Intervju med Johanna Beato: sociala nätverk och deras effekter på sexualitet

På gott och ont, de sociala nätverken som finns på Internet är här för att stanna, och i några år har de varit ett vanligt inslag i det dagliga livet för hundratals miljoner människor.

Men det här är inte bara verktyg vi använder för att hålla kontakten med andra människor och få tillgång till ny information; har sin egen dynamik, och dess inflytande är sådan att sociala nätverk i många avseenden inte är det anpassa oss till oss, men vi anpassar oss efter deras beteendemönster och våra sätt att tänka och känna.

Om vi ​​lägger till detta att ungdomar och unga vuxna använder dem mest, är det inte förvånande att den här världen virtuell verklighet har redan utvecklat en egen kultur som börjar från skärmarna och slocknar och formar samhället i allmän.

Hur kan det vara annorlunda, sexualitet är ett av de områden i det dagliga livet som påverkas av användningen av sociala nätverk. Att förstå hur denna interaktion sker mellan båda livssfärerna vi pratade med psykologen Johanna Beato.

• Relaterad artikel: "Sexterapi: vad är det och vad är fördelarna med det"

Intervju med Johanna Beato: inverkan av sociala nätverk på hur vi upplever sexualitet

Johanna Beato Ardila Hon är allmänpsykolog med konsultation i Bilbao, även om hon också utför terapi online; Under sin yrkeskarriär har han specialiserat sig på att ta hand om vuxna och ungdomar och erbjuda hjälp med psykologiska och sexuella problem med emotionella orsaker. I denna intervju ger han oss sitt perspektiv på kopplingen mellan sexualitet och vanligt bruk av sociala nätverk och allt som omger dem i internetvärlden.

Kan det faktum att sociala nätverk gynnar spridning av innehåll där attraktiva människor ses framför allt leda till osäkerhet i den sexuella sfären? Till exempel orsakar komplex med sin egen nakenhet.

Det du ser mest på sociala medier är människors "vackra ansikte". Människor visar inte sina problem eller osäkerhet, för det spelar ingen roll, det säljer inte. Människor tenderar att jämföra oss själva, och att göra det med bilder av människor där denna aspekt visas kan få oss att tänka att vi inte är så bra, så attraktiva eller, kort sagt, skada vår självkänsla, inklusive den sexuella sfären.

Det är därför det är så viktigt att vara kritisk mot det vi ser. Vi måste vara medvetna om att bakom ett vackert foto kan det finnas ytterligare 20 "fula", att det finns filter och retuschering och att det du ser inte alltid är verklighet. Dessutom måste du tänka att varje kropp är annorlunda och inte mindre vacker för det.

Samma fenomen där synlighet nästan uteslutande ges till dem som passar in i skönhetens kanoner, ibland till och med från knep för att posera och fotoredigera, kan det få vissa människor att se missnöjda ut med de allra flesta sexpartner som kommer till att ha?

Numera har RRSS stort inflytande, särskilt hos unga människor; Även när det gäller flirtning används applikationer där vi naturligtvis visar de foton som vi gillar mest av oss själva (antingen för att vi är mer gynnade, det gör oss mer roliga eller det visar en aspekt som tycka om).

Det är tydligt att vi alla gillar dem, och om vi ändrar position eller redigerar lite får vi se mer stiliserade, tunnare ut... Varför ska vi inte göra det? Problemet kommer när vi prioriterar det fysiska framför många andra egenskaper.

Till exempel lägger vissa dejtingsappar stor vikt vid kroppsbyggnad (vissa använder till och med skiljetecken) vad designen innebär och vad användaren kommer att titta på. Vi har också ett brett utbud av människor att välja mellan, även när vi slutar med en partner kan vi enkelt komma åt fler människor. Att ha så många alternativ kan orsaka osäkerhet för användaren när han väljer.

