Što je treniranje i kako promovira vaš profesionalni i osobni rast

Znate li što je treniranje i kako vam može pomoći u vašem profesionalnom i osobnom razvoju? Je li vam teško jasno i konkretno napraviti prvi korak prema postizanju cilja koji imate na umu?

Postoje slučajevi u vašem životu kada se osjećate kao da želite napraviti promjenu i potražiti resurse u sebi, iako često ne znate kako ih koristiti. Trener je osoba koja vam može pomoći na ovom putu.

Promjena stava prema životu prvi je korak koji morate poduzeti da biste se usredotočili na svoj cilj i postigli promjenu koju želite. Ovaj će vas kratki članak naučiti više o treniranju, shvatite kako vam to može pomoći i produbiti beneficije koje s njim možete dobiti.

• Povezani članak: "6 vrsta treninga: različiti treneri i njihove funkcije"

Što je treniranje?

Engleska riječ coach znači i trener i savjetnik; prvi vas potiče da date najbolje od sebe, koristeći svu svoju energiju i kvalitete, drugi ubrzava putovanje od početne do završne točke.

Trening je kombinacija i jednog i drugog: s jedne strane, trener vas podržava i stimulira, a s druge strane pruža vam alate za ubrzavanje tog "putovanja"

koja polazi od opažene sadašnjosti i doseže željenu budućnost.

Između trenera i pacijenta uspostavlja se olakšavajući odnos, ali na pacijentu je da poduzme svjestan svaki korak na svom putu promjene. Trening je suradnički odnos s ciljem da vam pomogne u postizanju optimalnih rezultata u radnoj i osobnoj sferi.

• Možda će vas zanimati: "Psihologija rada i organizacija: profesija s budućnošću"

Osobni i poslovni coaching: bitne razlike

Možda ste primijetili da uz riječ coaching uvijek postoji još jedna riječ: osobni, poslovni, korporativni, izvršni... Ovo je samo jedan od načina prepoznati teme i kontekst u kojem se provodi podučavanje.

Kad se govori o osobnom treniranju, govori se o njegovoj uporabi kada se rješavaju problemi vezani uz osobni život: obiteljski odnosi, provođenje osobnih projekata, zdravlje ...

S druge strane, kada je tema rad, ako se coaching provodi u tvrtki, govorimo o poslovnom ili izvršnom coachingu; Ako se provodi izvan tvrtke, govorimo o propovijedi u karijeri (kada je cilj pronaći, promijeniti ili poboljšati posao).

Konačno, U tvrtki, ako su uključene brojke takozvane razine C (poduzetnici, izvršni direktori, financijski direktori i glavni izvršni direktor), govorimo o izvršnom podučavanju. U ostatku brojki govorimo o tvrtki.

Primjeri osobnih ciljeva treniranja Oni su:

• Ostvarite san koji je u ladici jer "pravi trenutak nikad ne dolazi".
• Poboljšati odnose s drugima.
• Imajte potporu, usporedbu tijekom realizacije samog projekta.
• Poboljšajte upravljanje vremenom i / ili stresom.
• Suočite se s promjenama u vašem obiteljskom životu s više samopouzdanja.
• Poradite na svom pristupu rješavanju problema.
• Bolje upravljati sukobima.
• Poboljšati osobnu izdržljivost.

Poslovno / korporativno treniranje, na primjer, korisno je za:

• Razvijte osobno vodstvo.
• Naučite motivirati zaposlenike.
• Poradite na vlastitom pristupu rješavanju problema.
• Razvijte vlastite vještine.
• Olakšajte preuzimanje novih odgovornosti.
• Suočite se s promjenom uloge / posla s većim samopouzdanjem.
• Poboljšati međuljudske odnose.
• Olakšati prijenos koncepata naučenih tijekom tečaja na poslu.
• Poboljšajte upravljanje vremenom i / ili stresom.

Blagodati treniranja

U ovom trenutku, nakon objašnjenja što je treniranje i njegovi ciljevi, razgovarajmo o tome blagodati koje ćete iskusiti kada se odlučite za trenerski put.

Istinske prednosti treniranja su:

• Imajte partnera s kojim možete surađivati ​​u postizanju vašeg cilja, koji vas podržava, podržava, bodri.
• Uštedite vrijeme. Pomoći će vam da ne padnete u smetnje, digresije, nakon što započnete put za koji ste sigurni da ćete „doći do cilja“.
• Ograničite mogućnost griješenja jer ćete provesti temeljitu analizu prije provedbe akcijskog plana.
• Dosegnite ciljeve koje ste si postavili.

Uz to, put treninga favorizira:

• Veća svijest o vlastitom ponašanju i dinamici vaših odnosa.
• Korištenje osobnih talenata i snaga u različitim područjima života.
• Regulacija vaših emocija i raspoloženja.
• Smanjenje stresa
• Identifikacija vlastitih resursa i razvoj kapaciteta za oporavak.
• Odmak od fiksnih shema i ograničavajućih mentaliteta.
• Proces analize i kreativnog rješavanja problema.
• Sposobnost odlučivanja i upravljanja promjenama i projektima.
• Ponovno otkrivanje centra i ravnoteže sebe.
• Usklađivanje između vrijednosti, odluka i ponašanja.
• Autonomija, samopouzdanje i samopoštovanje.

Ukratko, treniranjem možete poboljšati svoje performanse, svoje odnose i kvalitetu života.