Problemet med positivt tänkande, i fyra nycklar

Positivt tänkande kan vara ett mycket fördelaktigt tänkesätt om vi är realistiska med omgivningen som omger oss och den situation vi befinner oss i. När allt kommer omkring är många av de problem vi hanterar dagligen mer fiktiva och självtillverkade än verkliga.

I alla fall, positivt tänkande kan bli en fälla som uppmanar oss att undvika att möta de problem som vi stöter på i vårt dagliga liv.

• Du kanske är intresserad: "Hur skulle du vilja vara? Arbeta dina färdigheter från positiv psykologi"

Positivt tänkande som en ursäkt

Även om det populära ordspråket säger "bra ansikte mot dåligt väder" är det nödvändigt att analysera denna fras och vara medveten om att det inte räcker att bara sätta ett bra ansikte på dåligt väder. Föreställ dig en regnig dag där vi måste gå till jobbet till fots. Om vi ​​inte använder ett paraply blir vi våta, så vid dåligt väder måste vi hitta en lösning: ta ut paraplyet.

Som anges av Barbara Ehrenreich, författare till boken Smile or Die: The Positive Thinking Trap, ”När vi har problem kan vi känna oss bättre i början, men inte i det långa loppet. Att vara känslomässigt intelligent gör att vi kan kopplas till verkligheten och våra känslor, vilket i det långa loppet blir bättre än att undvika de problem som kan uppstå i våra liv ”.

Vi måste möta känsliga situationer, det räcker inte att sätta ett leende på dem och hoppas att de kommer att lösa sig själva.

• Relaterad artikel: "80 korta positiva tankar för att motivera dig”

Hur är positiva människor

Vår attityd kan hjälpa oss att övervinna dåliga stunder i livet, men det är inte det enda kravet att lösa de problem som uppstår. Med detta sagt är det alltid bättre att se framåt med ett positivt tänkesätt än ett negativt tänkesätt. När positivt tänkesätt kombineras med problemlösningsförmåga, realism och mod, vårt välbefinnande ökar.

Men hur är positivt sinnade människor? Dessa individer har en serie egenskaper som du hittar nedan.

• De bedrar sig inte självaDe är uppriktiga mot sig själva och använder sig av självreflektion.
• De har hög självkänsla och värderar sig själva positivt.
• De faller när de står upp och de ser möjligheter att växa och lära sig i misslyckanden.
• De kämpar för sina egna drömmar och för deras viktiga mål.
• De är självmotiverade trots motgångar och hinder på vägen.
• De jämför sig inte med andra eftersom de har hittat fred med sig själva.
• De lever i nuet och de njuter av deras dag till dag.
• De känner och hanterar sina egna känslor väl och förstår andras.

Om du vill gräva i dessa egenskaper kan du läsa den här artikeln: "11 egenskaper hos optimistiska människor”

Problemen med positivt tänkande: dess begränsningar

Positivt tänkande kan vara bra i vissa situationer, men inte alla, för ibland leds vi av tankar baserade på falskhet. Låt oss se vilka begränsningar denna typ av tänkande är.

1. Positivt tänkande är mer än bara attityd

Att tänka att vi med en positiv attityd kommer att uppnå allt i livet och förhindra att svåra situationer försvinner är ett misstag. Positivt tänkande måste alltid åtföljas av en stark personlighet och god självkänsla, förutom realistiskt tänkande. Därför kan en av dem införa den positiva mentaliteten och hoppas att allt händer till hans fördel.

I det här sammanhanget, att ha fötterna på marken är en nyckelfaktor för att undvika irrationella förväntningar. Positiva människor kan också misslyckas, nyckeln är att de står upp, växer som människor och fortsätter på vägen.

2. Positivt tänkande löser inte problem

Positivt tänkande kan hjälpa dig att vara motiverad att gå framåt, men Det är inte den enda aspekten som vi måste ta hänsyn till för att lösa problem. Vi måste göra vår del så att saker och ting löses och går som vi vill, så att viljan och realismen är nödvändiga.

På samma sätt är det också nödvändigt att tro på sig själv för att undvika att kollapsa i svåra stunder, för annars skulle vi prata om falskt självförtroende och vi skulle använda positivt tänkande för att ursäkta oss och inte behöva möta verkligheten. Om du vill veta mer om falskt självförtroende kan du läsa artikeln “Falskt självförtroende: den tunga masken för självbedrägeri”.

3. Positivt tänkande är inte lika lycka

Det finns många faktorer som påverkar människans lycka och att tro att med positivt tänkande kommer allt att vara rosigt är irrationellt. Som jag sa, positivt tänkande det är inte något som du bör tvinga dig självIstället måste personen ha en stark personlighet och hälsosam självkänsla och dessutom anta detta sätt att tänka. Naturligtvis alltid realistiskt.

Positivt tänkande är inte att titta åt andra håll när det inte går bra, men det står inför verkligheten och accepterar det som det är. Efteråt kan man se framåt med hopp och arbeta på den väg han önskar sig själv.

4. Du kan inte ha positivt tänkande hela tiden

Du kan inte leva livet med ett leende i ansiktet hela tiden, som om det sammanhang där man lever inte spelade någon roll. Det finns situationer där man måste lida och gråta om det behövs, som ett sätt att befria dig från de känslor som påverkar dig. Att uppleva smärta någon gång i vårt liv är helt normalt. Faktum är att de bästa lärdomarna är de som inträffar efter en ogynnsam situation.

Som jag har sagt i föregående rader, falsk optimism är ett försök att dölja låg självkänsla. Det är inte nödvändigt att le och låtsas att allt går bra. Det, förr eller senare, besviker, förtvivlar och frustrerar en person.