Prvi odlazak psihijatru: što ćete naći i što biste trebali učiniti

Postoji određeni strah kada čujete riječ "psihijatar". Popularna kultura dovela nas je do vjerovanja da je psihijatar pomalo zastrašujući profesionalac, muškarac ili žena koji propisuje tablete koje su nas zapanjile.

Zbog ovog mita prvi je odlazak psihijatru vrlo zastrašujući, iako je u mnogim slučajevima vrlo potreban. Što možemo očekivati ​​u ovoj prvoj sesiji? Što će nam to učiniti?

S namjerom da malo smanjim strah povezan s posjet prvi put psihijatruDalje ćemo saznati što očekivati ​​na ovom prvom spoju.

• Povezani članak: "Mentalno zdravlje: definicija i karakteristike prema psihologiji"

Kako je prvi put posjetiti psihijatra?

Potpuno je normalno sumnjati i osjećati se nesigurno kakav će biti prvi posjet psihijatru.

Međutim, ako ste već prihvatili da imate psihološki poremećaj ili da vam je potrebna neka vrsta psihijatrijske intervencije, neophodno je da odete na sastanak sa stručnjakom. Ali prije svega, potrebno je znati što psihijatar radi.

Psihijatri su liječnici odgovorni za dijagnosticiranje i liječenje ljudi koji imaju razne probleme povezane s mentalnim zdravljem.

. Svi ovi problemi mogu uključivati ​​anksioznost, depresiju, psihotične poremećaje, poremećaje osobnosti i još mnogo toga, poremećaji različite težine, koji su prisutni u obiteljskoj anamnezi pacijenta, a nisu prisutni u obitelj.

Budući da su liječnici, psihijatri mentalnim poremećajima pristupaju iz više fiziološke perspektive. Vizija psihijatrije o mentalnom zdravlju temelji se na ideji da su mentalni poremećaji posljedica neravnoteže u razinama neurotransmitera i drugih pojava u mozgu, koje treba ispraviti propisivanjem lijekova ili intervencijama medicinski. Psihijatri pokušavaju uravnotežiti biokemiju mozga pacijenata s mentalnim poremećajem.

To ne znači da se usredotočuju isključivo na biologiju. Psihijatri također uzimaju u obzir psihološke varijable koji su mogli utjecati na pojavu i održavanje mentalnog poremećaja, pa stoga uzimaju u obzir i alate za poboljšanje ovih aspekata.

Razlozi zašto bi bilo poželjno posjetiti psihijatra

U mnogim prilikama ljudi nisu svjesni da patimo od problema s mentalnim zdravljem. To je zato što smo ih ili smatrali nevažnima ili, i to je najmanje poželjan dio, trpimo ih toliko dugo da smo ih normalizirali, smatrajući ih normalnima. Međutim, oni nisu normalni, nisu zdravi i moramo učiniti nešto kako bismo ih prevladali.

Neki problemi koji nas mogu motivirati na odlazak psihijatru po prvi put su:

• Velike promjene u našem životu koje nam se čine neodoljivima.
• Promjene u prehrambenim navikama: prehrana, pretjerani unos hrane ...
• Problemi sa spavanjem: višak ili nedostatak sna, problemi sa spavanjem, pretjerani umor unatoč spavanju.
• Kvarovi memorije.
• Problemi s koncentracijom.
• Emocionalna nestabilnost.
• Promjene osobnosti
• Neurološki problemi
• Anksioznost.
• Depresija.
• Problemi s donošenjem odluka.
• Brzo ili vrlo sporo razmišljanje.
• Čudne ideje, zablude.
• Beznađe
• Opsesije, halucinacije, prisile i paranoja.
• Razvoj pretjeranog straha i iskustva napadaja panike.
• Seksualni problemi: nedostatak seksualne stimulacije, parafilije ili stalna potreba za seksom.
• Neki slučajevi ovisnosti.

Možda smo već dugo bili svjesni tih problema, ali u većini slučajeva to se događa ljudi oko nas, poput obitelji i prijatelja, koji primjećuju naše disfunkcionalno ponašanje i brigu. Naši najmiliji pate jer se moraju nositi sa situacijama kojih možda nismo svjesni ili ih svjesno radimo, ali koje im štete.

