Meditasyonun kökenleri nelerdir?

Şu anda meditasyon, özellikle Batı dünyasında yükselişte olan bir disiplindir. 1960'lardaki hippi hareketi, oryantal maneviyatın bazı tekniklerini popüler hale getirdiğinden beri ve değişen ve hızlı küreselleşen dünyaya dahil olan bu tür gerçeklik ve yaşam algısı, yalnızca takipçiler.

Ama meditasyon tam olarak nedir? VE... Meditasyonun kökeni nedir? Bu yazımızda bu disiplinin kökenini araştıracağız ve bizi başlangıcından günümüze götüren kronolojik bir çizgi çizmeye çalışacağız.

Meditasyonun kökenleri: vedalar

Meditasyonun kökenleri Hindistan'da yatmaktadır. En azından bu, geleneğin çok daha eski olduğuna ve 5.000 yıl öncesine kadar gidebileceğimize inanılmasına rağmen, bahsi geçen en eski metinlerle kanıtlanmıştır. hakkında MÖ 2. binyıl civarında Hint Yarımadası'nda yazılan sözde Vedik metinler veya Vedalar. C.

Vedalar nelerdir? Sanskritçe'de veda kelimesi kelimenin tam anlamıyla "bilgi" anlamına gelir. Bu nedenle Hinduizm içinde, Sanskritçe yazılmış bu metinlerin kutsal vahiy içerdiği kabul edilir ve bu nedenle Hindu dini için gereklidir.

Vedalar 4 büyük metinden oluşur: rigveda (en eski), Samaveda, O Yajurveda ve atharvaveda. Onlarda, her şeyin kökeni, daha sonra dünyada algıladığımız "aldatıcı" çoğulluğa yol açacak olan Birliğe (Sanskritçe ekam) indirgenir. Bu orijinal birlik kavramı, her şeyi hareket ettiren kozmik düzen (rita) ile birlikte Vedaların ve dolayısıyla Hindu dininin temelidir..

Vedik metinler sadece dünya ve kozmosun somut bir görüntüsünü sunmakla kalmaz, aynı zamanda tanrı ve tanrıça hikayeleri (Hindu dini çok tanrılı olduğu için) ve tarihsel gerçekler beton. Birlikte ele alındığında, Vedalar tam bir ruhsal vizyonu ve kozmogoni temsil eder.

• İlgili makale: "12 meditasyon egzersizi (pratik rehber ve faydaları)"

Vedik gelenek ve meditasyon

Peki Vedalar ve Hinduizm'in meditasyonla ne ilgisi var? Bunların, çok özel bir anlamı olan bu uygulamaya göndermeler bulduğumuz en eski metinler olduklarını daha önce belirtmiştik: varoluşun sonsuz döngüsünün farkına varmak.

Hindu dini için her şey sürekli hareket halindedir. Bu dini diğer dinlerden (örneğin Hıristiyanlık gibi) ayıran bir şey varsa, o da kozmik eylemlerin sonsuzluğuna olan inancıdır.. Yani, Hıristiyanlık oldukça lineer iken (dünya yaratılışla başlar ve İsa'nın ikinci gelişi), Hinduizm'de hiçbir şey durmaz ve her şey sabit ve tükenmez

Elbette reenkarnasyona olan inanç da bu kavramla sınırlandırılmıştır. Tıpkı Hristiyanlıkta ruhun bir olduğu ve beden öldükten sonra öbür dünyada yargılanacağı gibi, Hinduizmde de insan ruhu sürekli enkarnasyon halindedir. Her yaşam, bütünü yönlendirdiğimiz bir arınma durumuna karşılık gelir. karma önceki yaşamlarımızın enerjisi, yani geçmiş eylemlerimizin enerjisi. Şimdiki hayatta nasıl davrandığımız ve karma Ne bırakacağımız bir sonraki reenkarnasyonumuza bağlı olacaktır.

Böylece, Orijinal Hindu meditasyonunun ana hedefi bu sonsuz döngünün farkındalığıydı.ve genel olarak oruç ve perhiz eşlik etti. Meditasyon, zihni belirli bir nesne üzerinde yoğunlaştırarak ve ilgili mantrayı (kutsal kelime) tekrarlayarak uygulandı.

• İlginizi çekebilir: "Dinin kökenleri: nasıl ortaya çıktı ve neden?"

kutsal tefekkür

Hindu meditasyonu, manevi türden bir tefekkürdü. Buna "zihne doğru hareket etmek" olarak çevrilebilecek olan Vedik metinler dhyana'da referanslar buluyoruz. O halde amaç, zihni kozmosun gerçekliğine yönlendirmek ve onun mekanizmasını derinlemesine incelemekti.

