Kakva je prva sesija internetske psihoterapije?

Sve više se internetska psihoterapija pojavljuje kao omiljena opcija mnogih klijenata i pacijenata koji pozdravljaju prednosti ovog načina psihološke intervencije.

To ne čudi, s obzirom na to da sloboda koju pruža i lakoća s kojom se uredu psihologa može pristupiti putem Interneta oni su čimbenici od kojih mnogi imaju koristi. Ograničenja vremena i prostora ne moraju nas odvagati kada je u pitanju pristup psihoterapijskim uslugama.

Međutim, česta je ideja da pohađanje terapije putem Interneta pomalo zbunjujuća za one koji se odluče za to i nisu dobro upoznati s opcijama koje pruža udaljeni format podržan novim tehnologijama međusobno povezivanje. Pogledajmo onda kakva je prva internetska terapija.

• Povezani članak: "Kako djeluje internetska psihoterapija?"

Tako započinje prva internetska psihoterapija

U početku je ono što internetsku psihoterapiju razlikuje od licem u lice minimalno. Uspostavljanje kontakta između terapeuta i pacijenta u osnovi je isto u oba slučaja, jer je trenutno većina prvih koraci kada se uspostavljanje komunikacije događa na Internetu, bilo putem web stranice psihologa ili putem imenika psiholozi. To je ukratko poruka e-pošte ili telefonski poziv.

Odatle, stručnjak može povećati mogućnost internetske terapije ili terapije licem u lice, ili također može biti tako da potencijalni pacijent izrazi namjeru da koristi samo mrežni format.

U svakom slučaju, ne treba uvijek imati na umu da će, čak i ako se skrb želi pružiti putem interneta, uslugu pružiti zdravstveni radnik jasno identificirani imenom, prezimenom i kolegijalnim brojem, a ne računalni program ili virtualno sučelje nevezano za bilo koju komponentu ljudski.

Miguel Angel Rizaldos, stručnjak za internetsku terapiju s više od 25 godina iskustva i jedan od pionira u korištenju ovog modaliteta u Španjolskoj, ističe da ovaj modalitet terapija podliježe istim standardima kvalitete kao i njega licem u lice u fizičkom savjetovanju i isti psiholozi koji mogu prisustvovati Internet su obučeni za vježbanje licem u lice- Vrsta usluge je ista, a mijenja se samo medij u kojem se pruža.

Istodobno s utvrđivanjem dana i vremena prve internetske sesije psihološke terapije, pacijent dobit ćete jednostavne upute o tome što učiniti da započnete sesiju koja će se održati do video konferencija.

Istražujući problem

Jednom kad je veza uspostavljena, i stručnjak i pacijent imaju na ekranima svojih računala živa slika onoga što snima web kamera druge osobe, koji pokazuje na lice: i slika i zvuk.

Videokonferencija je osnova internetske terapije jer nudi kontekst u kojem obje strane mogu dijeliti elemente verbalne komunikacije kao neverbalna, a također pruža mogućnost dijeljenja audiovizualnih sadržaja u stvarnom vremenu (što može biti korisno u raznim fazama terapija).

U prvim minutama pokretanja onoga što se tehnički može smatrati prvim internetskim psihoterapijskim sesijama, održavaju se formalne prezentacije. Ova faza je namijenjena stvoriti komunikacijski tok u kojem se pacijenti osjećaju ugodno. Tada pacijent, pozvan od strane stručnjaka, objašnjava što traži ili koji je njegov problem.

Ovo objašnjenje ne mora biti jako pripremljeno i može biti relativno spontano i improviziran, jer će kasnije pacijent i terapeut puno pregovarati o postavljanju ciljeva konkretnije.

U svakom slučaju, važno je napomenuti da se ta objašnjenja ne daju "pred kamerama" od sesije Odvija se ne gledajući u kameru (što bi mnogim ljudima bilo neugodno, već gledajući terapeuta. Sam mrežni format dizajniran je da bude interakcija vrlo slična onoj koja bi se dogodila da ste oboje u istoj sobi.

S druge strane, unatoč činjenici da u ovoj fazi terapije pacijent ima puno informacija o slučaju i slučaju terapeut ga još nema, potonji obično često intervenira kako bi pomogao pacijentu da strukturira svoje objašnjenja. Ako je potrebno, pacijent može dijeliti videozapise ili fotografije kako bi pružio više informacija o svom slučaju, pod uvjetom da ti dokumenti ne krše privatnost drugih ljudi.

• Možda vas zanima: "Vrste psiholoških terapija"

Daljinska, ali ne bezlična sesija

Većina ove prve sesije videokonferencije, koja obično traje manje od sat vremena, posvećen je pacijentu koji objašnjava i priopćava svoje brige i težnje povezane s problemom ili ih treba riješiti.

Stručnjak djeluje kao vodič kako bi ova objašnjenja išla prema jednom ili drugom području života, ali ne izdaje naredbe ili naglo prekida drugu osobu bez davanja mogućnosti da nastavi objašnjavajući. Miguel Ángel Rizaldos ističe da činjenica da je zaslon između njih ni u kojem slučaju nije opravdanje za pružanje više tretmana udaljena i neosobna za pacijenta, ali resurs koji se koristi za omogućavanje vrste komunikacije koja bolje odgovara dostupnosti obje stranke.

Naravno, psiholozi usvajaju profesionalnu ulogu i ne pokušavaju se predstavljati kao prijatelji pacijenta, ali to To ne znači da nisu empatični i bliski ili da donose relevantne odluke u potpunosti jednostrano. Uvijek se traži stvaranje sporazumnih terapijskih obveza, koji omogućuju napredovanje u terapiji. Dakle, prva internetska terapija završava ukazujući na ciljeve sljedeće sesije, u kojoj se rekapitulacija onoga što je zajedničko u prvom i ulazi u prijedloge da se krene prema ciljevima fiksne.

Bibliografske reference:

• Zack, Jason; Stricker, George (2004.). Kraus, Ron, ur. Internetsko savjetovanje: priručnik za stručnjake za mentalno zdravlje. Amsterdam: Akademski.
• Zelvin, E. (2004). Vještine internetskog savjetovanja I dio: Strategije liječenja i vještine za provođenje savjetovanja na mreži. Academic Press.