The Unknown: ความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งระหว่างสติและจิตวิเคราะห์

หลายคนจะเห็นว่าการฝึกสติและการบำบัดทางจิตวิเคราะห์แตกต่างกันและห่างไกลจากกัน. การประชุมระหว่างสองโลกนี้สามารถแสดงเป็นการพบปะระหว่างพระที่สวมหน้ากากที่กินอาหารเรียบง่ายในชามและชาวยุโรปที่แต่งตัวเป็นทางการพูดคุยกันในร้านกาแฟ

ในสถานการณ์ใด ๆ ที่ขาดความรู้ลึกซึ้ง - "จากภายใน" - ของโลกต่าง ๆ การรับรู้ของโลกเดียว ในอีกแง่หนึ่ง พวกเขาสามารถสรุปในลักษณะการ์ตูน: บางครั้งก็ทำให้อุดมคติ แต่มักจะทำสิ่งที่ด้อยกว่าและแม้กระทั่ง น่าขัน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประวัติศาสตร์จิตวิทยา: ผู้เขียนและทฤษฎีหลัก"

ความสัมพันธ์ระหว่างสติกับจิตวิเคราะห์

ในกรณีที่รุนแรง (ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลก) "ผู้คนจาก สติ" สามารถเห็นจิตวิเคราะห์เป็นปัญญาแบบหนึ่ง และ "นักจิตวิเคราะห์" สามารถเห็น การฝึกสติเป็นความง่ายทางจิตวิญญาณที่หลีกเลี่ยงความซับซ้อนของจิตใจและของ ชีวิต.

แต่ในทางปฏิบัติ สองโหมด (สติและจิตวิเคราะห์) พยายามฝึกฝนทักษะการดูแลเพื่อลดความทุกข์ของมนุษย์; ทักษะที่ทั้ง 2 ฝ่ายมุ่งมั่นที่จะพัฒนาไปสู่ระดับสูงสุดและเป็นมืออาชีพมากที่สุด เป็นผลงานศิลปะชิ้นใด อันที่จริง แก่นของการทำกายภาพบำบัด ก็เหมือนกับแก่นของการฝึกสติ มีความเกี่ยวข้องกัน ไปสู่การปรากฏตัวที่เอาใจใส่ในพื้นที่ที่เกิดขึ้นซึ่งไม่รู้จักรูปทรงของการก่อตัวและ ไม่สามารถควบคุมได้

มันคือการแสดงตนที่พยายามจะยังคงอยู่ในการติดต่อกับพื้นที่ที่เกิดขึ้นใหม่และปล่อยให้มันพัฒนาตามธรรมชาติและใช้รูปแบบใหม่ด้วยจังหวะของตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีก

การเอาใจใส่แบบนี้ ขึ้นอยู่กับความสามารถในการติดต่อกับ "สิ่งที่ไม่รู้จัก". หากเราไม่สามารถควบคุมมันได้ (ไม่ทราบ) เราจะจัดหมวดหมู่ทุกสิ่งที่เราพบเป็นหมวดหมู่อุปาทานทันที แทนที่จะนึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ เราตีความตามความคาดหวัง ความคิดเห็น และความรู้ก่อนหน้าของเรา ในกรณีนี้ เราไม่สามารถติดต่อกับช่วงเวลาปัจจุบันที่แท้จริง (โดยปราศจากการไกล่เกลี่ย) หรือกับความเป็นจริงของบุคคลที่เรากำลังติดต่อด้วย ใหม่และเอกพจน์ของช่วงเวลาปัจจุบันอยู่ที่นั่น ห้อมล้อมด้วยความคิดอุปาทานของเรา

• คุณอาจสนใจ: “สติ: ประโยชน์ของสติ 8 ประการ”

ธรรมชาติของสิ่งที่ไม่รู้จัก

เฉพาะในกรณีที่เราสามารถพบกับสิ่งที่ไม่รู้จักได้เรา เผชิญหน้ากับความสดของช่วงเวลาใหม่และการเปลี่ยนแปลงของบุคคลอื่น. อันที่จริง ความอยากรู้ของเรา ของเรา การเรียนรู้ความสามารถของเราในการปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ และความสามารถของเราในการรู้จักคนอื่นอย่างแท้จริง... ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความสนใจที่ถูกถอดออกและความสามารถในการติดต่อกับองค์ประกอบที่ยังไม่เป็นที่รู้จัก

วิลเฟรด บีออน หนึ่งในนักพัฒนาที่สร้างสรรค์ที่สุดของฟรอยด์และไคลน์ ซึ่งเป็นนักจิตวิเคราะห์และอัจฉริยะจากสหสาขาวิชาชีพ ได้แนะนำการเลิกสนใจในจิตวิเคราะห์ประเภทนี้ เขาเน้นว่าการพบปะกับช่วงเวลาปัจจุบันโดยไม่มีอคติเป็นคุณลักษณะหลักในการฝึกจิตบำบัด เขาได้แยกแยะความแตกต่างของการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพในระดับต่างๆ และกล่าวว่า นักบำบัดที่สามารถถือ "สิ่งที่ไม่รู้จัก" สามารถอำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น.

