12 แอพที่แนะนำมากที่สุดเพื่อปรับปรุงชีวิตส่วนตัวของคุณ your

แอพพลิเคชั่นสำหรับสมาร์ทโฟนและอุปกรณ์อื่นๆ ได้เปลี่ยนชีวิตของผู้คนนับล้านในระยะเวลาอันสั้น ขณะนี้มีแอพที่เราสามารถปรับปรุงได้ในทุกด้านในชีวิตประจำวันของเราและบรรลุเป้าหมายที่เราตั้งไว้

ความจริงก็คือสิ่งเหล่านี้ได้รับการออกแบบมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยมีจุดประสงค์เพื่อปรับปรุงชีวิตที่ใกล้ชิดของเราทั้งในระดับอารมณ์ ในด้านสุขภาพ ในการปรับปรุงความสามารถทางปัญญาของเรา หรือในระดับของการดูแลสุขภาพสำหรับโรคหรือความเจ็บป่วยโดยเฉพาะ

• คุณอาจสนใจ: "แอพสำหรับนักจิตวิทยา: 12 เครื่องมือที่สมาร์ทโฟนของคุณพลาดไม่ได้"

12 แอพที่ดีที่สุดที่จะเพิ่มพลังชีวิตใกล้ชิดของคุณ intimate

ดังนั้นหากคุณสนใจที่จะรู้ว่าแอพไหนดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ปรับปรุงชีวิตส่วนตัวของคุณปรึกษาบทความที่เรานำเสนอด้านล่างซึ่งคุณจะพบในลักษณะสรุปลักษณะหลักของแต่ละรายการ

1. ฉัน ฉัน

Meyo เป็นผู้ช่วยส่วนตัวและโค้ชด้านสุขภาพคนใหม่ ที่จะช่วยให้เราพัฒนาชีวิตส่วนตัว สังคม และชีวิตการทำงาน ผ่านการสนับสนุนเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ที่กำหนดโดยตัวเราเองและโดยระบบเองซึ่ง นอกจากนี้ยังจะนำเสนอเกมทุกประเภท ความท้าทายเพื่อพัฒนาทักษะทุกประเภท โปรแกรมการออกกำลังกายและแบบทดสอบต่างๆ เชิงโต้ตอบ.

แอพ Meyo ได้รับการออกแบบร่วมกันโดยทีมสหสาขาวิชาชีพผู้เชี่ยวชาญที่ครอบคลุมทุกด้านของการส่งเสริมสุขภาพซึ่งบางส่วน ด้านที่อิทธิพลของ Meyo: นิสัยการกิน กิจวัตรการเล่นกีฬา การปรับปรุงสภาพแวดล้อมทางเพศและคู่รัก หรือโปรแกรมการเลิกสูบบุหรี่ในหลาย ๆ คนอื่น ๆ

นอกจากนั้น แอปพลิเคชั่นนี้ยังมีกิจกรรมที่หลากหลาย การสนับสนุนอย่างมืออาชีพ และการตรวจสอบเฉพาะ เพื่อปรับปรุงทั้งในระดับจิตใจ อารมณ์ และความรู้ความเข้าใจ ด้วยการใช้งานเราจะสามารถเอาชนะปัญหาของเราและบรรลุวัตถุประสงค์ทั้งหมดที่เราตั้งไว้ซึ่งสามารถ ใช้ประโยชน์จากระบบ ChatBot ที่นำเสนอโดยแอพและเราจะได้รับการรักษาที่ปรับให้เข้ากับความต้องการส่วนบุคคลของเรา

• คุณสามารถดาวน์โหลดได้สำหรับ Android และ iOs.

2. Skimble ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

Personal Trainer ของ Skimble เป็นหนึ่งในแอพที่ได้รับความนิยมมากที่สุด. ด้วยสิ่งนี้ เราจะได้รับคำแนะนำที่ดีที่สุดจากผู้ฝึกสอนมืออาชีพทั้งในรูปแบบเสียง เช่นเดียวกับวิดีโอและภาพถ่ายเพื่อการศึกษาและเชิงโต้ตอบ

การออกกำลังกายสามารถเป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน ความเข้มที่เปลี่ยนแปลงได้ และรวมถึงสาขาวิชาต่างๆ เช่น การยกน้ำหนัก กิจกรรมคาร์ดิโอ โยคะฯลฯ แอปพลิเคชันนี้ใช้งานได้กับ Android และสามารถดาวน์โหลดได้ทั้งแบบฟรีและแบบพรีเมียม แอปพลิเคชั่นที่สมบูรณ์แบบเพื่อรักษารูปร่างและไม่ปล่อยให้กิจวัตรนั้นบั่นทอนความสามารถด้านกีฬาของเรา

3. รอบ

Cycles เป็นปฏิทินประจำเดือนที่มีให้สำหรับ iOS ซึ่งผู้หญิงสามารถติดตามรอบเดือนได้อย่างง่ายดายตลอดจนการควบคุมวันที่มีภาวะเจริญพันธุ์มากที่สุดหรือกรณีที่มีความผิดปกติ เหนือสิ่งอื่นใด

แอปพลิเคชั่นให้ความเป็นส่วนตัวในระดับสูงและอนุญาตให้แบ่งปันข้อมูลกับ confidential พันธมิตรของเราตลอดจนการติดต่อและวางแผนอย่างใกล้ชิดกับเธอขึ้นอยู่กับวัฏจักร ประจำเดือน

4. ไดอารี่ส่วนตัว

Personal Diary เป็นแอปพลิเคชั่นที่เราสามารถบันทึกงานเขียน ความทรงจำ คำอธิบายประกอบทั้งหมดของเราได้ และประสบการณ์ในลักษณะที่ปลอดภัยที่สุดและด้วยการรับประกันความเป็นส่วนตัวและความลับทั้งหมด

แอพนี้จะอนุญาตให้ใครก็ตามที่ติดตั้งบนอุปกรณ์ของพวกเขาสร้างไดอารี่ส่วนตัว, บันทึก, ปกป้องมันด้วยรหัสพินและส่งตั๋วไปยังอีเมลและอื่น ๆ อีกมากมาย ตัวเลือก.