• Možda će vas zanimati: "Psihoparmaceutici: lijekovi koji djeluju na mozak"

Koje su razlike između psihijatara i psihologa?

Iako danas nema toliko zbrke između toga tko su psihijatri i tko su psiholozi, vrijedi razmotriti njihove glavne razlike. Ono što nema sumnje jest da oba stručnjaka paze na mentalno zdravlje svojih pacijenata, pokušavajući poboljšati svoj život smanjenjem simptoma i, koliko je to moguće, izliječiti takve poremećaj.

Psiholozi i psihijatri interveniraju kod svojih pacijenata na vrlo različite načine. Psihijatri često prepisuju lijekove s namjerom da promijene biokemiju mozga prilagođavanjem neurotransmiteri za koje se vjeruje da su odgovorni za razvoj poremećaja poput depresije ili anksioznost. Umjesto toga, psiholozi se odlučuju za strategije usmjerene na regulaciju osjećaja, promjenu ponašanja i prilagodbu sustava vjerovanja.

Obuka psihijatara i psihologa također je vrlo različita. Kao što smo komentirali, psihijatri su dakle liječnici su završili medicinsku diplomu i nakon toga se specijalizirali za psihijatriju. S druge strane, u Španjolskoj su klinički psiholozi proučavali stupanj psihologije i kasnije su možda dali drugačije situacijama, uključujući studij magisterija kliničke psihologije ili polaganje ispita za redovnog psihologa pripravnika (PIR).

• Možda će vas zanimati: "Neuropsihologija: što je to i što je njezin predmet proučavanja?"

Prvi posjet

Postoji nekoliko situacija zbog kojih možemo posjetiti psihijatra. Bez obzira na razlog zbog kojeg smo morali otići nekom od ovih stručnjaka, ono što bi trebalo biti jasno je da je to sjajan korakhrabar i vrijedan divljenja, jer odluka o poboljšanju mentalnog zdravlja uključuje donošenje silne odluke, sjajne korak koji će nam, iako generira određenu nesigurnost, dugoročno pružiti sigurnost, blagostanje i rast osobni. Uvijek je vrijedno divljenja poželjeti se poboljšati, bez obzira kakav on bio.

Neke od najčešćih situacija su da pacijent, nakon sezone u kojoj je predstavljao probleme na poslu, studira i u svojim osobnim odnosima, preplavljen je pitanjima, sumnjama u to što mu se događa u glavi i zašto to ne "uspijeva" kao i prije. Sve u ovom životu ima objašnjenje i može biti da je naš disfunkcionalni način ponašanja posljedica nekog problema na razini mozga, problema koji se mora liječiti.

Druga je situacija zbog koje na kraju odlazimo psihijatru jer nas drugi stručnjak upućuje na njega. Može se dogoditi da smo prvo otišli psihologu s namjerom da poboljšamo svoje mentalno zdravlje. Nakon procjene, psiholog smatra da se neki od naših problema ne mogu riješiti njegovim treninga ili njihovih alata i zato je najbolje da odemo i psihijatru na liječenje komplementarni.

Prvi sastanak s psihijatrom sastoji se od početne procjene. U njemu će nas ovaj liječnik htjeti upoznati, shvatiti koji su razlozi zašto smo došli na njegovo savjetovanje i koje poteškoće imamo. Ti profesionalci nauče razumjeti i dijagnosticirati vrlo složene poremećaje, ali ne moramo nužno patiti od jednog od njih, nešto što oni razumiju mogu se dogoditi. Odnosno, psihijatri razumiju da nisu svi psihološki problemi poremećaji Oni mogu pribjeći farmakologiji kako bi smanjili probleme koji pogoršavaju kvalitetu života pacijent.

Uobičajeno, sastanci kod psihijatra traju između 40 i 60 minuta, ali ovaj put mogu biti vrlo promjenjivi u prvoj sesiji. To je zato što, ovisno o slučaju, hitnost potrebna za procjenu i poteškoće psihijatar će se više ili manje koristiti nekim alatima za procjenu i dijagnostiku dugo.

Što će vas pitati psihijatar?

