Ne morate biti ludi da biste otišli psihologu

Dio problema zbog kojeg su neki ljudi nesretni mjesecima ili čak godinama jest taj što, bez obzira na to koliko se loše osjećaju, ne razmišljaju o traženju profesionalne psihološke pomoći. "To je za lude ljude", misle i na kraju krajeva, ono što im se događa nije toliko ozbiljno niti se temelji na tako iracionalnim obrascima ponašanja.

Ali, ovo je pogreška. Ne znajući, ti ljudi nanose štetu sebi, a mogu čak i naštetiti drugima ako šire tu ideju psihologija su samo za ekstremne slučajeve u kojima je kontakt sa stvarnošću ili s mogućnošću razumijevanja ostatak.

Dobra vijest je ta psiholozi mogu raditi na tome da pomognu ljudima da budu sretni na načine koje mnogi ljudi ne očekuju.

• Povezani članak: "Dvanaest grana (ili polja) psihologije"

Zašto ne biste morali biti ludi da biste otišli psihologu?

Ideja da je ured psihologa mjesto na koje odlaze "luđaci" pogrešna je iz mnogih razloga. Prije svega, morate se zapitati nešto osnovno: od čega se točno sastoji ludost? Pojam ludila ne koriste bihevioralne i zdravstvene znanosti iz vrlo jednostavnog razloga: to je samo fatamorgana, skup klišeja i stereotipa koji su se u prošlosti koristili za upućivanje na ljude s ponašanjem koje nije konvencionalne.

Zapravo, ono što se prije nekoliko desetljeća smatralo ludilom moglo bi se uklopiti u ponašanja koja nisu samo uobičajena danas, ali čak i dobro cijenjeni, poput posvećenja putovanjima umjesto rada na stabilnom mjestu i zasnivanja obitelji nakon određene dobi ili stvaranja izvorne i revolucionarne glazbe.

Stoga je jedina stvar koja je ljudima koji su smatrani ludima zajedničko ili zajedničko nakon što su pretrpjeli stigmatizirajuće napade zbog jednostavne činjenice da su neki prešli normu izgled.

Što ako pretpostavimo da se ludost sastoji jednostavno od toga da se razviju mentalni poremećaji, poput socijalne fobije, Bipolarni poremećaj ili opsesivno-kompulzivni poremećaj? Čak i s ovom krajnje dobroćudnom definicijom ludosti, ne može se reći da je rad psihologa ograničen na to. I to je ono, iako to može iznenaditi, ono što psiholozi rade u našim intervencijama kod pacijenata nadilazi svijet mentalnog zdravlja ili liječenja psihopatologijom. U ovom videu možete vidjeti nekoliko primjera.

Pa... koja je korist od pružanja profesionalne psihološke pomoći?

Prema onome što smo do sada vidjeli, posao koji radimo psiholozi nije ograničen na liječenje ljudi s problemima koji se mogu smatrati psihološkim poremećajima, odnosno klinički važnim pojavama. A to je što emocionalni problemi, problemi u ponašanju i s vezama prelaze svijet mentalnog zdravlja.

Tako da… Od čega se točno sastoji rad psihologa ili psihologa? Uz poboljšanje dobrobiti onih koji su razvili psihopatologije, pa čak i neurološke poremećaje, naš rad je, ukratko, primijeniti znanje i metode psihološke intervencije kako bi se olakšalo ljudima da budu sretni uvođenjem promjena u svoj način ponašanja, osjećaja i odnosa s drugima.

Vjerojatno ste primijetili da je ovaj zadatak vrlo otvoren i prilagodljiv, ne nužno polazeći od otkrivanja psihopatologija. Doista: naš rad psihologa karakterizira fleksibilnost, upravo zato što je ljudsko ponašanje izvanredno raznoliko sve što možemo učiniti, osjetiti i razmišljati.

Iz tog razloga je i psihološka intervencija uvijek proces prilagođen svakoj osobi i njezinim okolnostima. A budući da je svako pojedinačno iskustvo jedinstveno, ono s čime možemo pomoći ljudima je također vrlo raznolik, jer ono što nas dijeli od sreće ili sprečava da se dobro razvijamo u životu usvaja drugačije oblika.

Ukratko: to nije ludilo, to je ljudska složenost

Izraz ludost, u popularnoj upotrebi, ne samo da nema znanstvenu vrijednost, već ne odražava složenost vrsta problema koje nam psiholozi pomažu prevladati. I u dobru i u zlu, ljudi su sposobni za izvanrednu sposobnost reagiranja na okoliš, ali ponekad smo “zarobljeni” situacije koje su stvorene kombinacijom naših prethodnih radnji, naših bioloških predispozicija i onoga što se događa s našim oko.

Na terapijskim seansama psiholozi pomažu "poništiti" ove psihološke probleme i pomažu iskoristite naš potencijal za prilagodbu, postižući autonomiju i stoga manevarski prostor kako bi se približio sreći.

Razmišljate o odlasku na psihoterapiju?

Ako primijetite da prolazite kroz loše vrijeme ili postoji neki aspekt vašeg života koji biste željeli poboljšati, a povezan je s vašim upravljanja emocijama ili vašim obrascima ponašanja, pozivamo vas da stupite u kontakt s našim timom profesionalci, Psiholozi Majadahonda.

Pružamo usluge psihoterapije za odrasle, adolescente i djecu, kao i seanse pažljivosti ili terapiju za parove. Da biste saznali više o našem centru ili kontakt podacima, posjetite ova stranica.