Bu açıdan baktığımızda bu tefekkür ile bizim "meditasyon" kelimemiz arasındaki fark. Bu son terim, bir şeyi üstlenmeden önce düşünmek gibi bir anlama gelen Latince meditatio'dan gelir. Biri ile diğeri arasındaki fark açıktır: Doğu'da tefekkür ruhani bir şeyken, meditasyon Latina bizi bir tür ölçülü olmaya, ihtiyatlı ve ihtiyatlı bir davranış lehine eylemleri sınırlamaya geri götürür. yansıtıcı

Hristiyanlık ve Yahudiliğe (ve daha sonra İslamcılığa) derinden nüfuz edecek olan Doğu etkisinden dolayı kesinlikle olacaktır. Çağımızın ilk yüzyıllarında, Avrupa'da meditasyon, kutsallıkla ilgili bir şey olarak görülmeye başlandı. Tanrı. Böylece, tam bir yalnızlık içinde çöle ya da dağlara çekilen ilk münzeviler, bunu kelimenin en "doğu" anlamıyla meditasyon yapmak için yaparlar.

İlk keşişler ve rahibeler, hayatlarını tefekküre adamak için mağaralarda veya küçük inziva yerlerinde toplandıklarında da bu anlamda bunu yaptılar. Manastır hareketinin Doğu dinleriyle tam temas halinde Avrupa'nın en doğusundan geldiğini unutmamamız boşuna değil.

zaten içinde Ortaçağ meditasyonun tamamen din ile özdeşleştiğini görüyoruz. Meditasyon yapanlar düşüncelerini Tanrı'ya yöneltirler ve kutsal metinlere güvenirler.İncil'de veya Kilise'nin çeşitli doktorlarının kitaplarında veya azizlerin hagiografilerinde veya yaşamlarında olsun. Ortaçağ meditasyonu kavramının MÖ 2. binyılda Doğu'da geliştirilene ne kadar çok benzediğini görüyoruz. C.

• İlgili makale: "Tarihin 5 Çağı (ve özellikleri)"

Yeni bir çağ için yeni bir meditasyon

Çağdaş dünyanın şafağında, bu tür bir meditasyon, belki de pozitivizmin radikalleşmesinin bir sonucu olarak ve her şeyden önce toplumun artan kapitalizasyonu nedeniyle gücünü kaybediyor. Ancak 19. yüzyılda, romantik dönemde, "tefekkür" kavramının iki taraf arasındaki ilişkiyle ilgili olduğunu görüyoruz. insan ve doğa, evrenin işleyişini deşifre etmeye çalışan eski dini tefekkürle açık bir uyum içindedir. Evren.

Bunun açık bir örneği, ressam Caspar David Friedrich'in ünlü tablosudur. Bir bulut denizinin önünde yürümek, burada yalnız gezgin, zirveler arasında yüzen bulutların arapsaçına dalmış kalır. Bu durumda, bireysel benlik, insanın bir birey olarak bilinci, dünyanın uçsuz bucaksızlığı karşısında.

19. yüzyılın son on yılları ve 20. yüzyılın ilk on yılları belki de tarihteki en materyalist dönemlerdir; en azından Batı'da. Sanatsal ve entelektüel alanda, giderek büyüyen bu maneviyat eksikliğine yönelik çok sayıda tepki var. 1960'larda hippi hareketi, felsefelerine oldukça uyarlanmış olsa da unutulmuş oryantal teknikleri yeniden canlandırdı ve maneviyat ve meditasyonu yeniden moda haline getirdi.

Şu anda, küreselleşmiş toplumumuzda meditasyon çok mevcut. Ancak bu, binlerce yıl önce Hindistan'da ortaya çıkan meditasyondan çok farklı bir meditasyondur. Çünkü köklerini bilen bazı gruplar bunu manevi yükseliş için kullansalar da, Çoğu durumda meditasyon, zihni rahatlatmak ve kontrol etmek için basit bir tekniğe indirgenmiştir. Kaçmak

Bu durum, örneğin, farkındalık, 1970'lerde Jon Kabat-Zinn (1944) tarafından yaratılmıştır. Profesör Kabat-Zinn, yoga ve zen gibi oryantal tekniklerin büyük bir uzmanı olmasına rağmen, onun Farkındalık Temelli Stres Azaltma (REBAP), batı tipi yaşamın insanlarda ürettiği kaygıyı azaltmaya odaklandığından, evrenin ilkelerini çözmeye yönelik orijinal fikirden çok uzaktır.