М’ятний пеннірояль: 7 його властивостей та користь для здоров’я

Донині та впродовж історії існує багато вливань, які користуються великою популярністю серед різних культур та груп населення Для цього різні трави з корисними лікувальними властивостями полегшують певні дискомфорти або генерують зміни в рівні активації або стані підняти настрій.

Чай або ромашка, мабуть, найвідоміші, а також (хоча ми зазвичай не зупиняємося, щоб визначити це як таке) кава. Ще однією з рослин, з якої роблять настої, є м'ята пеннірояль, про яку ми поговоримо у цій статті.

• Пов’язана стаття: "Ромашка: 7 властивостей і переваг цієї рослини"

Монетний двір пеннірояль: основний опис

М'ята пеннірояль - це популярна назва, яку ми даємо "Mentha pulegium", виду ароматичної рослини, яка Як і розмарин, орегано, шавлія або базилік, він є частиною сімейства Lamiaceae. Це одна з найвідоміших форм м'яти, яка впродовж століть використовувалася в Середземномор'ї та Орієнтуйтеся для різних цілей, від засобів від комах до ароматизаторів до використання трав лікарський.

М'ята пенніроя - це рослина, яка

він має численні властивості, що роблять його доцільним щоб допомогти боротися з численними дискомфортами та сприяти нашому добробуту, але тим не менше деякі його компоненти можуть бути токсичними (особливо пулегон). Загалом використовується і споживається вся рослина, хоча найпоширенішим є те, що з листя роблять настої.

• Вас може зацікавити: "Настій чебрецю: як його приготувати, та його оздоровчі властивості"

Здорові властивості цієї рослини

Є багато властивостей пенніроялу, які роблять його корисною травою у багатьох його презентаціях, особливо коли він використовується як настій. Серед цих корисних властивостей одними з основних є наступні.

1. Підтримує травлення та зменшує дискомфорт у кишечнику

М'ята пенніроя дуже корисна для сприяння процесу травлення.

Зокрема, він має жовчогінний ефект, що означає, що він генерує витіснення жовчі жовчним міхуром (щось важливе для процесу травлення) і, в свою чергу, сприяє евакуації. Крім того, це спазмолітик, зменшення раптових скорочень або спазмів, які можуть виникати на вісцеральному рівні. Він також має цікаву властивість сприяти викиду газів, що зменшує можливі дискомфорти.

2. Стимулює апетит

Встановлено, що пенніроял - це рослина, яка має здатність сприяти підвищенню апетиту та голоду, те, що може бути корисним тим людям, які демонструють поганий апетит (наприклад, перед неприємністю або депресії).

3. Сприяє регуляції менструального циклу

Доведено, що пенніроял має емменагогічну дію, що означає, що дія цієї рослини може сприяти вигнанню менструального циклу. Це робить його корисним для людей з порушеннями, порушеннями регуляції або зупинками менструального циклу. Вищезгаданий спазмолітичний ефект це також полегшує менструацію передменструального синдрому.

4. Полегшує ексудацію

Ще одна з корисних властивостей цієї рослини полягає в тому, що вона може сприяти зниженню рівня лихоманки та температури тіла завдяки тому, що вона викликає посилене потовиділення.

5. Антисептичний, протигрибковий та паразитарний

На додаток до вищезазначених властивостей, ще однією перевагою пенніроялю є те, що бореться з різними бактеріями та паразитами, а також з деякими видами грибів. Таким чином, його часто використовують як настій для прийому всередину, так і для очищення зовнішніх ран або навіть як ополіскувач для рота.

6. Допомагає боротися із симптомами застуди та легкими розладами дихання

М’ята пеннірояль також використовується як настояна, так і випарена для лікування деяких станів, таких як застуда або бронхіт, оскільки він має м’який протикашльовий ефект та сприяє вигнанню слизу. Це пов’язано з ментолом, який він має, як і решта рослин роду мента.

7. Розслаблююча

Стрес і занепокоєння можна трохи зменшити за допомогою настою пенніроя, який допомагає розслабитися і полегшує відпочинок і сон.

Ризики та протипоказання

Хоча м'ята пеннірояль є відносно популярною травою і особливо використовується при приготуванні настоїв (у яких якщо низька концентрація компонентів цієї рослини робить її, як правило, не шкідливою), правда така також може спричинити негативні наслідки для здоров'я.

Тому за певних умов це може бути протипоказано, особливо коли відбувається надмірне споживання. Ризик, як правило, вищий коли використовується ефірна олія.

Для початку слід врахувати, що ця рослина може дратувати, що може спричинити печіння та біль у травному тракті. Крім того, якщо його споживати в надлишку, це може спричинити від діареї до головних болів через шлунково-кишкові проблеми.

Найважливішими аспектами є той факт, що пенніроял може стати токсичним на рівні нирок і печінки, і її споживання слід уникати людям з недостатністю або проблемами, пов’язаними з цим органів.

Також впливає на засвоєння заліза, ускладнюючи та знижуючи його рівні, і навіть може призвести до гіпоглікемії. Ось чому людям з анемією рекомендується її не вживати.

Що ще протипоказаний під час вагітності Оскільки це сприяє появі скорочень у матці, у високих дозах це може сприяти аборту або передчасним пологам. Ні при годуванні груддю, ні у дітей до двох років.

Бібліографічні посилання:

• Батлорі, Л. (1990): Лікарські рослини та рослинні препарати: Pennyroyal. Offarm 9 (9): 97 - 98.
• Муньос, Л.М., Алонсо, М.Т. та Сантос, М.Т. (1998). Іспанські лікарські рослини. Mentha Pulegium L. (Губні губи). (Копейка, копійка-монетний двір). Студ. Робот, 17. Видання Університету Саламанки.