William Glassers verklighetsterapi

Den humanistiska inriktningen inom psykoterapi, som framkom som en "tredje kraft" före övervägande av psykoanalys och behaviorism, främjar uppfattningen av människor som varelser orienterade mot den goda, individuella utvecklingen, erkännande av deras egna styrkor, kreativitet, antagande av ansvar och erfarenhet av Nuvarande stund.

Förutom personcentrerad terapi Carl rogers, den psykodrama av Jacob Levy Moreno, the Gestaltterapi av Fritz Perls, eller Abraham Maslows existentiella psykoterapi, bland denna uppsättning terapeutiska ingrepp finner vi några mindre kända, såsom verklighetsterapi utvecklad av William Glasser.

• Relaterad artikel: "Humanistisk psykologi: historia, teori och grundläggande principer"

William Glasser Biografi

Psykiater William Glasser (1925-2013) föddes i Cleveland, Ohio. Även om han vid 20 års ålder tog examen i kemiteknik och ägde sig åt detta yrke en tid, valde han därefter att fokusera på sin verkliga kallelse: människolivet. 1949 avslutade han en magisterexamen i klinisk psykologi och 1953 tog han doktorsexamen i psykiatri.

Glasser avslutade sina studier arbetar med veteraner från andra världskriget, en uppgift som han fortsatte att ägna sig åt tills han utvisades från Veterans Administration Hospital för hans motstånd mot Freuds idéer, som rådde bland styrelsen för denna institution.

Senare arbetade hon med tjejer med kriminella beteendeproblem; omkring denna tid började han utveckla idéerna som skulle göra honom till en berömd författare. 1957 öppnade han en privat psykoterapeutisk klinik i Los Angeles, Kalifornien, där han skulle arbeta fram till 1986. När hans karriär utvecklades började Glasser fokusera på undervisning och uppsökande arbete.

1965 utvecklades han hans mest kända bidrag: Reality Therapy (eller "Reality Therapy"), ett ingrepp som är inramat i humanistisk psykologi och fokuserar på acceptans av verkligheten av människor som är missnöjda med de nuvarande livsvillkoren. För Glasser är kärnan i terapeutisk förändring den mänskliga förmågan att bestämma.

• Relaterad artikel: "Psykologihistoria: huvudförfattare och teorier"

Valsteorin

I slutet av 1970-talet utvecklade Glasser sin teori om mänskligt beteende, som han äntligen kallade "Theory of Selection" ("Choice Theory" på engelska). Hans arbete baserades på William T.s bidrag. Krafter, med vars ståndpunkt han tydligt identifierade efter att ha blivit bekant med den.

Kärnidén i Glassers urvalsteori är att människors missnöje med avseende på deras interpersonella relationer beror på det biologiska behovet av att ha makt över andra och att tvinga dem att göra vad de vill. Syftet med hans teoretiska bidrag var att hjälpa människor att respektera varandra.

Valsteorin föreslår att det finns en "värld av kvalitet" i vårt sinne. Den består av bilder om våra personliga uppfattningar om relationer, övertygelser, ägodelar etc. som vi anser vara idealiska. Denna kvalitetsvärld utvecklas under livet från internalisering av aspekter av verkligheten.

Glasser uppgav att vi ständigt och omedvetet jämför världsuppfattningarna med de idealiserade bilderna, liknande de jungiska arketyperna, som utgör världens kvalitet. Varje individ försöker göra sin livserfarenhet förenlig med vad de anser vara den modell som ska uppnås.

Glassers urvalsteori avslutas med de 10 axiomer som beskrivs av denna författare:

• 1. Vi kan bara kontrollera vårt eget beteende, inte andras.
• 2. Vi kan bara ge information till andra människor.
• 3. Alla bestående psykologiska problem har en relationskaraktär.
• 4. Det oroliga förhållandet är alltid en del av vårt liv idag.
• 5. Även om det förflutna bestämmer vårt nuvarande sätt att vara, kan vi bara tillgodose våra nuvarande och framtida behov.
• 6. För att tillgodose våra behov måste vi tillgodose bilderna från kvalitetsvärlden.
• 7. Allt som människor gör är beteende.
• 8. "Total beteende" består av fyra komponenter: skådespel, tänkande, känslor och fysiologi.
• 9. Vi har bara direkt kontroll över att agera och tänka; förändringen av dessa påverkar indirekt modifiering av känslor och fysiologi.
• 10. Total beteende betecknas av verb som hänvisar till att det är lättare att identifiera egenskaper.

Reality Therapy

William Glassers verklighetsterapi syftar till att uppnå konkreta mål genom problemlösning och fatta rätt beslut. Det handlar om att hjälpa klienten att uppnå sina personliga mål genom att analysera deras nuvarande beteende och ändra de som stör målen.

Denna psykoterapi fokuserar på nuet och på att förbättra framtidens villkor; Detta strider mot strategierna för en god del av de kliniska ingripanden som fanns vid den tiden att verklighetsterapi uppstod, som framför allt var intresserade av det förflutna och personlighetens historia person.

Glasser beskrev fem grundläggande behov: kärlek och tillhörighet, makt, överlevnad, frihet och kul. Terapeuten måste samarbeta med klienten så att han kan tillgodose dessa behov; Enligt denna författare avvisar människor som söker terapeutisk hjälp med detta mål den verklighet de är nedsänkta i.

Således tillskrev Glasser de psykologiska och emotionella problemen till de otillfredsställande resultaten av barnens beteenden. kunder, och inte till det faktum att det sociala och rättsliga sammanhanget, eller personens egna självkrav, kan vara alltför stora sträng. Terapeutisk tonvikt ligger på vad som är under kundens kontroll.

Därför för Glasser "botemedlet" för missnöje tar ansvar, mognad och medvetenhet större än de som finns idag. Terapeutisk framgång skulle vara relaterad till det faktum att klienten slutar avvisa verkligheten och förstår att han bara kommer att uppnå tillfredsställelse genom att arbeta på sig själv.

• Relaterad artikel: "Typer av psykologiska terapier"