Što je Coaching i čemu služi?

Dajem vam prijedlog: U ovom ćete članku ne samo saznati što je treniranje jednom zauvijek, ali na kraju ću vam postaviti nekoliko pitanja koja će vam pomoći da počnete vidjeti rješenje za probleme koje trenutno živite i osjećate.

Jer da biste znali što je treniranje, morate ga i iskusiti. Treniranje Nije održavanje razgovora, motiviranje ili održavanje radionica, već puno više od toga. To je alat pomoću kojeg je moguće postići promjenu koja vam je potrebna za rješavanje vaših osobnih problema ili profesionalci (u odnosu na vaše samospoznaju, samopoštovanje, strahove, povjerenje u sebe, osobne odnose, itd.).

Ako treniranje uspije, to je zato što učite od sebe i kada se mijenjate i razvijate, mijenja se sve što vam se događa.

• Povezani članak: "5 osnovnih vještina vodstva za vođenje tima"

Što je treniranje?

Prije više od 10 godina treniranje je u naš život ušlo kao vrlo moćan alat za osobni razvoj kako biste postigli promjene i nove ciljeve u svom životu. Malo po malo, postalo je toliko popularno da su se počeli nuditi nekvalitetni treninzi i niotkuda su dolazili neiskusni "treneri".

Pa krenimo na kraju: trener nije motivator, niti netko tko održava razgovore ili savjete o tome kako promijeniti svoj život na radionicama ili seminarima. Ti, samo ti, si osoba koja će ti promijeniti i preobraziti život a trener je samo stručnjak koji je dobro pripremljen da vas prati na tom putu (dubok trening i dugogodišnje iskustvo).

To mogu reći iz vlastitog iskustva. Prije 7 godina bio sam trener i psiholog koji je pratio ljude kako bi postigli veliku promjenu i transformaciju u svom životu. Ali što je sa mnom? Da bi mogao biti dobar trener, morao je dati primjer. Zbog toga sam odlučio živjeti vlastiti proces osobnog razvoja i putovati u druge zemlje, kako bih naučio više o sebi.

Usudio sam se učiniti nešto drugačije, rasti i usavršavati se. Živjela sam u 3 zemlje i pratila sam ljude iz do 6 različitih zemalja. Ono što sam naučio iz ovog iskustva je da ljudi mogu promijeniti ono što nam se događa ako se obvežemo živjeti proces osobnih promjena. I to je ono za što trener služi: da vas prati kako biste to postigli na stručan i profesionalan način.

Iz tog razloga sam stvorio Osnaživanje ljudi, internetska škola osobnog razvoja u kojoj sam kombinirao sve ovo znanje i pratim vas u procesima promjena, tako da razviti dio sebe koji vam je najpotrebniji (vaše samopoštovanje, upravljanje osjećajima, samospoznaja, profesionalni razvoj) i izgraditi novi život.

Da biste pristupili ljudskom osnaživanju, detalje za kontakt možete vidjeti ovdje.

Način da se osnažite

Da bi vam rekli što je treniranje, prvo morate zaboraviti sve definicije koje ste prije pročitali na stranici poput Wikipedije ili slične. Velika većina griješi.

Riječ treniranje ovdje ne dolazi od engleskog glagola "trenirati", već od mađarskog izraza "kocz", što znači kočija ili konjska zaprega, jer se često kaže da proces treniranja je poput putovanja od mjesta na kojem ste sada (kako se osjećate, kako se odnosite, kako djelujete i što postižete) do mjesta gdje se osjećate bolje, dobiti novi rezultati i iskustva.

Dat ću vam svoju osobnu definiciju: „Trening je alat za ljudsko osnaživanje i osobni razvoj kroz koji osoba, u društvu profesionalnog trenera, živi proces promjene i osobne transformacije zbog koje živi novo iskustva, postignite nove ciljeve, postignite više jasnoće i samopouzdanja i ostavite iza sebe situacije u svom životu koje su bile dosadan ".

Zvuči dobro zar ne? Ali reći ću vam više. Reći ću vam odakle treniranje zaista dolazi, što možete postići, zašto to tako dobro djeluje i kako započeti svoje iskustvo kako biste se razvijali i poboljšavali.

