Anser du dig själv som gili i din klass? 4 skäl att inte oroa dig

Anser du dig själv som gili i din klass? Idag ger vi dig 4 skäl att inte oroa dig.

Mobbning i klassen: vad man ska göra när andra behandlar dig dåligt

De mobbning det är en sorgligt aktuell verklighet i utbildningslandskapet. Idag kommer vi inte att fokusera på orsakerna till att dessa övergrepp uppträder, utan på skälen att upprätthålla hopp för dem som lider av det verbalt eller fysiskt våld att, för att uttrycka det i ett mindre dramatiskt ord, de kan känna sig fåniga och bli offer för dem som i framtiden kommer att vara sociala felanpassningar.

I brottspsykologi studeras det att ungdomar som som vuxna kommer att ha problem med social anpassning överlever i skolan och institut till deras brist på resurser i sociala färdigheter med två strategier. De är som följer.

Vad gör mobbar för att du ska känna dig som en kuk?

1. Verbalt eller fysiskt angripande av andra barn

Deras svagheter (brist på kommunikationsresurser, en fientlig familjemiljö, låg självkänsla) får dem att söka överlägsenhet med våld. Mottagarna av dessa attacker behöver inte följa något annat mönster än att inte vara en del av sin grupp. Det kan få dig att känna dig som en kuk.

2. Komma ihop med individer med samma behov

Ämnen som kommer att ha problem med anpassning av vuxna på grund av sina svagheter träffas i skolan och institutet och bildar en hård kärna. Om du inte är en del av en grupp kommer de att försöka skada dig genom att få dig att känna dig ensam och ifrån varandra. Det kan få dig att känna dig som en kuk.

Om du är en av de människor som lider av bristen på sociala färdigheter hos våldsamma individer som attackerar för att försvara deras osäkerhet, finns det fyra skäl att vara hoppfull. Det är en tuff process, men du kan sluta bli trakasserad.

Eftersom mobbning är ett verkligt problem och lidande det gör dig inte en kuk, det gör dig bara till en person som måste möta en orättvis, oförtjänt konflikt och som kan hjälpa dig att bli starkare. Här är fyra skäl till varför du inte ska tappa hoppet.

Att bli utsatt för mobbning är inte slutet: skäl till optimism

Att be om hjälp gör dig starkare

En av de färdigheter du lär dig genom åren är att be om hjälp. En mogen och självsäker person är inte rädd för att anta att han har ett problem och att problemet kan påverka eller övervinna honom tillfälligt. Var inte rädd för att göra din miljö besviken eller oroa dig. Du ansvarar inte för vad som händer och din miljö är just för fall som dessa.

Det sociala supportnätverket hjälper dig i olika riktningar. Först kommer det att få dig att känna dig hörd och vårdad, så ensam känsla det bleknar lite efter lite. De kan också ge dig råd om vägen framåt för att lösa problemet eller med vem du ska kontakta.

Ja eller ja, sök stöd från vuxna för att kunna vara familjemedlemmar. Deras erfarenhet och resurser hjälper till att hitta lösningar på konflikten. Om du inte hittar det stödet i din familj, tveka inte att leta efter en person som ansvarar för det centrum där du studerar.

Sociala färdigheter kan utvecklas

Vid många tillfällen präglas känslan av svaghet inför konflikter av brist på sociala färdigheter. För att lyckas på social nivå är det nödvändigt att ha de färdigheter som hjälper oss att hantera konflikter eller ha social framgång som får oss att undvika dessa konflikter. Den goda nyheten är att dessa färdigheter kan läras. Dina egna erfarenheter hjälper dig att förbättra dem, men om du vill förändras och ha dem väl utvecklade finns det ännu bättre nyheter.

Säg inte vad som stör dig, att blyghet Det hindrar dig från att uttrycka dig fritt, överdriven rädsla för att inte passa in i gruppen, uppfinningsriket att uttrycka dig med humor... mjuka färdigheter lärs inBland annat hjälper psykologer och tränare att utveckla dessa färdigheter så att du kan möta ditt sociala liv med mer säkerhet.

Värderade egenskaper förändras över tiden

Som sagt, alla studier om brottspsykologi och Antisocialt beteende visa det barn och ungdomar med aggressivt beteende eller för dominerande är de som kommer att få anpassningsproblem i framtiden.

Under tonåren kan styrka, aggressivitet och intolerans verka som de mest uppskattade egenskaperna. Men om några år, i vuxen samhälle som belönar värdena känslighet, intelligens, empati, uppfinningsrikedom, originalitet... Dina egenskaper som under tonåren kan verka som en svaghet kommer att bli några av dina viktigaste varor.

Allt som nu får dig att känna dig annorlunda kommer att vända dig till din fördel och konsolidera sig själv som en pelare i din sociala identitet. Var inte rädd för att vara annorlunda. De försöker se likadana ut för varandra eftersom de är rädda för att vara sig själva. Du är du. Och det gör dig väldigt lycklig.

Det som verkar oåterkalleligt idag kommer att vara ett minne i morgon

När vi är mitt i en konflikt eller ett problem aktiverar fortsatt ångest vår ämnesomsättning och vi utsöndrar hormoner i mycket hög takt. Vår hjärna fungerar två eller tre gånger vad den ska fungera. Den känslan av aktivering orsakar oss en fokusera på problem och vi tror att vårt liv alltid kommer att vara så här.

Tja, när du firar din födelsedag kommer du att inse att vi genom våra liv står inför hundratals situationer som vi tror är definitiva... och då är de inte så definitiva. När du lämnar honom med en partner byter du jobb... vi tror alltid att denna förändring är slutgiltig. Och sedan blir det ett minne till. Livet förändras ständigt och dussintals mycket positiva kapitel väntar på dig. Lita på att de kommer fram.