U prvoj seansi psihijatar će pokušati prikupiti što više podataka o nama. Pitat će nas o tome koji nas se problemi tiču ​​i u kojoj mjeri utječu na naš život. Također će nas pitati što je bio problem zbog kojeg smo na kraju došli na njegov upit ili ako postoji drugi razlog da nas je natjerao da budemo ispred njega, jer može biti da su nas uputili ili da nas imaju naši rođaci zadržan.

Stručnjak će nas pitati o raznim simptomima i kako smo se pokušali nositi s njima. Ako smo odlučili samostalno uzimati lijek kako bismo smanjili simptome, vrlo je važno spomenite koje lijekove uzimamo, koliko dnevnih unosa, dozu i koliko dugo treba u pucnjavi.

Vrlo je važno da psihijatar zna za bilo koji problem ili zdravstveno stanje koje smo imali u prošlosti ili kroz ono što trenutno prolazimo. Također je važno spomenuti ako smo osim toga već posjetili druge stručnjake za mentalno zdravlje, i druge psihijatre i kliničke psihologe. spomenuti ako smo pribjegli alternativnoj medicini, jer neke vrste terapije mogu ometati učinkovitost tretmana psihijatrijska.

Psihijatar će htjeti znati svu medicinsku povijest vaše obitelji, jer se vidjelo da postoje određeni mentalni poremećaji i bolesti koji imaju visoku nasljednu komponentu i uobičajeno je naći nekoliko članova iste obitelji koji isti predstavljaju poremećaj. Ovi psihički problemi uključuju ADHD, bipolarni poremećaj, veliku depresiju ili Alzheimerovu bolest.

Kako psihijatar postavlja dijagnozu?

Nakon što psihijatar završi sa prikupljanjem svih potrebnih podataka u prvoj sesiji, nastavit će s analizom rezultata i pokušat će uspostaviti dijagnozu, osim što će vidjeti koji terapijski put primijeniti. Ovisno o podacima koje smo vam dali, rezultatima intervjua, našem ponašanju i stanju uma u kojem se nalazimo, psihijatar može preporučiti da se posavjetujemo s određenim stručnjakom ili da se podvrgnemo laboratorijskim pretragama kako bismo isključili neke probleme liječnici.

Stručnjak može zakazati druge sastanke, očekujući da će on ili ona moći riješiti naš problem mentalnog zdravlja. Moguće je da se predloži psihoterapija, dodana na recept nekom lijeku za ublažavanje simptoma, kao što je, na primjer, anksiolitici za anksioznost, antidepresivi za simptome depresije ili, u slučaju da imamo psihotični poremećaj, antipsihotici.

Vrlo je važno zadržati ostatak termina, budući da terapijska snaga počiva na njima, a ne na prvom. Prva sesija s psihijatrom pomaže mu u postavljanju dijagnoze, koja nije uvijek konačna jer u ostatku sesije mogu prepoznati simptome zbog kojih trebate preispitati koji je stvarni problem koji je narušio našu stabilnost mentalni.

Bitno je da na svim sesijama koje imamo s profesionalcem pored toga postavljamo i pitanja koja smatramo potrebnima informirat će vas o novim problemima koji su se mogli pojaviti ili onima koji su se već dogodili prije prve sesije, a kojih smo sada svjestan. Sve informacije koje dajemo psihijatru u ostatku seansi poslužit će za procjenu učinkovitost tretmana koji nam primjenjujete ili ako trebate promijeniti pristup terapijski.

Preporuke za prvi posjet psihijatru

Kao i svi prvi posjeti, i prvi sastanak s psihijatrom može biti poprilično neodoljiv. Da bismo se malo smirili i osjećali sigurno, u nastavku dajemo neke preporuke o tome što učiniti kad prvi put idete psihijatru.

• Napišite popis simptoma koje ste imali.
• Zapišite nazive lijekova koje uzimate, kao i doze.
• Ponesite sve zdravstvene kartone za koje smatrate da bi mogli biti od pomoći psihijatru.
• Ne bojte se pitati za dijagnozu i tretmane koje ona nudi.
• U prvoj se sesiji provodi istraživanje i poznavanje problema, ne primjenjuje se terapija. Morate imati strpljenja.