• Možda vas zanima: "Zašto je upravljanje timom presudno, u 6 ključeva"

Trening se temelji na samom čovjeku

Treniranje nije pomodnost jer dolazi iz sokratskog dijaloga, koji se sastoji od praćenja osobe u procesu promjene kroz duboko razumijevanje njihovog načina viđenja života i postavljati vam pitanja koja će vam pomoći da pronađete novu viziju i unesete potrebne promjene.

Ovakav način rada ono je za što psiholozi znaju da djeluje. Razgovori, savjeti, savjeti ili tehnike utjecaja samo su distrakcije koje zapravo neće promijeniti ono što vam se događa, osim vas samih ako započnete proces promjene i transformacije.

5 čimbenika

Želite li znati koje su baze zbog kojih treniranje djeluje? Pet je faktora zbog kojih treniranje djeluje, i oni su ključevi svakog postupka promjene i osobni razvoj (također u psihološkoj terapiji). Oni su sljedeći.

1. Odgovornost

U trenerskom procesu vi ste ti koji preuzimate odgovornost da vlastitim promjenama promijenite ono što vam se događa. Nitko vam neće dati savjet niti da vas vode, jer biste tada ovisili o treneru. Ovdje ste vi ti koji poduzimate akciju i rastete, a trener vas prati da biste to postigli. Realno je, praktično, etično i sigurno.

2. Otvor

U trenerskom procesu otkrivate da su vaši problemi zbog činjenice da ne možete pronaći rješenja jer je vaša vizija onoga što se događa ograničena.

S treniranjem učite biti otvoreniji, prema imaju šira gledišta, a to vam daje veću kreativnost da razumijete drugoga, pronađete rješenja i nove stavove, postupke i razmišljanja.

3. Razvijanje

S treniranjem ćete doživjeti promjene na sebi, a to će značiti i veći osobni razvoj. Život je promjena, ali samo kad učinite nešto drugačije što dovodi do te promjene.

4. Predanost

To je vjerojatno najvažniji čimbenik. U trenerskom procesu postoji obveza između vas i trenera, na takav način da poduzmete akciju i počnete otkrivati ​​sebe, bolje se upoznati i promijeniti svoju situaciju. Znanje da je "tamo netko" tko je s tobom je ono što sve mijenja.

5. Učite i učite

U trenerskom procesu naučite ostavite iza sebe ponašanja i stavove koji su vas smrzavali u nevolji, kao da živite u krugu u kojem su se iskustva ponavljala iznova i iznova. S društvom trenera zauvijek napuštate taj krug.

Pitanja na koja treba odgovoriti

Sad ću vam postaviti ona pitanja koja vam mogu pomoći da proživite svoj proces promjene. Odgovorite im iskreno i ako može na papiru. Idemo tamo!

¿Što biste željeli postići u svom životu (u odnosu na vas) koje još niste postigli?

Što mislite, koji je dio vas koji bi vam, ako se promijenite i preobrazite, pomogao da dobijete ono što želite i pružite otpor? (vaše samopoštovanje, vaše samospoznavanje, kako razumijete i upravljate svojim osjećajima, strah, bijes ili krivnja, osobni odnosi, motivacija, način komunikacije itd.)

Znate li što vas čini motiviranim i želite rasti i usavršavati se kao osoba? Ti razlozi,ovise o vama ili su povezani s vanjskim čimbenicima?

Želite li svoj život pretvoriti u izvanredno iskustvo?

Vaši bi vam odgovori trebali pomoći u prvom koraku. Znajte što želite postići, što se kod vas mora promijeniti, i što možete učiniti da započnete.

Ako želite pomoć i tu tvrtku, pozivam vas da uđete u Human Empowerment.com, školu osobnog razvoja koja Stvorio sam i u kojem vam nudim svo znanje i iskustva koja sam stekao u ovih 10 godina procesa i putovanja.

U školi ćete pronaći besplatne procese naučiti razumjeti svoje osjećaje, poboljšati samopoštovanje, povećati samospoznaju i dati svom životu svrhu ili poboljšati osobne vještine koje vas čine boljim profesionalcem.

Također ćete pronaći određene treninge za postizanje promjena u vašem životu s mojom tvrtkom kao trenerom, koje možete raditi od kuće i uz besplatan raspored.

Vaša velika promjena započinje kada se sami sebi obvežete da ste vi ta promjena. Stoga će se vaš život i ono što vam se dogodi zauvijek promijeniti i dati drugačiji doprinos svijetu. A to je, prije svega, značenje osnaživanja sebe.