Kako se liječi dječja trauma?

Traume su dio psihopatoloških promjena zbog kojih ljudi više odlaze na psihoterapiju.

Iako su to složeni fenomeni, njihova važnost na području mentalnog zdravlja dovela je do desetljeća brojnih znanstvenih istraživanja o tome temu, tako da iako danas nije 100% razumljivo kako oni rade ili sposobni predvidjeti kako i kada će se njihovi simptomi pojaviti, oni su se razvili vrlo korisne metodologije liječenja za pomoć pacijentima s ovim poremećajem, čak i onima koji imaju problem od svojih prvih godina doživotno.

U ovom ćemo se članku usredotočiti na kako se liječi trauma u djetinjstvu, pomoću sažetka postupaka s kojima radimo kao psiholozi specijalizirani za terapiju.

• Povezani članak: "6 stupnjeva djetinjstva (tjelesni i mentalni razvoj)"

Što je psihološka trauma?

Psihološka trauma je skup psihopatoloških promjena koje utječu na emocionalno pamćenje od događaja povezanih s osjećajima povezanima s tjeskobom i tjeskobom. Nastaju kada u interakciji s okolinom doživimo nešto što nas emocionalno obilježi do te mjere da odemo psihološke posljedice u nama, koje će se očitovati kroz niz simptoma koji štete našoj kvaliteti doživotno.

Te su posljedice obično anksiozno-depresivnog tipa, utječući i na samopoštovanje i na misaone obrasce kad opažaju stvarnosti općenito, a također imaju tendenciju ustupiti mjesto krizama u kojima nametljive misli ili mentalne slike u obliku "bljeskova" ulaze u svijesti osobe koja se ponavlja i uzrokuje da joj se razina tjeskobe ili čak straha poveća za nekoliko sekundi ili nekoliko minuta.

Što je više, Za razliku od onoga što se događa s fobijama, ta se iskustva mogu reproducirati u vrlo različitim situacijama. Kako su traumatični događaji ostavili trag na osobu, oni su skloni nehotično "oživjeti" taj emocionalni trag iz konteksta koji međusobno imaju vrlo malo veze.

Psihološka trauma može imati različite oblike, s posttraumatskim stresom koji je jedan od najpoznatijih, a klasično je potaknute katastrofalnim događajima poput automobilskih nesreća ili drugih nasilnih situacija u kojima postoji nečiji fizički integritet je u opasnosti. Međutim, trauma ne mora uvijek doći tim putem. U ovom ćemo se članku usredotočiti na određenu vrstu traume: složenu traumu, usko povezanu s djetinjstvom.

Što je složena trauma?

Složena trauma vrsta je poremećaja traumatičnog tipa čiji pokretački događaj nije morao biti točan, ali u mnogim slučajevima čine ga situacije koje se vremenski produljuju. Klasično, ova vrsta traume započinje u djetinjstvu, životnoj fazi u kojoj smo posebno osjetljivi na štetna iskustva kojima ne možemo stati na kraj. vlastitim sredstvima, jer ovisimo o pomoći i uključenosti drugih u promjeni svakodnevnog konteksta u kojem ćemo živjeti (preseljenje, promjena škole itd.).

Zbog prirode ove psihopatološke promjene, složena trauma često se temelji na interakciji između djeteta i jednog ili više članova njegove obiteljske skupine, budući da je obitelj element koji se neprestano formira. Situacije koje mogu dovesti do pojave ove promjene su roditeljski nemar, seksualno zlostavljanje obitelji ili prijatelja zbog toga, stalno ponižavanje kod kuće i, općenito, dnevna dinamika interakcije u kojoj je netko žrtva zbog fizičkih napada ili psihološki.

Uz to, još jedna od karakteristika složene traume je da njenim posljedicama može trebati vremena da se pojave ili se mogu pojaviti po prvi puta. nakon adolescencije, stvarajući neku vrstu "pauze" između traumatičnih događaja i stadija u kojem su simptomi očitovati.

