Bir yaşam planı nasıl yapılır (6 adımda)

Kişisel gelişimimizi destekleyen her türlü projeyi yaratmamıza yardımcı olan bir yaşam planıdır. Hayatımızda kontrol edemediğimiz şeyler olmasına rağmen, dünyanın bizim için neler hazırladığını tam olarak deneyimlemek için süreklilik kavramına sahip olmak önemlidir.

Bu yazıda göreceğiz bir yaşam planının nasıl oluşturulacağına dair çeşitli ipuçları ve nasıl uygulanabileceği.

• İlgili makale: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

Bir yaşam planı nasıl oluşturulur

Paradoksal olabilir, ancak çoğu zaman tüm fikirlerimiz hakkında çok net olduğumuzu düşünüyoruz. her türlü konuda, ama kendi başımıza ne yapacağımız hakkında hiçbir fikrimiz yok. hayatları.

Tam da bu nedenle, bir yaşam planı geliştirmek ve uygulamak ilginçtir: neredeyse her zaman özdeşleştirebileceğimiz bir proje bulmak etrafımızdaki her şeyin zamanla değişmesine rağmen.

Elbette, bazen bir yaşam planının anlamsızlaştığı kriz anları vardır. Ancak bu belirsizlik dönemleri, onlara yaklaşmak için hedeflere ve stratejilere sahip olma fikrini geçersiz kılmak zorunda değildir; sadece yeni bir yaşam planı oluşturmamızı gerektiriyor. Bundan, herhangi birine başlamak için herhangi bir zaman iyidir,

kaç yaşında olursan ol.

Öyleyse, hedeflerimize uygun bir yaşam planı oluşturmak için hangi adımları atmamız gerektiğine bir bakalım.

1. Yaşam beklentilerinizi analiz edin

İlk adımda, durup bunun ne olabileceğini düşündüğümüzü düşünmelisiniz. yaşam koşullarımız hakkında gerçekçi bir değişim marjı. Örneğin, yalnızca milyarder olarak ulaşabileceğimiz hedeflere takıntı yaparsak, bu bizi tekrar tekrar düşmemize neden olur. hayal kırıklığı içinde zaman geçirmek ya da hedeflerimizin peşinde koşmayı o kadar ertelemek ki yavaş yavaş planımızı unutuyoruz. ömür.

• İlginizi çekebilir: "Rutinden nasıl çıkılır: 16 ipucu"

2. Değerlerinizi belirleyin

Değerlerimize aykırıysa hiçbir yaşam planı başarılı olamaz. Bu nedenle, hangilerine daha fazla önem verdiğimiz konusunda net olmalıyız. Bunu yapmak için, alakalı olduğunu düşündüğünüz ana değerleri içeren bir liste yapmak en iyisidir, ve sonra onları önemlerine göre sıralayın. Birkaç tane düşünmekte zorlanıyorsanız, bu makalede örnekler bulabilirsiniz: 10 değer türü: hayatımızı yöneten ilkeler

3. İhtiyaçlarınızı belirleyin

Sizi en çok neyin tatmin ettiğini düşünün, sadece o andaki arzularınızı değil, büyük yaşam projelerinizi kapsayabileceğini düşündüğünüz genel hedefleri seçin. Önceki adımdakinin aynısını yapın: bir ihtiyaç listesi yapın ve bunları sizinle en alakalı olanlara öncelik vererek sıralayın. En fazla üç tanesine sadık kalın, çünkü birkaçını hedeflemeye çalışırsanız, çok fazla dahil olamayabilirsiniz. hepsinde.

Öte yandan, en iyi hedeflerin, işaretlerinden beri birçok insanın mutluluğunu içeren hedefler olduğunu düşünün. bunu yapan tek kişi olduğunuz durumlardan daha uzun ve daha istikrarlı kalır takdir eder. Her halükarda, bu gözlemin ötesinde, bir yaşamı, tek kişiyi yıllarca çalışmanın meyvesinden zevk alacak bir hedefe yönlendirmek tamamen geçerlidir.

4. İhtiyaçlarınızı ve değerlerinizi eylem zincirlerine dönüştürün

Hedeflerinizden ve değerlerinizden başlayarak sizi mevcut durumdan hedeflerinize götüren bir dizi eylem zinciri geliştirin. Yani, hedeflerinizin ve değerlerinizin soyutundan somuta gidin, sizi yıllar sonra olmak istediğiniz yere götürecek stratejiler ve yöntemler.

Bunu yapmanın iyi bir yolu, birkaç soyutlama katmanından geçerek genel hedefler oluşturmak ve ardından bundan alt hedefler oluşturmaktır. Öte yandan, yaşam planına bağlılığınızı artırmak için kendinize son tarihler belirlemeye çalışın.

5. Başkalarının hayatınızda oynayacağı rolü düşünün

Onsuz bir yaşam planı yapmak hata olur. çevremizdeki diğer insanları ve gelecekte bizi çevreleyecek kişileri hesaba katmak. Bazı olumsuz etkilerden uzaklaşmak ister misiniz? Sevdiğiniz ve değer verdiğiniz kişilerle daha fazla zaman geçirmek ister misiniz? Bunu hedeflerinizle nasıl birleştireceksiniz?

6. Yaşam planınızı uygulayın ve izleyin

Yaşam planını geliştirmek için gerekli eylemleri gerçekleştirmek yeterli değildir. Ayrıca, arzuladığımız bu hedeflerin bizim için bir anlamı olup olmadığını izlemeye devam etmeliyiz. Zamanın basit geçişi ve kendi olgunlaşma ve öğrenme sürecimiz bu ihtiyaçların kendiliğinden değişmesini sağlarve bu yüzden bu planlara körü körüne devam etmemek için uyanık olmamız gerekiyor.

Bibliyografik referanslar:

• Lerner, R.M. (2002). İnsan gelişimi ile ilgili kavramlar ve teoriler. Mahwah, NJ: Erlbaum.
• Pembe, D. H. (2010). Bizi Motive Eden Şeylerle İlgili Şaşırtıcı Gerçekler (1. baskı. baskı). Barselona: Kitap Merkezi.