Naturligtvis är det äntligen de som väljer utifrån vad vi lägger vikt vid (om det är viktigt för mig att den andra personen är en idrottsman, kommer jag till exempel att ägna mer uppmärksamhet åt det). Om vi ​​i hög grad prioriterar ett pars fysiska attraktionskraft, kommer vi på något sätt också att försöka verka attraktiva, även med hjälp av knep på bilderna.

I slutändan är det en cykel. Om vi ​​inte får tillgång till människor som vi anser vara attraktiva (detta är en prioritet), vår självkänsla baserat på det fysiska kan skadas och vi kommer att leta efter människor som uppskattar vår skönhet Exteriör. Du måste bryta cykeln och arbeta med personen.

När det gäller kvinnor, tror du att de estetiska koder som är typiska för digitala plattformar som Instagram eller TikTok gör många unga människor pressas för att använda sina kroppar nästan hela tiden när de visar sig för resten?

Och inte bara kvinnor. Jag tror inte att det finns direkt tryck, men det finns indirekt tryck. OM till exempel alla dina vänner har gjort en mer sexualiserad TikTok som är en trend och du inte har, kan du känna dig pressad eller pressad att göra det.

Jag tror också att frågan om sex och sexualitet lever mer öppet varje gång. Det är därför jag anser att det är relevant att gräva i om personen vill ladda upp videon eller fotot för att de vill eller om du vill göra det för att bli omtyckt och varför du tycker att du ska sexualisera din kropp eller det innehåll du lägger till gör det. Om han är det första alternativet, att han gör det för att han vill, måste vi respektera hans sätt att leva sin sexualitet så länge som Detta är ett medvetet beslut, att den verkliga orsaken är ditt eget beslut och vet konsekvenserna, eftersom allt är kvar Internet.

Utöver det negativa, har popularisering av sociala nätverk potentiella positiva effekter på sexualitet? Till exempel ge synlighet till icke-heterosexuella minoriteter.

Självklart är sociala nätverk själva inte negativa verktyg utan den användning vi gör av dem. Tack vare RRSS, synligheten för minoriteter, sexuella läggningar utanför det heteronormativa, olika typer av kroppar, sexuella identiteter, smaker... och detta är alltid en positiv sak.

Dessutom kan de också vara fotfäste, eftersom du kanske inte personligen känner någon med samma könsidentitet som din, till exempel, men på plattformarna Du kan hitta grupper som består av människor med den identiteten, vilket hjälper den mänskliga känslan av tillhörighet och att forma din personlighet och identitet, både sexuell och global.

Vilken roll ska fäder och mammor till ungdomar spela för att hjälpa dem att utnyttja sociala medier på ett bra sätt?

Till att börja med bör de vara medvetna om de potentiella positiva och negativa effekterna av skärmar och nätverk. När de väl är informerade bör de tänka på de gränser de vill ha, till exempel inga mobiler vid bordet.

Det är också viktigt att du är ett exempel för dem. Det är svårt att berätta för dina söner eller döttrar att använda sin mobil mindre eller spendera mindre tid på Instagram när de också gör det.

När denna medvetenhet finns, är det viktigt att sätta sig ner och prata och komma överens under användningstiden för skärmar och nätverk, allt anpassat till åldern och på ett flexibelt och öppet sätt för dialog.

Hur kan du arbeta utifrån psykologi för att hjälpa dig att till fullo leva din sexualitet utan att påverkas negativt av social trycksdynamik och orealistiska förväntningar?

Det är viktigt att arbeta med självkänsla och personliga gränser så att personen kan utföra aktiviteter för att de vill och inte för att de passar in. Dessutom är arbetet med att anpassa förväntningarna viktigt (ungefär första gången, könsroller, den ålder då den första sexuella relationen ska bibehållas ...).

En annan intressant aspekt skulle vara kognitiv omstrukturering, för att ta bort några idéer om varför de tycker att det de ser på en skärm är bättre än varför att göra vad andra gör eller säger får dem att må bättre etc.

Slutligen måste myter om sexualitet demonteras och personen uppmuntras att leva sin sexualitet som de vill, tillsammans med psykoterapi med en bred och tolerant sexuell utbildning.