To je pokazatelj složenosti procesa sazrijevanja mozga, a također i način na koji se autobiografska sjećanja i koncept "ja" temelje na stalnom ponovnom označavanju onoga što se pamti. Mnogo puta smo u stanju razumjeti implikacije onoga što proživljavamo u djetinjstvu tek kad uđemo u odraslu dob, a tada se javlja emocionalna nelagoda.

• Možda će vas zanimati: "Što je trauma i kako utječe na naš život?"

Liječenje traume zbog događaja doživljenih u djetinjstvu

Ovo su najčešće korišteni intervencijski postupci za pomoć onima koji pate od dječjih trauma.

EMDR terapija (desenzibilizacija i prerada pokreta pokreta)

Ova vrsta psihoterapije nadahnuta je sustavnom desenzibilizacijom, i ima tu prednost što se s relativno lakoćom može primijeniti kod dječaka i djevojčica nižeg uzrasta doba, jer se praktički ne temelji na apstraktnoj misli artikuliranoj kroz Jezik.

Sastoji se od niza praksi koje olakšavaju mozgu ponovnu obradu sjećanja traumatični i njihov "emocionalni brend" koji izaziva krajnju nelagodu traume. Odnosno, mnogo je lakše razviti navikavanje na emocionalno bolna sjećanja, zbog čega će izgubiti moć nad osobom.

• Možda će vas zanimati: "Što je sustavna desenzibilizacija i kako djeluje?"

Hipnoza

Hipnoza se također može primijeniti u kliničkom kontekstu kako bi se osobi omogućilo da poboljša svoj odnos s tim traumatičnim sjećanjima, nudeći nove "pristupne rute" onima koji ne prođu kroz tjeskobu, stres itd. Temelji se na navođenju osobe u stanje sugestije u kojem je lakše uspostaviti povezanost misli i između osjećaja, tako da se traži najkonstruktivniji i najmanje štetan način razmišljanja o činjenicama dogodilo.

Kognitivna bihevioralna terapija

Pod ovom oznakom nalazi se širok spektar terapijskih izvora koji mogu biti od pomoći u liječenju dječjih trauma. Ideja na kojoj se svi oni zasnivaju je da je za postizanje promjena na bolje kod ljudi lakše to postići na dva načina: modifikacija navika i modifikacija obrazaca mišljenja.

Tražite li psihološku potporu u terapiji?

Na Psihološki centar Cepsim Imamo tim psihoterapeuta s više od 25 godina profesionalnog iskustva u njezi pacijenata. Svoj rad baziramo na teorijsko-praktičnoj orijentaciji u kojoj nekoliko tehnike i metodologije, kako bi se prilagodili potrebama i specifičnom problemu koji će se rješavati u svakoj od njih osoba. Stupite u kontakt s nama ova stranica.

Bibliografske reference:

• Blaustein, M.E.; Kinniburgh, K.M. (2010.). Liječenje traumatičnog stresa u djece i adolescenata: Kako njegovati otpornost vezanošću, samoregulacijom i kompetencijom. New York: Guilford Press.
• Briere, J.; Scott, C. (2006). Principi terapije traumom: Vodič za simptome, procjenu i liječenje. Kalifornija: SAGE Publications, Inc. str. 37 - 63.
• Ford, J.D.; Grasso, D.; Greene, C.; Levine, J.; Spinazzola, J.; van der Kolk, B. (2013). Klinički značaj predložene dijagnoze razvojnog trauma: rezultati međunarodnog istraživanja kliničara. Časopis za kliničku psihijatriju. 74 (8): str. 841 - 849.
• Seligman, M.E.P. & Maier, S.F. (1967.). Ne izbjegavanje traumatičnog šoka. Časopis za eksperimentalnu psihologiju, 74: pp. 1 - 9.
• Steele K.; van der Hart O.; Nijenhuis, E.R. (2005.). Fazno orijentirano liječenje strukturne disocijacije u složenoj traumatizaciji: prevladavanje fobija povezanih s traumom. Časopis za traumu i disocijaciju. 6 (3): str. 11 - 53.
• van der Kolk, B. (2005). Poremećaj razvojne traume. Psihijatrijski anali. str. 401 - 408.