Strah od boja (kromofobija): uzroci, simptomi i liječenje

Svijet psihopatologije složen je svijet, a ljudi mogu doživjeti mnoge poremećaje. Poremećaji osobnosti, raspoloženja, anksioznosti... potonji su jedan od najčešćih razloga za psihološko savjetovanje.

Među različitim vrstama anksioznih poremećaja ističu se fobije, a to su iracionalni strahovi koji uzrokuju veliku nelagodu i mogu ozbiljno utjecati na život osobe koja pati.

U ovom ćemo članku govoriti o znatiželjnoj, ali rijetkoj fobiji: agorafobiji ili strahu od boja (kromofobija). U sljedećim redovima objašnjavamo njegove uzroke, simptome i liječenje.

• Povezani članak: "15 najčudnijih fobija koje postoje"

Što je kromofobija

Fobije su iracionalni i trajni strahovi koje karakteriziraju tjeskobni simptomi koji osobu navode da iskusi potrebu izbjegavanja podražaja od kojeg strahuje ili bijega od njega. Fobije uzrokuju veliku nelagodu i mogu negativno utjecati na život osobe koja pati od ovog stanja.

Fobijski poremećaji uključuju se među anksiozne poremećaje, a postoje različite vrste kao što smo objasnili u našem članku

"Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha”. Te se patologije klasificiraju kao složene fobije i jednostavne fobije. Među prvima nalazimo socijalne fobije i agorafobija, a jednostavne fobije nazivaju se specifične fobije, u kojima je fobijski podražaj objekt, situacija ili životinja.

Kromofobija ili strah od boja specifična je fobija koja je karakterizirana jer osoba koja pati osjeća iracionalan strah od boja. Razlikuje se od osobe do osobe, jer svaki pojedinac osjeća veliku nelagodu u prisutnosti boje betona ili nekoliko njih, do te mjere da im vizualizacija te boje osjeća nelagodu intenzivno.

Najčešći tipovi kromofobije su obično ksantofobija, što je iracionalan strah od žute boje, ili melanofobija ili iracionalan strah od crne boje. U mnogim slučajevima iza ove fobije mogu stajati praznovjerne ideje.

Uzroci

Fobije se razvijaju učenjem, posebno vrstom asocijativnog učenja koja se naziva klasična uvjetovanost, koju je u početku istraživao Ivan Pavlov, a popularizirao John Watson, psiholog Američki. To se događa nakon traumatičnog iskustva, a osoba taj bolni događaj povezuje s podražajem koji je izvorno bio neutralan, što na kraju izaziva isti odgovor koji je prouzročio traumatični događaj. Odnosno, krajnji strah.

• Ako želite znati više o ovoj vrsti učenja, možete pročitati naš članak "Klasično uvjetovanje i njegovi najvažniji eksperimenti"

Ostali uzroci straha od boja

Ali fobije mogu nastati na različite načine. Sljedeća vrsta učenja koja je povezana s razvojem fobija je zamjensko uvjetovanje. Drugim riječima, nije potrebno da osoba doživi traumatični događaj na vlastitoj koži, već da to mora učiniti Promatranje emocionalno bolne situacije kod druge osobe može uzrokovati da pojedinac to razvije patologija.

Stručnjaci za fobiju također tvrde da su ovi poremećaji česti jer su ljudi biološki pripremljeni za njih osjećati strah, jer je to vrlo prilagodljiva emocija, koja je kroz stoljeća služila za opstanak ljudske vrste. U tom smislu, strah potječe od primitivnih asocijacija u primitivnom mozgu, a ne od kognitivnih asocijacija u primitivnom mozgu. neokorteks, koji objašnjava zašto fobičari imaju ozbiljnih poteškoća da prevladaju poremećaj unatoč tome što znaju da je patiti. Fobije ne odgovaraju na logične argumente.

Simptomi fobija

Vrste fobije razlikuju se ovisno o fobičnom podražaju koji je izaziva. Kad govorimo o arahnofobiji, ne mislimo na činjenicu da su pauci ti koji izazivaju strah. U slučaju aerofobije, činjenica da letite u avionu uzrokuje nelagodu. Sad su simptomi uobičajeni bez obzira na vrstu fobije.

Ovi se simptomi obično klasificiraju kao kognitivni, bihevioralni i fizički. Kognitivni simptomi uključuju strah, tjeskobu, lošu koncentraciju ili katastrofalne misli. Što se tiče simptoma ponašanja, uobičajeno je izbjegavanje i bijeg. Izbjegavanje se odnosi na neizlaganje poticaju koji još nije prisutan. Kad govorimo o bijegu, mislimo na činjenicu napuštanja situacije u kojoj je podražaj prisutan. Fizički simptomi su različiti, među ostalim simptomima je hiperventilacija, hiper znojenje, glavobolja, mučnina.

Liječenje i terapija

Iako su fobije česti poremećaji, prognoza oporavka vrlo je pozitivna. Mnogo je istraga provedeno kako bi se otkrilo koji je najbolji tretman u tim slučajevima.

Na temelju znanstvenih podataka čini se da je kognitivna bihevioralna terapija najučinkovitija. Ovaj oblik terapije ima za cilj modificiranje tih navika, ponašanja i misli koji osobu navode na mentalni poremećaj. Za to se koriste različite tehnike, a za liječenje fobija dvije su najčešće tehnike opuštanja i tehnike izlaganja.

Međutim, tehnika par excellence je sustavna desenzibilizacija, koja kombinira prethodne dvije i sastoji se od postupnog izlaganja pacijenta podražaju kojeg se plaši. Uz to, pacijent uči različite strategije suočavanja koje mu pomažu da ne izbjegne ili pobjegne od podražaja kojeg se plaši.

Pored kognitivne bihevioralne terapije, postoje i druge vrste terapija za koje je utvrđeno da su učinkovite u liječenju fobija. Najpoznatija su kognitivna terapija zasnovana na pažnji i terapija prihvaćanja i zalaganja.

Možete saznati više u našim člancima:

• Kognitivna terapija zasnovana na pažnji: što je to?
• Terapija prihvaćanja i opredjeljenja (ACT): principi i karakteristike

Bibliografske reference:

• I. B., Foa; Blau, J. S., Prout, M. i Latimer, P. (1977). Je li horor nužna komponenta poplave (implozija)? Istraživanje i terapija ponašanja (15).
• Nardone, Giorgio. (1997). Strah, panika, fobije: kratka terapija Barcelona: Empresa Editorial Herder S.A.