5. โค้ชไดเอทของฉัน

My Diet Coach เป็นแอปพลิเคชั่นสำหรับผู้หญิงอีกตัวหนึ่งในกรณีนี้พวกเขาสามารถลดน้ำหนักผ่านโปรแกรมมืออาชีพที่เชี่ยวชาญด้านแรงจูงใจและคำแนะนำอย่างมืออาชีพอย่างต่อเนื่อง

ในบรรดากิจกรรมมากมายที่นำเสนอโดยแอพนี้ เราสามารถเน้นการจัดตั้งแนวทางการรับประทานอาหาร กิจวัตรการออกกำลังกายและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มแรงจูงใจและความสามารถที่แท้จริงของ ผู้ใช้

6. กินโลก

แอปพลิเคชั่น Eat the world ได้รับการออกแบบโดยเชฟมืออาชีพและนำเสนอสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย และง่ายต่อการเตรียมความพร้อมสำหรับผู้ชมทุกคน นอกจากนั้น ยังให้ตัวเลือกในการเลือกส่วนผสมที่เรามีและรับข้อเสนอสูตรสำหรับผลิตภัณฑ์เหล่านั้น เหมาะสำหรับคู่รักที่ต้องการดูแลเรื่องอาหาร!

เป็นแอปพลิเคชั่นที่ก้าวล้ำในด้านครัว ซึ่งจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมากสำหรับผู้คนหลากหลายทั่วโลก แอพนี้สามารถใช้ได้ทั้ง Android และ iOS และสามารถดาวน์โหลดได้ฟรี

7. วิทยากรแพทย์สากล

Universal Doctor Speaker เป็นแอปพลิเคชั่นที่แพทย์และผู้ป่วยสามารถเข้าใจซึ่งกันและกัน แม้ว่าพวกเขาจะพูดภาษาต่างกัน ด้วยเครื่องมือนี้ ทุกคนสามารถเดินทางไปทั่วโลกโดยไม่ต้องกังวลว่าจะไม่มีใครเข้าใจ

ระบบแอปพลิเคชันมีข้อความและวลีที่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์และสุขภาพที่หลากหลายเพื่อส่งเสริมการสื่อสาร แอพนี้ใช้งานได้กับ iOS เท่านั้น

8. NeuroNation

NeuroNation เป็นแอปพลิเคชั่นที่จะช่วยให้เราสามารถปรับปรุงความรู้ความเข้าใจในด้านต่างๆ ของเราได้ซึ่งเราเน้นย้ำถึงความจำ ความสนใจ สมาธิ และสติปัญญาโดยทั่วไป

แอปพลิเคชั่นนี้มีผู้ใช้หลายล้านคนทั่วโลก นำเสนอหลักสูตรการสอนที่หลากหลายและหลากหลาย ซึ่งเราจะสนุกไปกับการพัฒนาความสามารถไปพร้อมๆ กัน

9. เฮดสเปซ

แอพ Headspace เสนอแนวทางในการพัฒนาสุขภาพของเราผ่านการทำสมาธิ. ด้วยแนวทางง่ายๆ จากผู้เชี่ยวชาญ เราจะเรียนรู้การทำสมาธิด้วยตนเองและเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของกิจกรรมนี้

แอปพลิเคชันพร้อมใช้งานสำหรับ iOS และ Android และมีค่าธรรมเนียมที่แตกต่างกัน โดยแต่ละรายการมีสิทธิประโยชน์ที่แตกต่างกันตั้งแต่ 5 ยูโรถึง 100

10. Fit Brains Trainer

ด้วยแอปพลิเคชั่นนี้เราจะปรับปรุงและออกกำลังกายความสามารถของสมองและความว่องไวทางจิตใจ โดยการไขปริศนาที่หลากหลายในโหมดความยากต่างกัน

ด้วยการติดตามเครื่องหมายของเราในแต่ละแบบฝึกหัด เราสามารถกระตุ้นตนเองให้พัฒนาตนเองทุกวัน ซึ่งจะทำให้คะแนนของเราดีขึ้นในแต่ละปริศนา

11. ความส่องสว่าง

Lumosity เป็นแอปพลิเคชั่นที่เราสามารถฝึกความคิดของเราด้วยเกมมากกว่า 25 เกม ที่เกี่ยวข้องกับการเสริมทักษะต่างๆ เช่น ความจำ ความสนใจ และความว่องไว เป็นต้น

แอปนี้ออกแบบโดยนักวิทยาศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญในแต่ละวิชา และด้วยแอปนี้ เราจะปรับปรุงประสิทธิภาพทางปัญญาของเราโดยไม่ต้องสงสัย

12. โรคเบาหวานทางสังคม

Social Diabetes เป็นแอพพลิเคชั่นที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ประเภท 1 หรือ 2

แอพนี้ให้คุณติดตามการวัดรายวันของบุคคลเช่น ระดับน้ำตาลในเลือด หรือ พฤติกรรมการกิน ทั้งหมดนี้อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