakom framgångsrika människor finns ofta fascinerande eller åtminstone överraskande historier. Vägen för den berömda har inte alltid varit en bädd av rosor, så det är förståeligt att i vissa fall Ibland behöver de extra hjälp för att övervinna vissa hinder eller för att låta alla sina talang. Därför är det inte förvånande att många har använt hypnos. Låt oss titta på flera exempel.

1. Matt Damon

Vinnaren av en Oscar för manuset till filmen "The Indomitable Will Hunting" har använt hypnos för att sluta röka. Och han döljer det inte, i ett tv-program erkände han offentligt att "att använda hypnos var det bästa beslutet i mitt liv.

2. Jackie Kennedy Onassis

Hans liv präglades av tragedi. Faktum är att hennes äktenskap med John F. Kennedy var inte precis en saga men den plågades av upp-och nedgångar, till vilken hans tragiska död lades. Hypnos hjälpte USA: s före detta första dam hantera de mest traumatiska händelserna i ditt förflutna.

3. Tony curtis

Denna produktiva skådespelare, oupplösligt kopplad till filmen "With Kjolar och Crazy", behövde tillgripa hypnos för att övervinna sin rädsla för att flyga. Senare använde han denna teknik för att förbättra sina skådespelsfärdigheter.

4. Sylvester Stallone

Skådespelaren kände att hans karriär stannade och, på rekommendation av vänner besökte han en hypnoterapeut. Från dessa sessioner kom idén till "Rocky", ett manus som han skrev på bara sex månader med hjälp av självhypnos som ett verktyg för att öka kreativiteten och öka självförtroendet.

5. Bruce Willis

Som barn blev huvudpersonen i "Die Hard" retad och trakasserad av sina klasskamrater eftersom han led av stammar. Senare, när han blev intresserad av att spela, genomgick han psykoterapi och hypnos hjälpte honom att övervinna denna språkstörning.

6. Albert Einstein

Det är känt att fysikern genomgick hypnos praktiskt taget varje eftermiddag, i syfte att utveckla sina idéer och stimulera kreativitet. I själva verket hävdas det också att relativitetsteorin uppstod just i en hypnotisk trans.

7. Charlize Theron

Den sydafrikanska skådespelerskan och modellen vände sig till hypnos för att sluta röka. Han erkände att han från det ögonblicket har levt ett mycket hälsosammare liv och att han har börjat på en väg för personlig återupptäckt.

8. Winston Churchill

Statsministern i Storbritannien kom under enormt tryck under andra världskriget. Sedan använde jag posthypnotiska förslag till hålla sig vaken under långa nätter och undvika trötthet.

9. Tiger Woods

Den amerikanska golfaren använder hypnos för att blockera distraktioner och öka koncentrationen på golfbanan. Han har insett att han använder denna teknik ofta för att "stanna kvar i zonen" och förbättra sin prestanda, tillsammans med NLP och visualisering.

10. Lily Allen

Den engelska sångaren har använt hypnos för att gå ner i vikt. Faktum är att hon har tappat tre klädstorlekar. I det här fallet användes hypnos för att få honom att träna hälsosammare livsstilsvanor.

Hypnosbehandlingar i Spanien: varför är det så viktigt att gå till en professionell?

Hypnos är en mycket effektiv teknik för att behandla olika problem, uppnå positiva förändringar i livsstilen och återupptäcka den inre balansen. Genom att ge tillgång till det omedvetna tillåter det att problem bearbetas från en djupare nivå och det tar inte lång tid att förändras, med mindre ansträngning från människans sida. I själva verket är hypnos ett särskilt användbart verktyg för att förkorta behandlingstiden och främja efterlevnad. Detta innebär också att det inte ska användas isolerat utan integreras i en terapeutisk process som inkluderar andra tekniker.

Tyvärr har cirkushalten som har omringat hypnos genom åren fått många att använda denna teknik utan att behöva förberedelserna. Statistiken över professionellt intrång inom detta område är verkligen otrevlig, som det uppskattas att cirka 70% av människor som utövar hypnos inte är ackrediterade till utöva det.

Det är dock viktigt att människor förstår det kunskap om hypnos gör det inte möjligt för någon att använda den. Hypnos är inte en farlig teknik, men när den inte används av proffs kan den ha en iatrogen effekt. Det som botar eller frigör är inte det hypnotiska tillståndet utan de förslag som kommer, så det är viktigt att den professionella har en djup kunskap om det mänskliga sinnet. Därför är det nödvändigt att se till att den professionella är en del av en officiell skola, oavsett om det är psykologi eller psykiatri, innan du lämnar in en hypnosperiod.

På El Prado Psychologists har vi ett team av psykologer som har lång erfarenhet av terapeutisk användning av denna teknik, både för att behandla problem som ångest, fobier och psykosomatiska sjukdomar som att hjälpa människor att hitta mer kreativa lösningar eller helt enkelt förbättra självkännedomen och leva ett längre liv full.