Odaberite rasti ili se pokazati dobrim? Dvije vrste načina razmišljanja

Je li vam se ikad dogodilo da se ponekad bojite odrastanja? Bez da mi je vrlo jasno zašto? Možda, tko ne želi postići svoj maksimum i ići za svojim najdragocjenijim željama?

Zatim… Zašto uvijek ne donosimo odluke koje idu u korist našem rastu? Da nam pomažu da proširimo ograničenja umjesto da ostanemo ugodni i sigurni? Uvjerenja koja držimo mogu rasvijetliti problem.

Znamo da uvjerenja koja usvajamo o sebi, svijetu u kojem živimo i drugima snažno utječu način na koji vodimo svoj život, postizanje stvari koje cijenimo i naša sposobnost prevladavanja poteškoća.

Nužno je obratite pažnju na tip razmišljanja kojim se vodite u određeno vrijeme ili čak u određenim područjima života odluke koje donosimo i koje možda ograničavaju našu sposobnost rasta kako bismo djelovali drugačije.

• Povezani članak: "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju"

Dva razmišljanja Carol Dweck

Carol Dweck, profesorica na Sveučilištu Stanford u Sjedinjenim Državama, usredotočila je svoja istraživanja na zašto su ljudi uspješni i kako to promovirati.

Razvio je svoj rad oko načina razmišljanja i istražio posljedice viđenja inteligencije i osobnosti među ostalima (umjetnički talenti, sportske ili poslovne vještine, osobine druge osobe ili veze) kao nešto što se može razviti ili kao fiksne osobine, duboko ukorijenjeno i nepomična.

To su pokazala vaša istraživanja vjerovanja koja ljudi usvajaju o njihovim kvalitetama utječu na ciljeve koje teže postići, u tome kako vide uspjeh i neuspjeh, važnost koju daju naporima i izazovima u otpornost na poteškoće, pa čak i sposobnost rasta u vezama međuljudski. Proučavao je dvije vrste mentaliteta; fiksne i rast.

Većina ljudi ima pomalo oba načina razmišljanja. Oni također mogu usvojiti različito razmišljanje u različitim područjima. Istina je da možemo naučiti mijenjati način na koji vidimo stvari.

Fiksni način razmišljanja

Ljudi koji usvajaju ovaj način razmišljanja vjeruju da su inteligencija, talenti, sposobnosti, kvalitete, osobnost fiksne karakteristike. Rođeni ste s određenom količinom ili ste takvi kakvi jeste, a da ne možete puno učiniti.

To stvara potrebu da uvijek iznova dokazujete sebi i drugima da imate dovoljno inteligencije, osobnosti, karaktera po svojoj prirodi, da ste posebni, čak i superiorniji.

Cilj vam je usmjeriti se na dobre performanse i pametno djelovanje. Više im je stalo do toga da ih se osuđuje, a ne da se poboljšaju, čime skrivaju svoje slabosti, a ne da ih nadvladaju. Nije dovoljno biti uspješan, morate odmah biti savršeni, prvom prilikom da nešto pokušate. Ne uzimaju vremena da postanu, ali moraju biti ono što žele. Najvažniji je rezultat, jer je to ono što ih mjeri.

Ovaj cilj dovodi do tendencije izbjegavanja izazova, jer ako riskiraju i ne uspiju, vjeruju da će im slika biti ugrožena i da će znače da nisu inteligentni ili da nemaju vještine, stoga radije ostaju pri onome što već znaju dobro raditi i čak propustiti dobre prilike Učenje.

Međutim, morate se sjetiti onoga što je pisac Mark Twain rekao: "Za dvadeset godina više ćete biti razočarani onim što niste učinili nego onim što ste učinili."

Ostale njegove karakteristike su sljedeće.

1. Lako se predaju preprekama

Neuspjeh od akcije prelazi u identitet "Ja sam neuspjeh". Čak, Minimalni popravci i pogreške mogu se smatrati strašnim neuspjehom.

2. Oni obezvrijeđuju trud

Vjeruju da zbog napora izgledaju kao malo sposobni ili inteligentni ili kao znak da se ne mjere. Ako se oslobode ove ideje, mogu težiti postizanju svojih ciljeva i spremni su učiniti ono što je potrebno, ali kao potvrdu njihove vrijednosti.