Bion ทุ่มเทสิ่งตีพิมพ์จำนวนมากในหัวข้อนี้ และพัฒนาแนวคิดดั้งเดิมเพื่อสื่อถึงเจตนาของเขา เขายืนยันว่าจิตวิเคราะห์เต็มไปด้วยทฤษฎีและความรู้ที่อาจขัดขวางความสามารถของนักบำบัดในการมองเห็นผู้ป่วยอย่างที่เขาเป็น นักบำบัดโรคที่มีข้อมูลเพียงพอ Bion ยืนยันว่าอาจอิ่มตัวด้วยความคิดที่มีอยู่เช่นto สูญเสียเอกลักษณ์ของผู้ป่วยจริงในปัจจุบันขณะ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความกลัวความไม่แน่นอน: 8 กุญแจที่จะเอาชนะมัน"

อีกวิธีในการทำความเข้าใจการบำบัด

จากข้อมูลของ Bion การบำบัดแต่ละครั้งจะต้องได้รับการปฏิบัติเหมือนเป็นหน่วยใหม่ที่ไม่รู้จักและเกิดขึ้นใหม่ ในบทความที่มีผู้กล่าวถึงมากที่สุดชิ้นหนึ่งของเขา เขาเขียนว่า "แต่ละเซสชั่นวิวัฒนาการ บางสิ่งวิวัฒนาการออกมาจากความมืดและความไร้รูปร่าง” [Wilfred Bion, Notes on Memory and Desire] ในบทความเดียวกันนี้ เขาแนะนำว่านักบำบัดรักษาผู้ป่วย "โดยไม่มีความทรงจำหรือความปรารถนา" และรักษาการติดต่อโดยตรงกับผลกระทบเฉพาะของช่วงเวลาปัจจุบัน Bion อธิบายรายละเอียดในหัวข้อนี้:

"การสังเกตจิตวิเคราะห์ไม่ได้เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือสิ่งที่จะเกิดขึ้นแต่กับสิ่งที่เกิดขึ้น...สำหรับนักวิเคราะห์แต่ละคน หนึ่งในเซสชั่นจะต้องไม่มีประวัติและอนาคต... สิ่งสำคัญเพียงอย่างเดียวในเซสชั่นใด ๆ คือสิ่งที่ไม่รู้จักและไม่มีอะไรควรป้องกัน รู้สึกมัน". Wilfred Bion, หมายเหตุเกี่ยวกับความทรงจำและความปรารถนา.

บีออนสามารถพูดได้ว่าศิลปะแห่งการไม่รู้เข้าสู่โลกแห่งจิตบำบัด กล่าวอีกนัยหนึ่งเราสามารถอ้างถึง Bion ว่าเป็นแชมป์ของสิ่งที่ไม่รู้จักในสาขาวิชาจิตบำบัด ท่ามกลางข้อมูลเชิงลึกด้านจิตวิเคราะห์มากมาย เขาพยายามสร้างภาษาที่ชี้ให้เห็นและรวมถึงสิ่งที่ไม่รู้จักโดยเนื้อแท้ ความสามารถในการไม่อิ่มตัวและสัมผัสกับองค์ประกอบที่ยังไม่เป็นที่รู้จักเป็นกุญแจสำคัญ ตามข้อมูลของ Bion เพื่ออำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในบุคลิกภาพของผู้ป่วย

ในระยะสั้น: การรักษา "สิ่งที่ไม่รู้จัก" ให้มีชีวิตอยู่และปัจจุบันคือ รูปแบบศิลปะที่เป็นหัวใจของความพยายามในการรักษาใด ๆ และสติทุกขณะ สะท้อนถึงความสามารถในการสัมผัสโดยตรงกับความเป็นจริงในปัจจุบันและกับภาวะเอกฐานของมนุษย์คนอื่นๆ แม้ว่าเราจะมีแนวโน้มตามธรรมชาติในการจัดหมวดหมู่ทุกสิ่งที่เราพบตามหมวดหมู่อุปาทานและ ความรู้ที่มีอยู่ รูปแบบศิลปะนี้ช่วยให้เราซึมซับความสดของปัจจุบันขณะและสิ่งอื่น ๆ ได้ ของคนอื่น ดังนั้นรูปแบบศิลปะนี้จึงอยู่ที่แกนหลักของกระบวนการความสนใจ การเรียนรู้ และความคิดสร้างสรรค์ แสดงถึงความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งระหว่างสติและจิตวิเคราะห์