ชั้นเรียนโยคะออนไลน์: 10 ตัวเลือกที่ดีที่สุด

โยคะเป็นการฝึกสมาธิและการผ่อนคลายที่มีต้นกำเนิดจากตะวันออก ซึ่งแสดงให้เห็นประโยชน์ของโยคะทั้งในด้านการลด ความเครียดและความวิตกกังวล เช่น การปรับปรุงสมาธิ แง่บวก และพลังงานของผู้ฝึกฝนด้วย ความถี่.

ปัจจุบันมี there หลายทางเลือกในการรับคลาสโยคะออนไลน์จากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม และมีประสบการณ์ ที่นี่คุณจะได้พบกับคำแนะนำต่างๆ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การทำสมาธิ 8 ประเภทและลักษณะของพวกเขา"

คลาสโยคะออนไลน์: 10 ตัวเลือกที่แนะนำ

หากคุณสนใจที่จะรู้ว่าจะขอเรียนโยคะผ่านอินเทอร์เน็ตได้ที่ไหนบ้างจึงจะสามารถเรียนรู้สิ่งนี้ได้ การฝึกสมาธิยอดนิยมเช่นนี้ ลองเลือกศูนย์ที่ให้บริการโยคะนี้ดูสิ ออนไลน์

1. ชั้นเรียนโยคะทางไกล (การตื่นขึ้น: จิตบำบัด สติ & ธรรมะ)

ศูนย์ปลุกจิตบำบัด สติ และธรรมะ เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่แนะนำมากที่สุดในการขอเรียนโยคะออนไลน์ เช่นเดียวกับสาขาวิชาอื่นๆ เช่น การทำสมาธิหรือการฝึกสติ

ศูนย์ควบคุมดูแลโดยนักจิตวิทยา Sandra García Sánchez-Beato ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิที่มีประสบการณ์มากกว่า 20 ปีและผู้จัดกลุ่มการทำสมาธิ

หลักสูตร Awakening Center เปิดสอนทั้งแบบตัวต่อตัวและแบบออนไลน์ และหลักสูตรที่โดดเด่นที่สุดบางส่วน ได้แก่ เปลี่ยนความคิด ปลุกหัวใจของคุณ หล่อจอง การฝึกจิตในเจ็ดคะแนน; MBSR ลดความเครียดโดยใช้สติและการฝึกอบรมความยืดหยุ่นตามความเห็นอกเห็นใจ (CBRT)

2. Vibra Wellbeing

ศูนย์สุขภาพไวบรา มีทีมงานมืออาชีพที่เชี่ยวชาญในการให้บริการด้านจิตวิทยา รวมทั้งชั้นเรียนโยคะ การทำสมาธิ และโภชนาการ ทั้งแบบตัวต่อตัวและแบบออนไลน์

นักบำบัดของศูนย์แห่งนี้เชี่ยวชาญด้านโยคะหลากหลายรูปแบบและบริการทั้งหมด ความยืดหยุ่นสำหรับลูกค้าในราคาที่เหมาะสมและผ่านการรักษาความปลอดภัยและความไว้วางใจที่เสนอโดยแพลตฟอร์ม ซูม.

บริการโยคะของศูนย์แห่งนี้ให้บริการกับคนทุกเพศทุกวัย รวมทั้งสตรีมีครรภ์และหลังคลอด โดยมีชั้นเรียนที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของผู้เข้าร่วมแต่ละคน

3. ชั้นเรียนโยคะออนไลน์ (โรงเรียนโยคะนานาชาติ)

ดิ โรงเรียนโยคะนานาชาติ นอกจากนี้ยังมีชั้นเรียนโยคะออนไลน์ตลอดเวลาและปรับให้เข้ากับคำขอของผู้เข้าร่วมแต่ละคนได้ตลอดเวลา

นอกจากนั้น ศูนย์อันทรงเกียรตินี้เสนอความเป็นไปได้ในการเลือกกำหนดการ อุปกรณ์ใน ผู้ขอคลาส ประเภทของโยคะ ระยะเวลาของเซสชั่น และระดับความยากของ ตัวเธอเอง

International School of Yoga ยังเปิดสอนหลักสูตรฝึกอบรมสำหรับครูสอนโยคะและหลักสูตรต่างๆ ของ เฉพาะทางและแบบเข้มข้นสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับการปฏิบัติตนนี้ ระเบียบวินัย

4. พิธีโยคะยามเช้า (ไกอา)

พอร์ทัลโยคะออนไลน์ Gaia dot com มีชั้นเรียนโยคะทางไกลและการทำสมาธิหลายร้อยคลาส โดยสามารถเลือกความยากของชั้นเรียน ระยะเวลา และประเภทของกิริยาที่ต้องการได้