3. Oni ignoriraju konstruktivne kritike

Važnije je stalno se osjećati potvrđeno od drugih nego njegovati odnose koji ih izazivaju odrasti, promatrati njihove nedostatke s poštovanjem, pomoći im da rade na njima i potaknuti ih da uče novo stvari. Manje je vjerojatno da će tada dobiti vanjske informacije koji im pomaže da generiraju potrebne promjene.

4. Osjećam se ugroženim uspjehom drugih ljudi

Smatraju da zbog uspjeha drugih izgledaju loše ili poput neuspjeha.

5. Kao rezultat, mogu ograničiti svoj razvoj i ne ostvariti svoj puni potencijal.

Njihova se uvjerenja hrane jedno u drugo. Vjeruje se da se s vremenom ne mijenjate ili poboljšavate puno, takvi ste kakvi jeste.

• Možda vas zanima: "Nisko samopoštovanje? Kad postanete vaš najgori neprijatelj"

Način razmišljanja o rastu

Ljudi koji usvajaju ovaj način razmišljanja vjeruju da se inteligencija, talenti, sposobnosti, kvalitete, osobnost mogu razvijati i kultivirati trudom.

Oni vjeruju da je ono što nam daje genetika to je samo polazna točka za razvoj. Može rasti s vremenom i iz strasti, treninga, discipline i iskustva.

Njegov prioritet je naučiti, poboljšati i uživati ​​u procesu. Ne brinu se hoće li dokazati koliko su dobri. Cijene ono što rade bez obzira na ishod.

S druge strane, to su druge njegove karakteristike.

1. Skloni su prihvaćanju izazova

Uživaju u njima i oni su način da se poboljšaju, prošire ograničenja i znanje, postanu jači i pametniji.

2. Suočiti se i ustrajati pred preprekama

Neuspjeh, iako je bolno iskustvo, doživljava se kao prilika za učenje i popravljanje pogrešaka, a ne kao nešto što ih definira kao ljude ili definira njihove sposobnosti i vrijednost.

3. Cijene trud

Iz napora se rađaju plodovi. Smatra se potrebnim za rast i ovladavanje važnim vještinama.

4. Uče iz kritike

Negativna kritika ne doživljava se kao definicija onoga tko su, već govori o njihovoj trenutnoj razini vještina ili performansi. Znaju da se mogu promijeniti i naučiti raditi bolje i više vole odnose koji ih izazivaju da rastu s poštovanjem.

5. Lekcije i inspiraciju pronalaze u uspjehu drugih

Uzimaju se kao primjeri, izvori informacija i učenje za provođenje u praksi na samom putovanju.

Kao rezultat toga, oni promiču svoj razvoj i majstorstvo, dostižući visoku razinu izvedbe i postignuća. Oni osjećaju da su oni ti koji grade sebe, koji povratiti svoja pozitivna uvjerenja i potiče ih da nastave učiti i usavršavati se.

Donesite odluku da rastete iz dana u dan

Odabir da rastete veći od odluke koja se donosi jednom u životu svakodnevni je izbor. Na svakom koraku suočeni smo s mogućnostima da prihvatimo način razmišljanja o rastu ili fiksni način razmišljanja o onome što se događa ili radimo. Ako želimo rasti, moramo si dopustiti da promijenimo ograničavajuće ideje o našoj inteligenciji, mogućnostima, osobnosti itd.

To ne znači misliti da se sve može učiniti, da je poželjno promijeniti sve ono što nam se ne sviđa ili da treba poduzeti svaki izazov koji se pojavi. Zadatak je svake osobe utvrditi kada njihova uvjerenja doista djeluju kao prepreka njihovom razvoju u područjima ili ciljevima koje cijene i tu unijeti promjene ako to želi.

Međutim, da biste rasli, potrebno je prestati živjeti za sliku koja se sviđa drugima i imati hrabrosti istražiti vlastiti put, griješenje, prihvaćanje novih izazova, vrednovanje napora i suočavanje s preprekama, ali prije svega uživanje i učenje iz života.

Bibliografske reference:

• Dweck, C. S. (2008). Način razmišljanja: Nova psihologija uspjeha. Slučajna kuća; New York.