Які витоки медитації?

В даний час медитація є дисципліною, яка розвивається, особливо в західному світі. Оскільки рух хіпі в 1960-х роках популяризував деякі техніки східної духовності та включений у мінливий та швидкоплинний глобалізований світ, цей тип сприйняття реальності та життя лише набрав послідовників.

Але що таке медитація? І... Яке походження медитації? У цій статті ми дослідимо походження цієї дисципліни та спробуємо провести хронологічну лінію, яка веде нас від її початку до наших днів.

Витоки медитації: Веди

Витоки медитації лежать в Індії. Принаймні, це підтверджують найдавніші знайдені тексти, в яких це згадується, хоча вважається, що традиція набагато старша, і ми могли б повернутися на 5000 років назад. Є про так звані ведичні тексти або Веди, написані на півострові Індостан близько II тис. до н. в.

Що таке Веди? На санскриті слово веда буквально означає «знання». Таким чином, в індуїзмі ці тексти, написані на санскриті, вважаються такими, що містять священне одкровення, і тому є важливими для індуїстської релігії.

Веди складаються з 4 великих текстів: ригведа (найстаріший), в Самаведа, він Яджурведа і атхарваведа. У них походження всього зводиться до Єдності (санскритське екам), яка згодом призведе до «оманливої» множинності, яку ми сприймаємо у світі. Ця концепція первинної єдності разом із космічним порядком, який рухає все (ритою), є основою Вед і, як ширше, індуїстської релігії..

Ведичні тексти не тільки представляють конкретне бачення світу і космосу, а й розповідають історії богів і богинь (оскільки індуїстська релігія політеїстична), а також історичні факти бетон. Взяті разом, Веди представляють повне духовне бачення та космогонію.

• Пов'язана стаття: «12 вправ на медитацію (практичний посібник і переваги)»

Ведична традиція і медитація

Отже, яке відношення мають Веди та індуїзм до медитації? Ми вже коментували, що це найдавніші тексти, в яких ми знаходимо посилання на цю практику з дуже конкретним значенням: усвідомлення нескінченного циклу, яким є існування.

Для індуїстської релігії все знаходиться в постійному русі. Якщо щось і відрізняє цю релігію від інших релігій (як, наприклад, християнство), то це її віра у вічність космічних дій.. Тобто в той час, як християнство є досить лінійним (світ починається зі створення і закінчиться друге пришестя Христа), в індуїзмі ніщо не зупиняється, і все рухається постійно і невичерпний.

У цій концепції обмежена, звичайно, віра в реінкарнацію. Подібно до того, як у християнстві душа єдина і, як тільки тіло померло, його судитимуть у потойбічному світі, у випадку індуїзму душа людини перебуває в постійному втіленні. Кожне життя відповідає стану очищення, до якого ми ведемо ціле карма попередніх життів, тобто енергію наших минулих дій. Як ми поводимося в теперішньому житті і карма Те, що ми залишимо, буде залежати від нашої наступної реінкарнації.

так що, Первісна індуїстська медитація мала своєю головною метою усвідомлення цього нескінченного циклу, і супроводжувався, загалом, постом і утриманням. Медитацію здійснювали шляхом концентрації розуму на певному об’єкті та повторення відповідної мантри (священного слова).

• Вас може зацікавити: «Витоки релігії: як вона виникла і чому?»

священне споглядання

Індуїстська медитація була спогляданням духовного типу. Ми знаходимо згадки про це у ведичних текстах дх'яна, що можна перекласти як «рух до розуму». Отже, мета полягала в тому, щоб спрямувати розум до реальності космосу та заглибитися в його механізм.

З цієї точки зору ми бачимо різниця між цим спогляданням і нашим словом «медитація». Цей останній термін походить від латинського meditatio, що означало б щось на кшталт думати перед тим, як щось робити. Різниця між одним і іншим очевидна: на Сході ж споглядання є чимось духовним, meditatio Латина повертає нас до свого роду поміркованості, до стримування дій на користь розсудливості світловідбиваючий.

Саме завдяки східному впливу, який глибоко проникне в християнство та юдаїзм (а згодом і ісламізм), У перші століття нашої ери в Європі медитацію почали розглядати як щось пов’язане зі святістю та єдністю з Бог. Так, перші відлюдники, які усамітнюються в пустелі або в гори в повній самоті, роблять це для медитації в самому «східному» значенні цього слова.

У цьому сенсі також робили це перші монахи та черниці, коли вони збиралися в печерах або малих скитах, щоб присвятити своє життя спогляданню. Недаремно, ми повинні мати на увазі, що чернечий рух походить із найсхіднішої частини Європи, у повному контакті зі східними релігіями.

Вже в середньовіччя ми бачимо, що медитація повністю ототожнюється з релігією. Ті, хто медитує, спрямовують свої думки до Бога і покладаються на священні тексти, будь то Біблія чи книги різних вчителів Церкви, а також агіографії чи житія святих. Ми бачимо, наскільки концепція середньовічної медитації дуже схожа на ту, що була розроблена на Сході у другому тисячолітті до нашої ери. в.

• Пов'язана стаття: «5 віків історії (та їх характеристики)»

Нова медитація для нового віку

На зорі сучасного світу цей вид медитації втрачає свою силу, можливо, внаслідок радикалізації позитивізму і, насамперед, через зростаючу капіталізацію суспільства. Однак протягом 19 століття, в епоху романтизму, ми знаходимо поняття «споглядання», пов’язане з відносинами між людини і природи, в чіткій гармонії з давнім релігійним спогляданням, яке намагалося розшифрувати функціонування в космос.

Яскравим прикладом цього є відома картина художника Каспара Давида Фрідріха Ходить перед морем хмар, де самотній мандрівник залишається поглиненим спогляданням клубка хмар, що пливуть між вершинами. В даному випадку це так індивідуальне Я, свідомість людини як особистості, що стоїть перед неосяжністю світу.

Останні десятиліття 19-го століття і перші десятиліття 20-го, мабуть, найбільш матеріалістичні в історії; принаймні на Заході. У мистецькому та інтелектуальному полі існує безліч реакцій на цей брак духовності, який тільки зростає. У 1960-х роках рух хіпі відродило забуті східні техніки, хоча й цілком адаптовані до їхньої філософії, і повернуло в моду духовність і медитацію.

Зараз медитація дуже присутня в нашому глобалізованому суспільстві. Однак ця медитація дуже відрізняється від тієї, що виникла в Індії тисячоліття тому. Бо хоча деякі групи, які знають своє коріння, використовують це для духовного піднесення, у У більшості випадків медитація зводиться до простої техніки для розслаблення та контролю над розумом втеча

Це, наприклад, випадок уважність, створений у 1970-х роках Джоном Кабат-Зінном (1944). Хоча професор Кабат-Зінн є великим знавцем східних технік, таких як йога та дзен, його техніка Зменшення стресу на основі уважності (REBAP) спрямована на зменшення тривоги, яку викликає у людей західний тип життя, тому вона далека від початкової ідеї розгадки принципів Всесвіту.