เมื่อจบคลาสมืออาชีพเหล่านี้ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะสามารถเพิ่มระดับพลังงานของตนเองได้ เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสมดุลและความสงบที่ต้องการ และเพิ่มระดับการมองโลกในแง่ดีและแง่บวกของคุณ

ชั้นเรียนที่ศูนย์ Gaia สอนโดยผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญในด้านรูปแบบต่างๆ ของวินัยนี้ และชั้นเรียนโยคะของพวกเขามีราคาอยู่ที่ 11.99 ยูโรต่อเดือนหรือ 99 ยูโรต่อปี

5. ชั้นเรียนโยคะ (โลตัสโยคะออนไลน์)

โลตัสโยคะออนไลน์ เป็นโรงเรียนสอนโยคะ การทำสมาธิ และ การพักผ่อน ซึ่งมีวิดีโอคลาสโยคะมากกว่า 50 คลาสให้ทำออนไลน์ทุกที่ทุกเวลาและทุกระดับความยาก

ชั้นเรียนของศูนย์สอนโดยครูมืออาชีพและมีประสบการณ์ มีให้บริการใน 4K จาก อุปกรณ์ใด ๆ และศูนย์อนุญาตให้นักเรียนแต่ละคนส่งคำถามใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นระหว่าง บทเรียน

แผนรายปีคือ 135 ยูโรต่อปี โดยสามารถทดลองใช้ฟรี 7 วันได้

6. โยคะออนไลน์. เคล็ดลับการฝึกโยคะที่บ้าน (ซวนลานโยคะ)

ครูสอนโยคะซวนหลาน มีการอบรมสั่งสมประสบการณ์มาเกือบ 20 ปี และปัจจุบันให้บริการชั้นเรียนออนไลน์เพื่อฝึกปฏิบัติที่บ้าน

เนื้อหาของผู้เชี่ยวชาญนี้มีให้ในทุกระดับและตอบสนองความต้องการที่ผู้เข้าร่วมอาจมี สามารถเล่นได้บนอุปกรณ์ทั้งหมดและการลงทะเบียนช่วยให้สามารถเข้าถึงวิดีโอโยคะที่หลากหลายและ การทำสมาธิ

ราคาสมัครสมาชิกคือ 14.99 ยูโรต่อเดือน โดยสามารถทดลองใช้งานฟรี 14 วันได้

7. คลาสโยคะออนไลน์ (Zentro Urban Yoga)

เซนโทร เออร์เบิน โยคะ มีชั้นเรียนโยคะออนไลน์ที่บันทึกและถ่ายทอดสดสำหรับผู้เริ่มต้นและสำหรับผู้ที่เริ่มเรียนแล้วไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

ศูนย์นี้เสนอข้อเสนอที่หลากหลายสำหรับความต้องการแต่ละอย่างแก่นักเรียน โดยเป็นการสมัครเฉพาะกับ ชั้นเรียนที่บันทึกไว้ (€ 19.99) การสมัครสมาชิกชั้นเรียนที่บันทึกและสด (€ 30) และในที่สุดก็เข้าถึงชั้นเรียนออนไลน์ได้ตลอดทั้งปี (240€).

8. คลาสโยคะออนไลน์ (คลาสโยคะออนไลน์)

ศูนย์ คลาสโยคะออนไลน์ มีทีมคณาจารย์ผู้ทรงคุณวุฒิที่เชี่ยวชาญในการเสนอชั้นเรียนที่บันทึกและเรียนสดในตารางเวลาและรูปแบบต่างๆ ที่หลากหลาย

ศูนย์มีชั้นเรียนโยคะมากกว่า 300 คลาส โดยเสนอให้นักเรียนด้วยข้อเสนอและราคาตั้งแต่ 8 ยูโร ถึง 35 ยูโร

9. ชั้นเรียนโยคะออนไลน์ (Silvananda)

ดิ ศิลวานันดา โยคะ เซ็นเตอร์ เสนอชั้นเรียนและหลักสูตรฝึกอบรมทั้งแบบตัวต่อตัวและแบบทางไกล สำหรับผู้ที่ต้องการเข้าสู่โลกแห่งโยคะไม่ว่าจะมีความรู้ระดับใด

ชั้นเรียนเป็นแบบส่วนบุคคลและให้บริการ 7 วันต่อสัปดาห์ โดยมีความเป็นไปได้ในการเข้าถึงการทดลองใช้ฟรี 24 ชั่วโมง การสมัครสมาชิกมีตั้งแต่€ 5 ถึง€ 49

10. TheClassYoga

พอร์ทัล TheClassYoga เสนอโปรแกรมโยคะที่ปรับแต่งตามความต้องการของนักเรียนแต่ละคน เช่นเดียวกับชั้นเรียนโยคะที่บันทึกไว้และออนไลน์

มีชั้นเรียนทุกวันในสัปดาห์และสอนโดยครูผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญด้านการฝึกโยคะเป็นอย่างดี