Mjesečarstvo: kralj poremećaja spavanja

Danas razgovaramo o somnambulizam. Tko nikada nije čuo za ljude koji hodaju, razgovaraju ili sjede sami kad spavaju? Često se pričaju priče i anegdote o jednom ili više članova obiteljskog kruga koji su stigli hodati kući sami želeći otvoriti vrata ili prozore ili da su dok su spavali razgovarali ili "zvali" znan.

Osim toga, nakon ovih epizoda, kada se sljedećeg jutra osobi koja je glavni junak događaja kaže što se dogodilo, rijetko se tko sjeća. Istina je da somnambulizam, također poznat kao hodanje u snu, toliko je čudno da je bilo obavijeno izmaglicom glasine i mitovi (kao što je uvjerenje da je uputno ne podizati mjesečara). Ovaj kratki članak ima za cilj razjasniti sumnje u vezi s ovom pojavom.

Mjesečarstvo: definicija i simptomi

Za Navarro i Tortajada (1994) „hodanje u snu je općenito dobroćudni poremećaj spavanja kojeg karakteriziraju kratke epizode lutanja koje se pojavljuju tijekom sporog vala (četvrta faza), gotovo u prvoj trećini noć". Te epizode, koje obično traju od 40 sekundi do 40 minuta, mogu uključivati ​​gotovo bilo koju vrstu ponašanja ili izražavati nesuvisle ili vrlo jasne riječi ili fraze.

Što se tiče simptoma, Navarro i Tortajada dajte nam sljedeće karakteristike o ponašanju mjesečara:

• Mogu podići plahte, ugurati ih i vratiti se u krevet i spavati
• Ustanite i prošetajte preko sobe ili izađite iz nje
• Otvorite oči tijekom spavanja
• Nespretna motorička aktivnost
• Svirajte na glazbenim instrumentima
• Pijte tekućinu itd.

Mjesečarenje

Mjesečarstvo je, prema tome, poremećaj spavanja, jer uključuje promjenu normalnog ponašanja tijekom ove faze svakodnevnog života i može naštetiti dobrobiti pojedinca. No, izvan svojih osnovnih učinaka, mjesečarenje se može početi manifestirati na različite načine.

Poznato je da ovo Poremećaj spavanja obično se pojavljuje u djetinjstvu s prevalencijom od 20%, a početak se obično događa u dobi od 4 do 8 godina. Iako mnogi znanstvenici tvrde da je u odrasloj dobi rijetkost pronaći ovaj poremećaj, postoje podaci koji potkrepljuju postojanje toga kod odraslih, možda ne u visokom postotku, ali u značajnom stupnju 1 do 3%. Kod ljudi koji to dožive tijekom zrele dobi, valja napomenuti da se i svojim simptomima i etiologijom razlikuje od mjesečarenja tipičnog za djetinjstvo.

U istraživanju dr. Guiezzepija Plazzija sa Sveučilišta u Bologni i objavljenom u časopisu Neurološka znanost Navodi se da se kod djece u dobi od 4 do 6 godina obično javlja češće. Također se zaključuje da neki ljudi imaju potrebu za spolnim odnosom tijekom događaja mjesečarenja (to se naziva seksualno ponašanje mjesečarenja ili sekssomnija).

Uzroci mjesečarenja

Do danas ne postoji jedinstvena teorija koja se temelji na čvrstim dokazima koji objašnjavaju uzroke mjesečarenja. Ono što se čini potvrđenim jest da je nasljedno: zaključeno je da između 70 do 80% mjesečara ima rođake koji su tijekom života patili od poremećaja spavanja.

Neki stručnjaci za mentalno zdravlje ukazuju da je mjesečarenje kod djece povezano s umorom i anksioznost. Što se tiče stadija odraslih, to bi se moglo povezati s konzumacijom neke vrste lijekovi.

Liječenje noćnog života

Do danas ne postoji specifičan tretman za ovaj poremećaj spavanja. Ono što postoje su preventivne mjere koje su usmjerene na djecu koja pate od nje i njihove roditelji, koji moraju biti na oprezu, tako da kad se dogodi epizoda, subjekt ne ugrozi njihove doživotno.

Ako su se te epizode dogodile i u adolescenciji i u odrasloj dobi, stručnjaci preporučuju tehnike opuštanja, i kao alternativne tehnike poput hipnoze, jogaitd. (sve dok služi kao dopuna a psihološka intervencija). Farmakološki tretman može se preporučiti ako je osoba koja pati od njega odrasla osoba i ako to psihijatar naznači i prema njegovim indikacijama.

Do danas znanost nastavlja raditi na pronalaženju podrijetla mjesečarenja. U međuvremenu, i dalje će nas zaintrigirati ponašanje osobe koja se, dok spava, može ponašati poput budne osobe.

Bibliografske reference:

• Navarro, F. i Tortajada, R. (1994). Bihevioralna psihologija, Svezak 2, Psihološki fakultet Sveučilišta u Malagi i Valenciji.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Fiziologija čovjeka, integrirani pristup. Madrid: Uvodnik Médica Panamericana.
• Konj, V. (2008). Priručnik za preinake i ponašanje. Ekvador: Fakultet psiholoških znanosti Sveučilišta Guayaquil.